At have et sundt sexliv under behandling af hep C: Hvad man skal vide

Indhold

• Åben op
• Enkeltliv
• Bevar din styrke
• Hjælp dig selv
• Prestationsangst
• Komfort
• Hold kontakten
• Takeaway

Det er vigtigt at have et godt sexliv, selvom du er syg. Faktisk er det en god måde at forbedre dit generelle helbred at føle en stærk seksuel forbindelse til nogen.

Efter at have fået en hepatitis C-diagnose, kan du undre dig over, hvordan behandling vil påvirke dine nærmeste forhold. Der kan være øjeblikke af selvtvivel eller mangel på selvtillid, men det er fuldstændigt muligt at have et sundt sexliv, mens du er i behandling med hepatitis C. Her er hvad du har brug for at vide, og tip til dig.

Åben op

Tal med din partner, inden du starter behandlingen. Hvis du er i et langvarigt forhold, har du sandsynligvis en fornemmelse af, hvordan de håndterer berørte samtaleemner. At planlægge, hvordan du vil tale om de mulige bivirkninger af behandling, og hvordan det kan ændre dit sexliv, kan åbne døren til forståelse.

Min partner vidste om min hepatitis C, fordi jeg sprængte den ud i sengen den første aften sammen. Derefter talte vi om, hvordan virussen blev overført, og vores tillid til hinanden begyndte at blomstre. Snart var det let at tale om vores gensidige ønske om at vokse som et par, mens jeg fik behandling for hepatitis C.

Enkeltliv

Når du lige er i gang med et nyt forhold, skal du føle det først. Spørg din potentielle seksuelle partner, hvordan de håndterer at diskutere sarte emner. For eksempel kan du spørge dem, om der er noget, de har svært ved at tale om, eller om de nogensinde har gjort noget, de beklagede.

Dette kan muligvis give dig en fornemmelse af, hvordan de føler at diskutere intime øjeblikke med en person, der har en sundhedsdiagnose. Du kommer til at føle dig mere selvsikker, når du tager en beslutning om, hvorvidt det skal bringes op.

Hvis de er empatiske og omsorgsfulde, vil du sandsynligvis tale om virussen let. Hvis ikke, er det OK at vente og sætte dine egne behov først, indtil behandlingen er afsluttet.

Bevar din styrke

Der er mange måder at dele seksuel energi på og stadig bevare din styrke. I løbet af de få uger, du er på behandling, skal du passe dig selv fysisk. Brug denne tid til at finde nye og meningsfulde måder at glæde hinanden på.

Har du overvejet, at en massage eller gensidig onani kan være lige så tilfredsstillende som en energisk løb? Måske kan du udforske ideen om tantrisk sex, som bevarer energi ved at udforske hinandens ønske, uden at presse på for en klimatisk afslutning.

Hjælp dig selv

Onani kan være et afslappende løft for dit humør.Afsendelse af glædesignaler mellem din krop og din hjerne kan skabe en følelse af vitalitet.

Hvis du er træt efter en arbejdsdag, mens du er i behandling med hepatitis C, kan selvbehag være en god måde at gå i søvn på. Bed din partner om at blive sammen med dig for gensidig onani, og forestil dig friheden ved at finde nye måder at udforske de fysiske og følelsesmæssige sider ved dit forhold.

Prestationsangst

Mens du måske stadig ønsker at være tæt på din partner seksuelt, fungerer alt muligvis ikke altid på kø. Giv dig selv en pause, indtil du er færdig med behandlingen. Mens du tager medicin, kan det være svært at komme i humør. Vær ærlig om, hvad du går igennem, og inviter din partner til at prøve noget nyt.

Hvis du er bekymret for præstationer, mens du er på behandling, kan du prøve at tage tingene lidt langsommere og slappe af sammen ved at nyde oralsex til ren fornøjelse. Når du er færdig med behandling, og træthed falder ind i fortiden, har du lært nye måder at kommunikere dit seksuelle lyst på.

Komfort

Overvej at tilføje noget sort til dit sexliv, mens du er på behandling ved at opbevare en kurv eller kasse med fornøjelsesartikler i nærheden. For eksempel kan seksuelle hjælpemidler øge glæden og muligvis give en legende atmosfære på samme tid. Smøremidler kan hjælpe med komfort, give mulighed for mere efterforskning og er nyttige, hvis du bruger kondomer eller andre barrierer, for at mindske risikoen for transmission af en STI.

Hold kontakten

Under behandlingen følte jeg undertiden ønsket om menneskelig berøring og længtes efter at blive holdt. Lavt energiniveau betød, at kosning nogle gange var nok for mig. Lejlighedsvis var jeg på den modtagende ende af sex uden at lægge megen indsats i det.

På andre tidspunkter var det mig, der indledte sex, når jeg følte mig forfrisket. Vær i kontakt med dine energiniveauer. Du kan føle dig friskere første ting om morgenen eller efter en kort lur.

Takeaway

Hvis du er bekymret for at have et sundt sexliv, mens du er på behandling, skal du huske, at der er mange måder at forblive fysisk tæt på. Med ærlig kommunikation og ønsket om at have det sjovt sammen kan du se tilbage på behandling som en tid med seksuel vækst.

Husk, at fordelene ved sex er mere end bare fysiske. Du kan nyde de psykologiske og følelsesmæssige fordele ved et sundt sexliv før, under og især efter behandling.

Karen Hoyt er en hurtigt gående, ryste-fremstillende, leversygdom-patient-talsmand. Hun bor på Arkansas-floden i Oklahoma og deler opmuntring på sin blog.