Denne proteinrige morgenmadsskål holder dig tilfreds hele dagen

Indhold

• Anmeldelse for

Der er masser af kraftige ingredienser, der kan være en god tilføjelse til dit morgenmåltid, men chiafrø er let en af ​​de bedste. Denne morgenmadspudding er en af ​​mine foretrukne måder at indarbejde det fiberrige frø på.

Chiafrø har den perfekte tekstur til at ændre almindelig yoghurt til en fyldig og cremet budding, og din smoothieskål til stjernen i din morgenmad. Denne Strawberry Coconut Chia Pudding er ikke kun den perfekte proteinrige morgenmad, men giver også en sund dessert eller godbid midt på eftermiddagen.

Jordbær kokos Chia Pudding morgenmadsskål

Ingredienser:

Budding:

• 1 spsk Chia frø
• 1 kop mandelmælk
• 1 kop almindelig yoghurt (eller vegansk mulighed)
• 1 spsk honning (eller ahornsirup)

Topping:

• 4 jordbær, skåret i skiver
• 1 spsk skivede mandler
• 1 spsk usødede kokosflager
• 1 spsk hjemmelavet granola
• 1 tsk hørfrø

Rutevejledning:

Bland budding ingredienser og stil på køl i mindst 30-45 minutter (eller natten over). Top med jordbær, mandler, kokos, granola og hør. God fornøjelse!

Gør 1 portion

Hvis du leder efter sunde opskrifter, der tilfredsstiller alle dine trang, har du held og lykke! Shape Magazine's Junk Food Funk: Den 3, 5 og 7-dages Junk Food Detox til vægttab og bedre sundhed giver dig de værktøjer, du har brug for til at fjerne dine trang til junkfood og tage kontrol over din spisning. Prøv 30 rene og sunde opskrifter, der kan hjælpe dig med at tabe dig og føle dig bedre end nogensinde. (Se: 15 smarte, sunde alternativer til junkfood). Køb dit eksemplar i dag!

Anmeldelse for