Gasser under graviditet: hvornår de starter, og hvad de skal gøre

Indhold

• Vigtigste symptomer
• Retsmidler mod gas under graviditet
• Hvad skal man gøre for at fjerne gas under graviditet
• Fødevarer, der forårsager gasser

Overdreven tarmgas er et meget almindeligt ubehag, der kan opstå tidligt i graviditeten og fortsætte under graviditeten. Dette sker på grund af større hormonelle ændringer, som fører til en lempelse af alle kropsvæv, inklusive gastrointestinalt system, hvilket forårsager et fald i afføring og dermed en større ophobning af gasser.

Gasser under graviditet skader ikke babyen, men de kan forårsage alvorlige mavesmerter og ubehag i maven hos den gravide, som kan lindres med enkle forholdsregler, såsom at undgå mad, der forårsager gas, gå ofte og bruge naturlige midler, såsom mynte.

Vigtigste symptomer

De mest almindelige symptomer, der ledsager overskydende gas under graviditet, inkluderer:

• Alvorlige mavesmerter, undertiden i form af et brod, der kan udstråle til brystet;
• Øget flatulens;
• Forstoppelse;
• Hævet mave;
• Tarmkramper.

Når den gravide ud over mavesmerter også oplever svær kvalme, diarré eller opkastning, er det vigtigt at konsultere fødselslægen. Tjek, hvad der kan indikere mavesmerter under graviditet.

Retsmidler mod gas under graviditet

Gasser under graviditet kan behandles med gasmidler, ordineret af fødselslægen, som hjælper med at fjerne gasser lettere, hvilket reducerer ubehag og smerte:

• Simethicone eller Dimethicone;
• Aktivt kul.

En anden mulighed for at behandle gas under graviditet er anvendelsen af ​​en mikrolyster, såsom Microlax, som kan købes på et apotek, især når der også er forstoppelse. Denne mulighed skal dog angives af en fødselslæge, og den gravide skal følge lægens anvisninger. Se andre midler til behandling af gas under graviditet.

Hvad skal man gøre for at fjerne gas under graviditet

For at eliminere overskydende gasser og undgå overdreven dannelse er der nogle enkle forholdsregler, såsom:

• Undgå fødevarer, der er svære at fordøje, eller som kan forårsage gasser;
• Undgå at drikke sodavand;
• Forøg vandforbruget til ca. 2,5 liter om dagen;
• Øg forbruget af grøntsager, frugter og andre fiberrige fødevarer, såsom fuldkornsbrød eller korn;
• Undgå at tale, mens du tygger;
• Spis langsomt og tygg alle fødevarer godt;
• Brug løstsiddende og behageligt tøj;
• Undgå tyggegummi.

Regelmæssig fysisk træning, såsom gå- og åndedrætsøvelser, hjælper også med at forbedre fordøjelsen og favorisere afføring og mindske mængden af ​​gas.

Se også 3 hjemmemedicin, der er meget effektive til behandling af overskydende gas under graviditet.

Fødevarer, der forårsager gasser

Fødevarer, der forårsager gas, og som bør undgås i overskud, inkluderer f.eks. Majs, æg, kål, løg, broccoli, bønner, kikærter, ærter og stegte fødevarer. Tjek en mere komplet liste over fødevarer, der forårsager gas.

Se også følgende video for at lære at bekæmpe og forhindre gas under graviditet gennem mad:

[video]