Gå til Tri Gear

Indhold

• Anmeldelse for

Inden du går på vejen eller dykker ned i poolen, skal du sørge for at have disse nødvendige træningspunkter.

En drink der gør dig favoriseret

Brænd din træning med Gatorades nye G Series Pro-serie-tidligere kun tilgængelig for topatleter. En halv time efter at du har pudset din rutine af, tag fat i Protein Recovery Shake ($ 4,29, prisen kan variere efter sted; udelukkende tilgængelig fra GNC); det vil genopbygge dine glykogenreserver og give dig en masse proteiner, der hjælper dine muskler med at komme sig.

En let vejcykel

Det her Giant Aeryn 0 ($1,750; giantbicycles.com til butikker) har glatte, ikke-knaldede dæk for at hjælpe dig med at køre hurtigere.

Sportsur

At holde øje med din træning hjælper dig ikke bare med at holde styr-det motiverer dig til at fremskynde og øge din udholdenhed. Timex Ironman Sleek 50 ($ 35; timex.com) er holdbar og vandtæt og kan time dine omgange og splits.

Polstrede shorts

Du har sikkert bemærket, at ømhed i ryggen stiger, når du øger din cykeltid. Shorts med polstret gems ved skridtet og halebenet, ligesom Craft Women's active ($ 75; craft.com) læg et velkomstlag af cush mellem sadlen og din tush.

Skødetæller

Var det 6 eller 7? Hvis dit hoved snurrer, når du svømmer og prøver at tælle omgange, så lad en gadget gøre det for dig. Tryk blot på SportCount LapCounter ($25; sportcount.com) hver gang du afslutter en omgang og aldrig mister overblikket igen.

Flotte briller

De forbedrer dit syn under vandet. Og spejlede linser, som dem i Barracuda HydroBat spejl ($17; swimoutlet.com), reducer også solblænding, når du svømmer udendørs.

Løbesko der passer

En specialbutik kan passe dig til et par sneakers. Mange triatleter vælger en sko som Zoot Ultra TT 3.0 ($140; zoosports.com til butikker), med et snøresystem uden bindebånd - du kan tage dem på efter din tur og være hurtigt på vej.

Den rigtige dragt til svømning

Enhver eller et stykke, der bliver siddende, vil klare sig. En stil som TYR Splice Trisuit ($106; tyr.com) giver dig mulighed for at gå fra svømning til ridning til løb uden at skifte tøj.

Gå tilbage til den komplette træningsplan.

Anmeldelse for