Fibromyalgi

Indhold

• Resumé
• Hvad er fibromyalgi?
• Hvad forårsager fibromyalgi?
• Hvem er i fare for fibromyalgi?
• Hvad er symptomerne på fibromyalgi?
• Hvordan diagnosticeres fibromyalgi?
• Hvad er behandlingerne for fibromyalgi?

Resumé

Hvad er fibromyalgi?

Fibromyalgi er kronisk tilstand, der forårsager smerter overalt i kroppen, træthed og andre symptomer. Mennesker med fibromyalgi kan være mere følsomme over for smerter end mennesker, der ikke har det. Dette kaldes unormal smerteopfattelsesbehandling.

Hvad forårsager fibromyalgi?

Den nøjagtige årsag til fibromyalgi er ukendt. Forskere tror, ​​at visse ting kan bidrage til dens årsag:

• Stressende eller traumatiske begivenheder, såsom bilulykker
• Gentagne skader
• Sygdomme som virale infektioner

Nogle gange kan fibromyalgi udvikle sig alene. Det kan køre i familier, så gener kan spille en rolle i årsagen.

Hvem er i fare for fibromyalgi?

Alle kan få fibromyalgi, men det er mere almindeligt i

• Kvinder; de har dobbelt så stor sandsynlighed for at have fibromyalgi
• Middelaldrende mennesker
• Mennesker med visse sygdomme, såsom lupus, reumatoid arthritis eller ankyloserende spondylitis
• Mennesker, der har et familiemedlem med fibromyalgi

Hvad er symptomerne på fibromyalgi?

Almindelige symptomer på fibromyalgi inkluderer

• Smerter og stivhed over hele kroppen
• Træthed og træthed
• Problemer med tænkning, hukommelse og koncentration (undertiden kaldet "fibro fog")
• Depression og angst
• Hovedpine, herunder migræne
• Irritabelt tarmsyndrom
• Følelsesløshed eller prikken i hænder og fødder
• Smerter i ansigtet eller kæben, herunder kæbensygdomme kendt som temporomandibular joint syndrom (TMJ)
• Søvnproblemer

Hvordan diagnosticeres fibromyalgi?

Fibromyalgi kan være svært at diagnosticere. Det tager undertiden besøg hos flere forskellige sundhedsudbydere for at få en diagnose. Et problem er, at der ikke er en specifik test for det. Og de vigtigste symptomer, smerte og træthed, er almindelige under mange andre forhold. Sundhedsudbydere skal udelukke andre årsager til symptomerne, før de stiller en diagnose af fibromyalgi. Dette kaldes at lave en differentieret diagnose.

For at stille en diagnose skal din sundhedsudbyder

• Vil tage din sygehistorie og stille detaljerede spørgsmål om dine symptomer
• Vil lave en fysisk eksamen
• Kan tage røntgenstråler og blodprøver for at udelukke andre forhold
• Vil overveje retningslinjerne for diagnosticering af fibromyalgi, som inkluderer
• En historie med udbredt smerte, der varer mere end 3 måneder
• Fysiske symptomer inklusive træthed, vågne uopfriskede og kognitive (hukommelse eller tanke) problemer
• Antallet af områder i kroppen, hvor du havde smerter i den forløbne uge

Hvad er behandlingerne for fibromyalgi?

Ikke alle sundhedsudbydere er bekendt med fibromyalgi og dens behandling. Du bør se en læge eller et team af sundhedsudbydere, der er specialiserede i behandling af fibromyalgi.

Fibromyalgi behandles med en kombination af behandlinger, som kan omfatte medicin, livsstilsændringer, samtaleterapi og supplerende behandlinger:

• Lægemidler
• Over-the-counter smertestillende midler
• Receptpligtige lægemidler, der er specielt godkendt til behandling af fibromyalgi
• Receptpligtig smertestillende medicin
• Visse antidepressiva, som kan hjælpe med smerter eller søvnproblemer
• Livsstilsændringer
• At få nok søvn
• At få regelmæssig fysisk aktivitet. Hvis du ikke allerede har været aktiv, skal du starte langsomt og gradvist øge, hvor meget aktivitet du får. Det kan være en god idé at se en fysioterapeut, der kan hjælpe dig med at oprette en plan, der passer til dig.
• Lære at håndtere stress
• Spise en sund kost
• At lære at tempoere dig selv. Hvis du gør for meget, kan det gøre dine symptomer værre. Så du er nødt til at lære at balancere det at være aktiv med dit behov for hvile.
• Taleterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT), kan hjælpe dig med at lære strategier til at håndtere smerte, stress og negative tanker. Hvis du også har depression sammen med din fibromyalgi, kan samtaleterapi også hjælpe med det.
• Supplerende terapier har hjulpet nogle mennesker med symptomer på fibromyalgi. Men forskere skal gøre flere undersøgelser for at vise, hvilke der er effektive. Du kan overveje at prøve dem, men du skal først kontakte din læge. Disse terapier inkluderer
• Massageterapi
• Behandlingsterapier
• Kiropraktisk terapi
• Akupunktur

• 5 måder at håndtere din fibromyalgi på
• Fibromyalgi: Hvad du behøver at vide
• Bekæmpelse af fibromyalgi med komplementær sundhed og NIH