Sådan skaber du et gladere, sundere opholdsrum i løbet af foråret

Indhold

• 1. Gå naturligt
• 2. Læg noget øjenkonfekt frem
• 3. Lys op, lys op
• 4. Giv WFH-zonen en makeover
• 5. Lav en seng genstart
• 6. Indstil en glad scene
• Anmeldelse for

"Længere dage og solrige himmel på denne tid af året er så foryngende og optimistiske - der er en livlighed i luften, som jeg elsker at fange i et levende rum," siger Kate Hamilton Gray, en indretningsarkitekt i New York og ejer af Hamilton Grey Studio . "Omgivelserne påvirker virkelig din tankegang, så når vejret skifter, laver jeg altid dekorationsopdateringer for at få fat i sæsonens ånd. Lige nu oversætter det til duften af ​​friske blomster og en følelse af luftighed for at bringe et slag vitalitet."

Heldigvis kræver disse opdateringer ikke et stort løft - eller store penge. Her leder Hamilton Gray dig gennem sine nemme tips til at udnytte forårets energi.

1. Gå naturligt

Store grene af blomster sætter forårstonen i et hjem, siger Hamilton Gray. "De er smukke, men de betyder også en ny start og holder den større, naturlige verden i sigte." Og vi ved fra undersøgelser, at det at friluftsliv er med øger mental energi og en følelse af ro. "Gå efter grene med knopper, der ikke har blomstret, og du vil få et par uger ud af dem." (Se: De sundhedsmæssige fordele ved stueplanter - og hvordan man dekorerer med dem)

2. Læg noget øjenkonfekt frem

Stil en stor skål frugt eller grøntsager på spise- eller sofabordet eller disken. En række fyldte mindre skåle eller smukke tallerkener fungerer også godt - uanset hvad du har, siger Hamilton Gray. "Det er her, vi begynder at se en overflod af friske råvarer," siger hun. "At fremvise det er æstetisk smukt, og det gør dig samtidig begejstret for mad i varmt vejr og inspirerer dig til at spise mere naturlige ting."

Vælg noget i sæsonen, f.eks. Abrikoser, kirsebær og fennikel. Hamilton Greys foretrukne madindretning er artiskokker. "Formerne og teksturerne er så visuelt interessante, og de har en lang holdbarhed," siger hun. "Bonus: De er lækre og gode til dig." (Stjæl disse andre tips til at designe et køkken, der tilskynder til sund kost.)

Tempeste Serveringsskål $38,00 shop it Anthropologie

3. Lys op, lys op

"Rengør dine vinduer, og du vil ikke tro, hvilken indvirkning det får efter måneder med mørke," siger Hamilton Gray. "Pludselig er dit sted oversvømmet med naturligt lys, som er nøglen til en atmosfære, der vibrerer af energi og glæde."

Forskning understøtter dette: Eksponering for sollys øger serotonin, som hjælper dig med at håndtere angst og øger lykke og fokus, plus det hjælper med at forbedre vores nattesøvn. "Jeg åbner også mine vinduer så tidligt på foråret som jeg kan," siger Hamilton Gray. "Det hele - den bløde brise, friske luft, naturlige dufte, sollys - puster nyt liv i et rum."

4. Giv WFH-zonen en makeover

Du bruger det, der ligner det meste af dit liv her, men alligevel ignoreres det typisk, når du pynter, siger Hamilton Gray. "Små ændringer får dig til at føle dig inspireret og begejstret for at udføre det arbejde, du holder af," siger hun. "Til at begynde med skal du vælge farven med et nyt tilbehør. Jeg har en imiteret læder-skrivebordsmåtte i en munter blå, som jeg elsker denne tid af året. Organiser nogle personlige genstande, der annoncerer det varme, solrige vejr på en smuk bakke, som en muslingeskal fra din sidste strandtur eller et familieferiefoto. Opgrader dine inspirationsbilleder, hvis du kan lide humørbrætter, eller hop et par visuelt fantastiske bøger op. " (Relateret: Sådan opsættes det mest ergonomiske hjemmekontor nogensinde)

Knodel Lyseblå Faux Desk Mat $ 12,99 shoppe det Amazon

5. Lav en seng genstart

"Skift til linnedslagner - de er åndbare og bløde og behagelige til at sove i varmere og mere fugtige temperaturer - og gå efter et sengetæppe, der er lettere i vægt og farve," siger Hamilton Gray. "Jeg bytter altid mit sengetøj rundt nu, og det signalerer til min hjerne en overgang fra kokon under en tung dyne til at have lyst til et luftigere sted at hvile og forynge."

Parachute Linen Sheet Set $ ​​149,00 shop it Parachute

6. Indstil en glad scene

Hæng et nyt kunstværk, der er optimistisk og glædeligt, og det vil udstråle den stemning i dit rum, siger Hamilton Gray. "Intet dyrt - bare hvad der taler til dig," siger hun. "Online ressourcer, som Artifact Uprising, vil udskrive et af de millioner af fotos, der findes i din telefon. Jeg sætter et stort billede op med en messingbindeklips, som føles mindre permanent og lettere at skifte ud, efterhånden som årstider eller stemninger ændrer sig."

Messingbinder Clips $ 8,99 shoppe det Amazon

Shape Magazine, udgave af april 2021

Anmeldelse for

Reklame