Hvad skal man gøre for at øge kvinders fertilitet

Indhold

• Hvordan alder påvirker fertiliteten hos kvinder

For at øge chancerne for at blive gravid, bør kvinder vælge en sund livsstil, spise ordentligt, efterlade afhængighed og øve sig på en eller anden form for fysisk aktivitet, da den kvindelige fertilitetsrate er tæt knyttet til det miljø, de lever i, livsstil det tager og den følelsesmæssige faktor.

Kvinder, der har svært ved at blive gravide efter 1 års ubeskyttet samleje og uden brug af prævention, skal evalueres af en gynækolog, der har specialiseret sig i reproduktion af mennesker. De kan ty til en eller anden form for behandling for at blive gravid eller vælge at adoptere et barn.

Det skal huskes, at disse behandlinger kan være tidskrævende, og fordi de bruger en stor mængde syntetiske hormoner, bør de kun udføres med medicinske kriterier, i henhold til anbefaling fra specialister.

Tjek de bedste fødevarer for at øge dine chancer for graviditet ved at klikke her.

Hvordan alder påvirker fertiliteten hos kvinder

Kvindelig fertilitet begynder ved omkring 12 år og falder hvert år, indtil den ophører fuldstændigt i overgangsalderen, omkring 50 år.

Hvis en kvinde ønsker at blive gravid, uanset om hun er 20, 30 eller 40 år, skal hun ty til en ressource kaldet tabelinha, hvor hun skal observere sin menstruationscyklus, ægløsning dage og skal vide, hvad er hendes frugtbare periode at vide, hvornår har forhold til at blive gravid.

Efter at have analyseret alle disse data, skal hun have samleje hver anden dag i de første to uger før menstruation, da det er de dage, hvor der er større chance for graviditet.