Jeg elskede æteriske olier ... indtil de udløste blændende migræne

Indhold

• Når du tror, ​​du kender dine migræner ...
• Og så ... uforklarlige symptomer startede
• Den mørke side af æteriske olier
• Duft og følsomhed ved migræne
• Livet efter æteriske olier

For et par år siden blev jeg opfordret til at blive en uafhængig konsulent med essentielle olier. Jeg har aldrig prøvet æteriske olier før, men de blev stadig mere populære. Næsten alle, jeg kendte, var vært for en fest med æteriske olier. Mine venner fablede om de fantastiske fordele. Deres hud glødede, deres allergier generede dem ikke længere, deres børn blev aldrig syge ... Og en ven fortalte mig, at migrænen næsten fuldstændigt stoppede, da hun begyndte at diffuse olier.

Vent, hendes migræne forsvandt? Dette var musik for mine ører. Jeg har lidt af aura-migræne siden jeg var 6 år gammel. Hvis æteriske olier kunne forhindre mine migræne, ville det være et mirakel for mig.

Jeg tilmeldte mig at være konsulent, så jeg kunne spare en masse penge på velkomstpakken og få 10 af de "bedste" essentielle olier til at prøve. Olierne leveres også med en diffusor.

Da de ankom, gjorde jeg straks, hvad jeg gjorde med alt, hvad jeg køber fra direktesalgsselskaber: Jeg lagde olierne i skabet og glemte alt om dem.

Når du tror, ​​du kender dine migræner ...

For et par måneder siden begyndte mine migræne at blive værre. Jeg fik normalt klyngemigræne - Jeg fik en aura migræne 2-3 gange om ugen, med cirka seks til ni måneders mellemrum. Men for ca. seks måneder siden begyndte migrænen at ske cirka en gang om ugen. Den pludselige ændring gjorde mig desperat efter at finde en løsning.

I årenes løb har jeg prøvet mange behandlinger og medicin for at afhjælpe migræne - og altid med ringe eller ingen succes. Jeg huskede min ven, der havde fortalt mig, hvor meget æteriske olier, der hjalp med at lindre hendes migræne. Jeg besluttede at prøve dem.

Jeg smsede hende for at spørge, hvilke olier jeg skulle starte med, og hun foreslog, at jeg diffunderer pebermynte og lavendel sammen - fire dråber pebermynte og tre dråber lavendel.

På det tidspunkt ville det have været klogt at konsultere en læge for at se, om brugen af ​​æteriske olier var et godt hjemmemiddel mod mine migræner. I stedet for foretog jeg en hurtig Google-søgning og fandt de bedste søgeresultater, der understøtter brugen af ​​æteriske olier til migræne. Artikler som The Top 4 Olies to Help Migraines dukkede op og bekræftede for mig, hvad min ven havde sagt. Æteriske olier skal arbejde mod migræne.

Og så ... uforklarlige symptomer startede

Jeg er heldig at arbejde hjemmefra og kunne sprede olier hele dagen lang. Jeg var begejstret over at starte, fordi migræne var blevet en svækkende gener i min hverdag.

Den første dag satte jeg diffusoren til fire timer og brugte den anbefalede oliekombination, som min ven havde fortalt mig om. Mit hus lugtede fantastisk! Jeg fortalte alle på Facebook, at jeg havde sprunget på båndvognen med æterisk olie.

Naturligvis fik dette mine venner til æterisk oliekonsulent spring af glæde. Snart blev mit Facebook-feed oversvømmet med oliekombinationer og et ton forskellige lægemidler til at helbrede hverdagslige lidelser. Der var ikke en eneste person, der nævnte, at der er en mørk side af æteriske olier - en mørk side, som jeg var ved at opdage for mig selv.

Efter tre dages diffusion af pebermynte og lavendelolie var mine migræner ikke stoppet. Faktisk troede jeg, at jeg blev lidt skør, fordi de så ud til at blive værre. I stedet for at få en en gang om ugen, havde jeg en hver eneste dag.

En uge i begyndte jeg at kommentere til min mand, at jeg følte mig ekstremt kvalm hele dagen lang. Vi antog begge, at jeg var gravid og blev forvirret, da vi fandt ud af, at jeg ikke var det. Symptomerne lignede ekstremt den daglige morgensyge, jeg havde oplevet med vores datter.

Min mand påpegede, at de æteriske olier ikke så ud til at hjælpe, og måske skulle jeg skifte de olier, jeg diffunderede. Jeg overvejede, hvad han sagde, men glemte at gøre noget ved det, indtil et par dage senere.

Jeg gik op ad trappen til vores soveværelse, da jeg blev ramt af den værste kvalme, jeg nogensinde havde følt - og derefter blev jeg mørk. Blackout varede kun i nogle få sekunder, men da jeg genvundne balancen, var min vision ekstremt sløret.

Det mindede mig om en aura-migræne, men jeg havde aldrig fået en så tændt så hurtigt og ændret min vision så hurtigt. På det tidspunkt var jeg virkelig bekymret for, at der var noget galt med mig. Derefter huskede jeg min mands kommentar om at forske i bivirkningerne af essentielle olier, og pludselig gav det hele mening.

Mine nye symptomer startede klart den dag, hvor jeg begyndte at sprede olier.

Den mørke side af æteriske olier

Æteriske olier er blevet en populær trend. Da mange mennesker sværger ved de positive virkninger af olier, tog det nogle grave at finde ud af, hvad jeg kan lide at kalde "den mørke side." Efter min dårlige oplevelse med æteriske olier, var min første Google-søgning: "æteriske olier, der forårsager migræne."

Igen oversvømmede pro-essentielle olieartikler den første side. Jeg rullede lidt videre og læste flere blogs, hvor folk forsvarede æteriske olier og hævdede, at det var umuligt, at de førte til migræne.

Min anden Google-søgning var: "Er migræne en bivirkning af æteriske olier?"

Denne gang fandt jeg masser af oplysninger om forbindelsen mellem æteriske olier og migræne. Jeg opdagede også nogle foruroligende fakta om æteriske olier, som jeg aldrig havde hørt før.

De kan lugte dejlige, men æteriske olier kan også forbrænde din hud og være skadelige for babyer, gravide kvinder og kæledyr. Du bør aldrig anvende dem direkte på huden. I stedet skal du fortynde 3 til 5 dråber i en bærerolie.

Æteriske olier kan forårsage ekstrem kløe og irritere de eksisterende forhold, såsom astma. Folk kan være allergiske over for essentielle olier og udvikle allergier over for olier, de har brugt tidligere. Essentials-olier kan også være dødelige, når de sluges.

Duft og følsomhed ved migræne

Ifølge en undersøgelse oplever 40 til 50 procent af mennesker, der oplever migræne, også en ændring i deres lugtesans under et angreb. Afvigelse mod dufte under migræne er også tæt knyttet til symptomer på kvalme.

I betragtning af det nære forhold mellem lugtesansen og migræne kan det være fordelagtigt at søge alternative retsmidler - bortset fra æteriske olier.

Der er medicin på markedet i dag, som din læge kan ordinere for at hjælpe med din migræne. Og der er andre alternative behandlinger og livsstilsændringer, du kan overveje, hvilket kan påvirke hyppigheden af ​​dine migræner.

Alternativer at prøve:

• Stop med at tage prævention, der indeholder østrogen.
• Vær opmærksom på triggere, der muligvis kan dæmpe dine migræner, og mindske risikoen for fremtidige triggere.
• Forbruger mindre alkohol og koffein.
• Tag en multivitamin.
• Prøv akupunktur.

Hvis du oplever aura-migræne, og du har en tendens til at være i nærheden af ​​en masse forskellige dufte, skal du være opmærksom på dine omgivelser og dokumentere de forskellige dufte, du oplever, når din migræne rammer.

Den bedste måde at forstå dine triggere er at være opmærksom på dine omgivelser.

Livet efter æteriske olier

Når jeg stoppede med at sprede olier, blev kvalmen og den daglige hovedpine næsten øjeblikkeligt opklaret. Jeg lever stadig med regelmæssig hovedpine ca. en gang om ugen, så jeg aftalte en aftale med min læge.

Min læge informerede mig om, at min bihulehulen var hævet, og han troede, at jeg havde sinushovedpine og ikke migræne. Vi diskuterede også de symptomer, jeg havde, når jeg spreder olier.

Min læge anbefalede, at jeg som nogen, der oplever kronisk migræne, skulle undgå fremtidig brug. Han mener, det var meget sandsynligt, at olierne indledte klyngemigrene, jeg oplevede i løbet af den tid, jeg diffunderede!

Bundlinie? Jeg diffunderer ikke længere olier og har ikke haft lignende symptomer siden. Æteriske olier findes overalt i disse dage, og du har sandsynligvis hørt om deres mange fantastiske fordele. Jeg tvivler ikke på, at de måske fungerer smukt til mange forhold og for mange mennesker - men ikke for alle.

Husk altid at tage det, du hører med et saltkorn, og få din læge råd, før du hopper på etiketten med æterisk olie. Din læge kan hjælpe dig med at beslutte, hvad der er rigtigt for dig.

Redaktørens note: Forfatterens synspunkter afspejler ikke nødvendigvis Healthline som virksomhed.

Monica Froese er en mor, kone og forretningsstrateg for mor-iværksættere. Hun har en MBA-grad i finans og marketing og blogs på Omdefinerer mor, et websted til at hjælpe mødre med at opbygge blomstrende online-virksomheder. I 2015 rejste hun til Det Hvide Hus for at diskutere familievenlige arbejdspladspolitikker med præsident Obamas seniorrådgivere og har været vist på flere medier, herunder Fox News, Scary Mommy, Healthline og Mom Talk Radio. Med sin taktiske tilgang til balance i familie- og onlinevirksomhed hjælper hun mødre med at opbygge succesrige virksomheder og ændre deres liv på samme tid.