De overlevelsesevner, du skal vide, før du går på vandrestierne

Indhold

• For at forhindre et oh sh*t øjeblik...
• Midt i et oh sh*t øjeblik ...
• Anmeldelse for

At lave ild ved friktion - du ved, ligesom med to pinde - er en ekstremt meditativ proces. Jeg siger dette som en, der har gjort det (og udviklet en helt ny påskønnelse af de mirakler, der matcher i processen). Det kræver en vild koncentration og tålmodighed-der er den rasende gnidning, efterfulgt af den omhyggelige opsamling af de rygende stykker savsmuld, den producerer, den omhyggeligt forsigtige blæser på savsmuldet for at få det til at ulme og derefter holde vejret mens du forsigtigt overfører den gnist til noget, der rent faktisk vil brænde, venter du for evigt på den teeniest lik af en flamme.

At lave ild var blot en af ​​en lang liste af livsvigtige overlevelsesfærdigheder i vildmarken, jeg lærte, mens jeg vandrede med Michael Ridolfo, en naturforsker og uddannet overlevelsesforsker ved Mohonk Mountain House i bjergene nord for Manhattan. Mit vildmarkssikkerhedskraskkursus fik mig til at føle mig køligere end Cheryl Strayed-og håbede også, at jeg faktisk aldrig skal bruge nogen af ​​disse færdigheder på et vandreeventyr, der er gået galt.

"Du køber ikke sundhedsforsikring i håb om, at du bliver syg-det ville være sindssygt," fortalte Ridolfo mig. "Det er det samme med overlevelsesevner. Jeg er ikke på jagt efter at være en mester i overlevelsesevner og beder om en zombieapokalypse, så jeg får brugt dem. Jeg håber, jeg aldrig behøver at bruge dem."

Som Ridolfo udtrykker det, er det at uddanne dig selv om skønheden og faren ved at tilbringe tid i naturen som en livsforsikring - at kende nogle overlevelsesevner, før du går på sporet, kan redde dit liv.

Fordelene ved at ramme stien i efteråret er nemme at liste. Forskning viser, at den fysiske handling at tilbringe tid i naturen har en alvorlig psykologisk effekt. En undersøgelse fra 2015 fra forskere ved Stanford fandt ud af, at det at ramme sporet i kun 90 minutter kan sænke aktiviteten i et område af hjernen, der er forbundet med negative tanker og psykisk sygdom. Men vi glemmer ofte, at det også kan være risikabelt at gå på sporet, især alene. Et forkert sving på en vandretur kan efterlade dig tabt, når aftenen nærmer sig, en snoet ankel på en trail-run kan efterlade dig strandet uden mulighed for at komme tilbage til din bil (tjek 8 vigtige sikkerhedstip, som enhver trailløber bør vide), en slurk fra en usikker strøm på en campingtur kan lande dig på hospitalet.

"Du skal være opmærksom," siger Ridolfo. "Du skal deltage i din egen overlevelse." Selvom du ikke har nogen interesse i at lære at lave ild, er det at være opmærksom den vigtigste ting, du kan gøre for at tænke som en overlevende og forblive sikker, når du begiver dig ud på stien. "Du kan være den stærkeste, bedst udstyrede person på sporet, men hvis din bevidsthed stinker, er du en kandidat til at komme i problemer," siger han. "Der er absolut ingen erstatning for bevidsthed."

Uanset om du er på vej ud til en afslappet vandretur for at finde de efterårsblade Instas eller tage en rygsæk til en efterårscamperejse, der ser ud til at kunne give Cheryl Strayeds Vild løb en tur for pengene, her er de ni overlevelsesevner, du skal kende for at holde dig ude af problemer - og vær sikker, hvis noget går galt.

For at forhindre et oh sh*t øjeblik...

Hele pointen med at tage sig tid til at lære nogle vildmarkssikkerhedsfærdigheder er, at du forhåbentlig aldrig behøver at bruge dem. Gør disse fem ting for at hjælpe dig med at holde dig ude af fare.

1. Kend dine grænser.

Bliv ikke cocky. Hvis du ikke er en erfaren vandrer, er det ikke tid til at vise dig frem ved at vælge den mest avancerede sti. Det er lettere at komme ind over hovedet i ørkenen, end man måske tror, ​​siger Ridolfo. Husk, advarsler på stien er der af en grund.

2. Kend dit udstyr.

Selvom du lige er på vej ud i et par timer, kan et par vigtige ting, der er smidt i din rygsæk, måske bare få dig ud af en klemme. Nummer et, medbring altid ekstra vand eller et vandfilter og et par snacks. For det andet bør du altid pakke et lille førstehjælpskasse, et ekstra lag for at beskytte dig mod elementerne (tænk på en let jakke, der kan give ekstra vind- og regnbeskyttelse og hjælpe med at beskytte dig mod solens stråler) og et ekstra telefonbatteri ( selvom du ikke har service, har du adgang til din telefons kompas). Og da (tro mig) du ikke vil tænde bål på gammeldags vis, er det ikke en dårlig idé at smide tændstikbogen ind, du hentede i baren.

3. Øv nogle få overlevelsesfærdigheder.

Det er ikke nok at har et par nødsituationer i din rygsæk. Du har stadig brug for færdighederne til at bruge dem. En lighter i hænderne på nogen, der ikke ved, hvad de skal gøre med den, er ikke særlig effektiv. "Hvis du tager en lighter og bare prøver at tænde en stor stykke træ, vil du blive meget frustreret, når det ikke virker, og du løber tør for lightervæske."

Løsningen? Øve sig. Hvis du vandrer med tændstikker, kan du øve dig i at bruge dem til at starte en brand i en grill på parken. Hvis du vandrer med et vandfilter, skal du sørge for at have testet det en eller to gange, så du ved, hvordan det fungerer. Vent ikke, indtil du er desperat efter en drink og prøver at læse et diagram. Øv dig i at læse et papirkort, når du er på din normale pendling, så du ved, hvordan du gør det ude på sporet. "Der er ingen erstatning for træning," siger Ridolfo.

4. Tro ikke på alt, hvad du ser.

Moder Natur kan være en mester i bedrag. For nylig på en vandretur på en brændende varm dag i Yosemite løb jeg tør for vand. Selvom jeg vidste, at jeg kun var omkring en time fra en ranger-station, følte jeg mig stadig som en ørkenvandrer, der så en oase, da jeg stødte på en klar strøm - men var det sikkert? "Ikke alt klart vand er sikkert at drikke," fortalte Ridolfo mig, da jeg spurgte ham, hvad det bedste opkald ville være i den situation. "På samme måde er nogle grimme brune damme helt sikre."

Hvis du støder på en fristende strøm, er det første, du skal gøre, at kontrollere, om der er tegn på synlig forurening (som et dødt dyr) opstrøms, der kan gøre vandet utrygt. For det andet skal du vurdere, hvor let du ville være i stand til at komme til en læge i løbet af de næste 24 timer, bare hvis du nipper til gør gøre dig syg.

Den samme fremgangsmåde gælder for alle bær eller blade, du støder på på stien. Spiselige blomster og skovfoder kan være super ~ trendy ~ men medmindre du helt sikkert ved, hvad du spiser, skal du holde dig væk. En praktisk tommelfingerregel Ridolfo gav mig: Hvis en plante har torne og modstående blade (hvilket betyder, at de peger væk fra stammen for at lave en V -form), har den spiselig frugt.

5. Spil det ekstra sikkert, når du er solo.

Når du trækker din egen Vild og på vej ud alene, spil det ekstra sikkert - selvom det er et spor, du er helt bekendt med, betyder en snoet ankel, at du er strandet. "Når jeg er alene, er jeg ekstremt flittig til, hvor jeg placerer mine fødder og er opmærksom på, hvor jeg er, for konsekvenserne kan være alvorlige," siger Ridolfo. "Hver gang jeg har skadet min ankel, har det været, da jeg lidt tog øjnene af sporet og virkelig ikke kiggede, hvor jeg gik."

Midt i et oh sh*t øjeblik ...

For at forhindre et fejltrin i at blive til en livstruende situation, skal du huske disse fire overlevelsesevner.

1. Gå ikke i panik.

Den vigtigste ting, du kan gøre, er at bevare roen, siger Ridolfo-panik gør det sværere at træffe smarte beslutninger. Det er lettere sagt end gjort. "Det, jeg anbefaler folk, er at tage tre til fem minutter og bare trække vejret," siger han. "Tænk derefter over dit scenario." Er du virkelig fortabt? Tænk på, hvordan du nåede dertil, hvor du er. Kan du spore dine trin igen? Er der nogen kendte vartegn? Hvis du er skadet, kan du så stadig gå? Kravle? "Få så mange oplysninger som muligt om din situation, og få så mange data på din side som muligt," siger Ridolfo.

2. Kend din statistik - og dine prioriteter.

"Hvis du er sund, kan de fleste holde sig tre dage uden vand og tre uger uden mad," siger Ridolfo. Din mest presserende prioritet er at finde eller skabe ly, tilføjer han-selv om det ikke er vinterens død, kan temperaturen falde til farlige niveauer natten over. For at skabe et husly skal du huske din yndlingsbarndoms efterårsaktivitet og samle en massiv bunke blade og snavs-vi taler enormt, flere gange din størrelse-og kravl i den. Bladene vil fungere som en kæmpe sovepose for at holde dig varm hele natten.

Hvis du bliver strandet, så husk dine prioriteter i denne rækkefølge: husly, vand, ild, mad.

3. Bliv kreativ.

Om eftermiddagen, vi tilbragte sammen, opmuntrede Ridolfo mig til at komme ud af min kreative komfortzone-en færdighed, du har brug for for at forblive skarp i ørkenen. Tænk på eventuelle problemer, du støder på, som kreative tænkningsopgaver. For eksempel, hvordan kan du samle duggen, der samler sig på planter, og bruge det til drikkevand? "Hvad med at tage en bomuldsskjorte og bruge den til at suge op så meget dug som du kan og derefter vride den ud?" siger Ridolfo.

4. Tænk på fiasko som feedback

Uanset hvilken slags klæbrig situation du befinder dig i, skal du prøve at tænke på dine fejltrin ikke som fejl, men som værdifuld information, der kan hjælpe dig med at komme videre. "Der er ingen erstatning for erfaring," siger Ridolfo. "Dine 'fiaskoer' går bare ind i din oplevelse og bygger din karakter og gør dig mere ihærdig."

At udvikle et sæt overlevelsesevner, der er lige så dårlige som Ridolfos realistisk set kan være uden for rækkevidde for den gennemsnitlige dagvandrer som mig (i en hel år lang campingtur udfordrede han sig selv til kun at have varm mad eller drikkevarer, hvis han kunne skabe ilden sig selv fra bunden af ​​store rekvisitter). Men selv at tage en eftermiddag for at hente et par godbidder og bruge lidt tid på at tænke på, hvordan jeg kunne forhindre behovet for vildmarksoverlevelse, fik mig til at føle mig betydeligt mere selvsikker og mærkeligt bemyndiget.

"At deltage i din overlevelse er meget styrkende," fortalte Ridolfo mig, før vi vendte tilbage til landet med rindende vand og let tilgængelige tændstikker. "Der er en enorm følelse af frihed og empowerment i at have blot nogle få overlevelsesevner." Fra nu af er det den eneste ting, jeg ikke vil ramme stierne uden.

Anmeldelse for