Gwen Stefani kan have fundet ud af den bedste måde at komme over et brud på

Indhold

• Anmeldelse for

Som dronningen af ​​afgrødetoppe har Gwen Stefani givet os absurd misundelse siden hendes No Doubt-dage (og ladet os undre os over, hvordan pokker hun sveder for at få sådan en bod). Men den nyligt fraskilte rocker håndterer tilsyneladende hendes splittelse ved at oparbejde en helt anden slags sved. I sidste uge fortalte hun E! Nyheder at hun i stedet for at arbejde med sit fysiske udseende arbejder på sin "åndelige træning."

"[Jeg] prøver virkelig at forbinde og være taknemmelig, hensynsfuld, være til stede og leve i nuet, og det er derfor, jeg har lagt meget af min træning lige nu," forklarede hun. (Disse 5 sunde vaner for at få dig igennem et brud er også en god idé.)

Og det ser ud til, at handel med sved for trøst er en voksende trend i Hollywood. Cate Blanchett fortalte for nylig Snittet at mens hun ville elske at komme til et punkt, hvor hun har tid til at dyrke motion, er det mål, hun rent faktisk går efter, at meditere mere. (Det er ikke kun Hollywood - disse 5 sportsstjerner ved, at meditation kan gøre dig til en bedre atlet.)

De forbrænder måske ikke så mange kalorier, men begge kvinder vil helt sikkert høste en hel række fordele fra daglige oms, herunder mindre stress, et forbedret humør, et sundere hjerte, et boostet immunsystem og en mindre talje. Plus, meditation kan hjælpe med at mindske ensomhedens slag, så Stefani kan trods alt være på vej til en ny brudkur! Og åh, at have Blake gør heller ikke ondt.

Anmeldelse for