Konsekvenser af mangel på E-vitamin
Indhold
Manglen på E-vitamin er sjælden, men det kan ske på grund af problemer relateret til tarmabsorption, hvilket f.eks. Kan resultere i ændringer i koordination, muskelsvaghed, infertilitet og vanskeligheder med at blive gravid.
E-vitamin er en god antioxidant, der forebygger aldring, hjerte-kar-sygdomme og kræft, for eksempel foruden at styrke immunforsvaret og deltage i dannelsen af flere hormoner og også have en vigtig rolle med hensyn til reproduktionssystemet. Ved hvad vitamin E er til
Konsekvenser af mangel på E-vitamin
Manglen på vitamin E er sjælden og er normalt et resultat af problemer relateret til absorptionen af vitaminet, hvilket kan være på grund af bugspytkirtelinsufficiens eller galdeatresi, hvilket svarer til fibrose og obstruktion af galdegangene og dets absorption i tarmen. er ikke muligt.
Dette vitamin er vigtigt i dannelsen af hormoner og fjernelse af frie radikaler, således at symptomerne på vitamin E-mangel er relateret til det vaskulære, reproduktive og neuromuskulære system, hvilket kan resultere i nedsatte reflekser, vanskeligheder med at gå og koordinere, muskelsvaghed og hovedpine. Derudover kan det øge risikoen for åreforkalkning såvel som forstyrre fertiliteten.
Mangel på E-vitamin hos barnet
Nyfødte babyer har lave koncentrationer af E-vitamin, fordi der er lidt passage gennem moderkagen, men dette er ikke en væsentlig bekymring, fordi modermælk er tilstrækkelig til at dække babyens behov for E-vitamin.
Først når babyen fødes for tidligt, er der en større bekymring over mængden af dette vitamin i kroppen, og lægen kan derfor bestille en blodprøve for at finde ud af, om barnet mangler E-vitamin, selvom dette ikke altid er nødvendigt.
De vigtigste symptomer relateret til vitamin E-mangel hos babyer er muskelsvaghed og hæmolytisk anæmi mellem den sjette og tiende uge i livet, ud over et øjenproblem kaldet retinopati af præmaturitet. Når selv med modermælk barnet ikke har adgang til tilstrækkelige mængder E-vitamin, kan børnelægen anbefale vitamin E-tilskud. I tilfælde af for tidlig retinopati og intracerebral blødning administreres ca. 10 til 50 mg E-vitamin dagligt under lægeligt tilsyn.
Hvor finder man E-vitamin?
Det er muligt at undgå mangel på E-vitamin gennem indtagelse af fødevarer, der er rige på dette vitamin, f.eks. Smør, æggeblomme, solsikkeolie, mandler, hasselnødder og paranødder. Ernæringsekspert kan også anbefale brugen af kosttilskud af dette vitamin, hvis det er nødvendigt. Oplev mad rig på vitamin E.
Manglen på E-vitamin kan behandles med indtagelse af fødevarer rig på E-vitamin såsom solsikkeolie, mandler, hasselnødder eller paranødder, men du kan også bruge kosttilskud baseret på E-vitamin, som bør rådes af lægen eller ernæringsekspert .
Vælg Administration
6-ugers vægttab hjemmetræningsplan for kvinder