Fitness reddede mit liv: Fra MS -patient til Elite -triatlet

Indhold

• Anmeldelse for

For seks år siden bekymrede Aurora Colello-en 40-årig mor til fire i San Diego-aldrig om hendes helbred. Selvom hendes vaner var tvivlsomme (hun tog fastfood på flugt, sænkede sukkerholdige kaffe og slik for energi og aldrig havde sat fødderne inde i et fitnesscenter), så Colello ikke syg ud: "Jeg troede det, fordi jeg var tynd, Jeg var sund. "

Det var hun ikke.

Og på en tilfældig dag i november 2008, mens hun lavede frokost til sine børn, mistede Colello fuldstændig synet på sit højre øje. Senere afslørede en MR en hvid læsion i hele hendes hjerne. Betændelse i hendes synsnerve signalerede multipel sklerose (MS), en ofte invaliderende og uhelbredelig autoimmun sygdom. Læger fortalte hende ord, at ingen kvinde tror, ​​hun nogensinde vil høre: "Du sidder i kørestol om mindre end fem år."

En hård begyndelse

Skræmmende symptomer som smerter, følelsesløshed, ikke at kunne gå, miste kontrollen over dine tarme og endda blive helt blind vågnede Colello til hendes livsstil: "Jeg indså, at uanset hvilken størrelse tøj jeg havde på, var jeg nødt til at blive sund," hun siger. En anden stor forhindring? Colello var ekstremt forsigtig med de lægemidler, lægerne pressede hende til at tage-mange havde store bivirkninger. Andre var ikke nær så effektive, som de lovede at være. Så hun nægtede medicin. Andre muligheder var dog slanke. Colello talte med mange andre MS -patienter om potentielle løsninger, indtil hun stødte på en, hun ikke havde hørt før: "En lokal mand, jeg havde forbindelse til, fortalte mig om et alternativt medicinsk center i Encinitas, Californien," husker hun.

Men når Colello gik ind i Center for Avanceret Medicin i Encinitas, blev Colello forskrækket. Hun så folk sidde i hvilestole, afslappet læse magasiner og chatte - med store IV-rør stikke ud af dem - og stødte på en naturlæge, der fortalte hende at lægge sig ned på et bord for at massere sine problemer væk. "Jeg gik næsten ud. Jeg troede, jeg blev kælet," siger hun. Men hun blev og lyttede, da lægen forklarede: Massage ville stimulere synsnerven, der løb gennem hendes hals og hjælpe hendes syn tilbage. Kostændringer, kosttilskud og andre naturlige metoder kunne hjælpe med at kontrollere sygdommen ved at genoprette mangler og hjælpe hendes krop med at optage næringsstoffer, den manglede, fortalte han hende.

Med et åbent sind tog hun de første kosttilskud. To dage senere begyndte hun at se lyspletter. Efter 14 dage mere var hendes syn fuldt genoprettet. Endnu mere fantastisk: Hendes syn forbedret. Lægerne justerede hendes recept. "Det var det øjeblik, jeg blev 100 procent solgt på alternativ medicin," siger hun.

En ny tilgang

Roden til hvert MS-symptom er betændelse-noget Colellos usunde spisevaner bidrog meget til. Og Center for Avanceret Medicin greb sygdommen anderledes an: "De behandlede det ikke som en sygdom, men som en ubalance i min krop," siger hun. "Alternativ medicin ser på dig som en hel person. Hvad jeg spiste eller ikke spiste, og om jeg trænede eller ej, havde en direkte effekt på mit helbred og MS."

Følgelig gennemgik Colellos kost en større eftersyn. "Alt, hvad jeg tog i det første år, var rå, økologiske, sunde fødevarer for at lade min krop hele," siger Colello. Hun undgik strengt gluten, sukker og mejeri og svor ved otte spiseskefulde olier om dagen-kokos, hørfrø, krill og mandel. "Mine børn begyndte at spise tang og smoothies til snacks i stedet for Fruit Roll-Ups. Jeg kørte min familie nødder, men jeg var bange for døden."

I dag spiser Colello fisk, græsfodret kød og endda lejlighedsvis middagsrulle, og motivationen er let: den stirrer hende i ansigtet. "Da jeg gled op i min kost i en periode, oplevede jeg ulidelige smerter i hele mit ansigt - et symptom på MS, der kaldes selvmordssygdommen, fordi det er så smertefuldt. Nu slapper jeg ikke af, uanset hvordan det er svært."

Colello fornyede også sin træningsrutine - eller mangel på samme. I en alder af 35 sluttede hun for første gang i sit liv til et motionscenter. Selvom hun ikke kunne løbe en kilometer, blev udholdenheden lidt efter lidt bedre. På en måned havde hun klokket to. "I stedet for at blive sygere og svagere, som læger oprindeligt fortalte mig, at jeg ville, havde jeg det bedre, end jeg havde hele mit liv." Opmuntret af hendes fremskridt sammensatte hun en triatlon-træningsplan, og i 2009 afsluttede hun sin første - kun seks måneder efter sin diagnose. Hun var hooked på high-og gjorde en og anden. Ved sin første halve Ironman (en svømning på 1,2 kilometer, 56 kilometer cykeltur og 13,1 kilometer løb) for to år siden sluttede Colello på femtepladsen i sin aldersgruppe.

På en mission

Nogle gange kan frygt være en god lærer. Et år efter sin diagnose fik Colello sit livs opkald fra sin neurolog: Hendes hjerne var ren. Hver læsion var væk. Selvom hun ikke var teknisk helbredt, var hendes skrækkelige diagnose blevet til tilbagefald/remitterende MS, når symptomerne kun forekommer sporadisk.

Nu er Colello på en ny mission for at hjælpe andre med MS. Hun bruger meget af sin tid på at arbejde med en nonprofit, MS Fitness Challenge, der samarbejder med lokale fitnesscentre, der giver mennesker med sygdommen gratis medlemskab, undervisere og ernæringsvejledning. "Jeg vil gerne give andre det samme håb: Der er noget, du kan gøre for at forbedre dit liv, uanset hvor lidt energi du måtte have efter at være blevet diagnosticeret. Noget så simpelt som at gå i fitnesscenter kan gøre sådan en forskel."

Colello har sagt farvel til den dovne (men naturligt tynde) kvinde hun var for seks år siden. I hendes sted? En elitetriatlet med syv løb stillede op i år, 22 under hendes bælte, og håber på Kona Ironman 2015-et af de mest udfordrende løb i verden-i hendes fremtid.

For at lære mere om Colellos historie og MS Fitness Challenge, besøg auroracolello.com.

Anmeldelse for