De bedste holistiske sundhedsblogs fra 2020

Indhold

• Joyous sundhed
• Naturalista
• Lækkert leve
• ACHS Holistic Health and Wellness Blog
• Den holistiske ingrediens
• Sundt holistisk levevis
• Styrket næring
• At vokse op Urte
• Lissa Rankin, MD
• Samantha Gladish's holistiske velvære

Holistisk sundhed er baseret på ideen om, at ægte helbred kommer fra en balance mellem krop og sind. Men sandheden kan en holistisk tilgang anvendes på næsten alt. Disse bloggere leder vejen, og deres dedikation til at uddanne, inspirere og styrke folk til at leve holistisk tjente dem en plads i dette års sammenlægning af bedste holistiske sundhedsblogs.

Joyous sundhed

Joyous Health er fyldt med energi, entusiasme og masser af let at følge råd til at leve sundere. Det, der begyndte som en kvindes lidenskab for naturligt helbred, er blevet et sted at inspirere og lære andre, hvordan man kan tage ansvar for deres egen velvære med glæde og opmærksomhed. Joy McCarthy trækker ud af personlig og professionel erfaring for at vise andre, hvordan man lever helhedsorienteret, med skønheds- og velvære-tip, opskrifter, familievejledning og mere.

Naturalista

Xochi, også kendt som The Naturalista, er en britisk-baseret naturopatisk ernæringsterapeut og holistisk wellnessvejledning. Hendes mission: inspirere mennesker til at leve med større intentioner. Hendes smukke blog dækker strategier for at gøre det, med indlæg om aromaterapimassage, hellige urtealhelninger og smukke-og-godt-for-dig-opskrifter (som stegt miso og hvidløgsaubergine med tahinisauce) sammen med profiler af inspirerende kvinder, der er omfavner det holistiske liv.

Lækkert leve

Delicious Living er en pålidelig stemme for det naturlige sundhedsfællesskab og tilbyder naturlige metoder og ekspertrådgivning til alt fra sundhedstendenser til ren skønhed og naturlig madlavning. Bloggen er et fantastisk sted til opskrifter, information om kosttilskud og ernæring, skønhedsrådgivning og andre aspekter af sundt liv.

ACHS Holistic Health and Wellness Blog

American College of Healthcare Sciences opretholder en sundheds- og wellness-blog, der er designet til at tilbyde information om at leve helhedsorienteret på flere niveauer. Lær om blanding af essentielle olier, grøn rengøring, kosttilskud og vitaminer, forskellige proteinkilder, urtemedicin og aromaterapi.

Den holistiske ingrediens

Et online wellness-hub oprettet af Amy Crawford, dette er en vidunderlig ressource til information om æteriske olier, forskellige wellness-terapier og opskrifter. Enhver, der søger inspiration og vejledning til at leve sundere og gladere liv, finder det her. Amy guider læserne gennem de otte elementer, der viste sig at være grundlæggende i hendes egen vej til wellness, og viser dig, hvordan du anvender dem til dit eget liv.

Sundt holistisk levevis

Sundt holistisk levende liv er et stort samfund, der uddanner og støtter dem, der ønsker at anvende mere holistisk sundhedspraksis i deres liv. Webstedet blev grundlagt af Michelle Toole efter at have overlevet en egen sundhedskrise, og indeholder artikler relateret til sund levevis og aldring, afbalanceret ernæring og et sundt sind.

Styrket næring

Lauren Geertsen er en Body Connection Coach, der er specialiseret i at vise andre, hvordan man lytter til deres kroppe. På Empowered Sustenance deler Lauren sine egne oplevelser med autoimmun sygdom, og hvordan hun helede sig selv. Hvis du har en historie med problemer med kropsbillede, slår slankekure eller tvangsøvelse, vil Laurens artikler vise sig at være nyttige.

At vokse op Urte

Growing Up Herbal er en blog, der drives af Meagan, en herbalist og tidligere registreret sygeplejerske, der har en mission om at indføre en mere naturlig livsstil. Her lærer du hvordan du laver din egen have i haven, tinkturer, grønne opskrifter og mere. Gennem alle sine stillinger deler Meagan den visdom, hun har fundet på sin naturlige livsrejse.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin er en læge, forfatter og grundlægger af Whole Health Medicine Institute. Hun deler sine faglige oplevelser med balance mellem krop og krop og dens virkninger på det generelle helbred her på sin blog, hvor du kan lære praktiske tip til at blive mere afbalanceret i din daglige liv. Afsnittet “Gratis helbredelse” inkluderer artikler, uddrag af bøger og tele-klasser.

Samantha Gladish's holistiske velvære

En positiv bivirkning af holistisk velvære er muligheden for vægttab og hormonel balance. På holistisk velvære giver ernæringsfysiolog Samantha Gladish tip til at nå disse mål gennem sund kost. Hendes blogs fokuserer på emner rettet mod kvinder i overgangsalderen, men kvinder i alle aldre kan drage fordel. Lær også tip om detox, keto-diæt og mere.

Hvis du har en favoritblog, du gerne vil nominere, så e-mail os på [email protected].