Svaghed i benene: 7 hovedårsager, og hvad man skal gøre

Indhold

• 1. Intens fysisk træning
• 2. Dårlig blodcirkulation
• 3. Perifer polyneuropati
• 4. Hernieret disk
• 5. Slagtilfælde
• 6. Guillain-Barré syndrom
• 7. Multipel sklerose

Svaghed i benene er generelt ikke et tegn på et alvorligt problem og kan ske af enkle grunde, såsom intens fysisk træning eller dårlig cirkulation i benene.

Men i nogle tilfælde, især når denne svaghed fortsætter i lang tid, forværres eller vanskeliggør de daglige opgaver, kan det være et symptom på en mere alvorlig tilstand, som skal behandles så hurtigt som muligt.

Nogle af de tilstande, der kan være kilden til svaghed i benene, er:

1. Intens fysisk træning

En af de mest almindelige årsager til udseendet af svaghed i benene er fysisk træning, især hos mennesker, der ikke er vant til at træne deres ben. Denne svaghed kan opstå lige efter træning, men den har tendens til at blive bedre efter et par minutter.

I de følgende dage er det muligt, at svagheden vender tilbage i nogle perioder, ledsaget af muskelsmerter, hvilket indikerer, at der var muskelslitage, men at det forbedres naturligt efter 2 til 3 dage.

Hvad skal man gøre: i de fleste tilfælde anbefales det kun at hvile og massere benmusklerne for at lindre ubehag og hjælpe med muskelgendannelse. Men hvis smerten er meget alvorlig, kan du f.eks. Se en praktiserende læge om at begynde at bruge et antiinflammatorisk middel. Se flere måder at lindre muskelsmerter og svaghed på.

2. Dårlig blodcirkulation

En anden relativt almindelig tilstand, der kan forårsage svaghed i benene, er dårlig blodcirkulation, som har tendens til at være mere almindelig hos mennesker over 50 eller står i lang tid.

Ud over svaghed er andre tegn og symptomer, såsom kolde fødder, hævelse af ben og fødder, tør hud og forekomsten af ​​åreknuder, for eksempel almindelige.

Hvad skal man gøre: en god måde at forbedre blodcirkulationen i dine ben på er at bære kompressionsstrømper om dagen, især når du har brug for at stå i lang tid. Hertil kommer, at hæve dine ben i slutningen af ​​dagen og træne regelmæssigt, såsom at gå, hjælper også med at lindre problemet. Tjek andre måder at lindre dårlig cirkulation på.

3. Perifer polyneuropati

Perifer polyneuropati er kendetegnet ved alvorlig skade på perifere nerver, der er ansvarlig for at overføre information mellem hjernen og rygmarven til resten af ​​kroppen, hvilket forårsager symptomer som svaghed i lemmerne, prikken og vedvarende smerte.

Normalt er denne sygdom en konsekvens af en komplikation, såsom diabetes, eksponering for giftige stoffer eller infektioner, for eksempel.

Hvad skal man gøre: Behandlingen består i at løse årsagen til nerveskader. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at opretholde konstant brug af medicin for at kontrollere symptomer og forbedre livskvaliteten.

4. Hernieret disk

Hernieret skive er kendetegnet ved udbulning af den mellemhvirvelskive, som kan forårsage en følelse af svaghed i benene. Derudover kan der forekomme andre symptomer, såsom rygsmerter, som kan udstråle til bagdel eller ben, besvær med at bevæge sig og følelsesløshed, brændende eller prikkende i ryggen, balder eller ben.

Hvad skal man gøre: behandling kan udføres med medicin, fysioterapi eller kirurgi afhængigt af dens sværhedsgrad. Forstå, hvordan behandlingen for herniated disc skal være.

5. Slagtilfælde

Slagtilfælde eller slagtilfælde er kendetegnet ved den pludselige afbrydelse af blodgennemstrømningen til et område af hjernen, som kan føre til svaghed i lemmerne og symptomer som lammelse af en del af kroppen, talevanskeligheder, besvimelse, svimmelhed og hovedpine afhængigt af det berørte sted.

Hvad skal man gøre: Begge forhold skal behandles hurtigst muligt, da de kan efterlade følgevirkninger, såsom vanskeligheder med at tale eller bevæge sig. Derudover er forebyggende foranstaltninger også meget vigtige for at forhindre slagtilfælde, såsom at spise en afbalanceret diæt, træne regelmæssigt og undgå forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal eller triglycerider og diabetes.

Lær mere om slagtilfælde behandling.

6. Guillain-Barré syndrom

Guillain-Barré-syndromet er kendetegnet ved en alvorlig autoimmun sygdom, hvor immunsystemet angriber nerveceller og forårsager nervebetændelse og følgelig ledsvaghed og muskellammelse, som kan være dødelig.

Hvad skal man gøre: Behandlingen udføres på hospitalet ved hjælp af en teknik kaldet plasmaferese, hvor blod fjernes fra kroppen, filtreres for at fjerne de stoffer, der forårsager sygdommen, og derefter returneres til kroppen. Den anden del af behandlingen består i at injicere høje doser immunglobuliner mod de antistoffer, der angriber nerverne, hvilket reducerer inflammation og ødelæggelse af myelinskeden.

7. Multipel sklerose

Multipel sklerose er en kronisk autoimmun sygdom, hvor immunsystemet angriber selve kroppen, hvilket fører til nedbrydning af myelinskeden, der leder neuroner, hvilket kompromitterer nervesystemets funktion.

Nogle af de symptomer, der kan opstå, er svaghed i arme og ben eller vanskeligheder med at gå, problemer med at koordinere bevægelser og holde urin eller afføring, hukommelsestab eller koncentrationsbesvær, vanskeligheder med at se eller sløret syn.

Hvad skal man gøre: behandlingen af ​​multipel sklerose består af brugen af ​​medicin og fysioterapisessioner. Lær mere om behandling af multipel sklerose.

Derudover er andre sygdomme, der kan forårsage svaghed i benene, for eksempel Parkinsons sygdom, Myasthenia gravis eller rygmarvsskader.