Get-Fit Tricks fra Olympians: Lindsey Vonn

Indhold

• Anmeldelse for

"det"-pigen

LINDSEY VONN, 25, ALPINE SKI RACER

Sidste sæson nappede Lindsey sit andet samlede VM-mesterskab i træk og blev den mest vindende kvindelige amerikanske skiløber i historien. Guldmedalje-favoritten i fire alpine arrangementer, hun krediterer sine bedste venner med at holde hende motiveret; "De har 'Vonntourage' sweatshirts på mine løb og træner sammen med mig for at gøre træningen sjov."

OM AT BLIVE KØLT UNDER TRYK ”Inden et løb spiller jeg et spil som Hjernealder på min Nintendo DS. "

RÅD TIL OPFYLDNING "Jeg starter dagen med en stor skål müsli. Det hjælper mig med at klare min træning om morgenen."

Hennes bedste træningstip "Jeg sværger ved dette kernebevægelse: Sid på en stabilitetskugle med fødderne på gulvet og få en ven til at kaste en vægtet bold til dig. Fang den, mens du læner dig tilbage, og kast den til hende, mens du knaser op."

Læs mere: Fitnesstips fra vinter -OL 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Anmeldelse for