Marathoner Stephanie Bruce er den grusomme supermor, hver løber bør følge

Indhold

• Anmeldelse for

Elite marathonløberen Stephanie Bruce er en travl dame. Professionel løber, forretningskvinde, kone og mor til sine tre- og fire-årige sønner, Bruce kan virke som en overmenneske på papiret. Men ligesom alle andre bliver Bruce skræmt af hårde træninger og har brug for masser af restitutionstid for at følge med i hendes intense træningsplan.

"Jeg var meget heldig denne træningsblok for at samarbejde med BedGear," siger hun. "Det ændrede spillet for mig med hensyn til at sove, for som maratonløber og mor er jeg nødt til at vågne op med energi hver dag. Jeg skal have [drengene] morgenmad og få dem ud af døren."

BedGear, som tilpasser sengetøj som madrasser og puder, spillede en integreret rolle i hendes restitution, forklarer Hoka One One-løberen. "Nogle mennesker sidersveller, nogle mennesker sover tilbage, nogle foretrækker forskellige temperaturer," siger hun. Du bliver udstyret til dine løbesko - hvorfor ikke blive udstyret til dit sengetøj?

Dreng, har hun brug for al den hvile hun kan få. Mellem at smide store træninger og balancere hverdagens mor med mand, Ben Bruce, er Stephanie en vokal fortaler for kropsaccept af alle former og størrelser i løbesamfundet.

Da han vendte tilbage til løbeverdenen efter at have fået sine børn, stødte Bruce på en vis kritik af hendes krop efter babyen. Efter at have født sine sønner har hun noget ekstra hud på maven, hvilket udløste forvirring og unødvendig kritik fra online følgere, der ikke var bekendt med almindelige ændringer, en kvindes krop oplever under og efter graviditeten. "Der tales så meget om kropsbillede, men folk taler ikke om, hvad vores kroppe gør for os."

Det hashtag, der kommer ind under huden på hende? #Strongnotskinny. "Jeg ville elske at se et skift til 'Hvad min krop gør', uanset vægt. Mange løbere er slanke, og det er det, der sker, når du løber 120 miles om ugen," forklarer hun. "Jeg vil have pigerne i gymnasiet til at se [magre kropstyper] og ikke ønsker at være så tynde, men stræbe efter at træne så hårdt som de kan. Hvis deres krop læner sig ud på en sund måde, så er det fantastisk, men hvis det gør det ikke, så er det også fantastisk. "

Bruces krop kan meget. Ligesom en hel masse. Power-mom vandt de amerikanske 10 km mesterskaber ved Peachtree Road Race i Georgien i foråret. Denne sejr - og hendes seneste andre anerkendelser - er en afspejling af mange års hårdt arbejde for at vende tilbage til sporten. Måske mest forfriskende er hun ikke hængt op på sin gamle træningsstil før mor eller løbstider.

"Det tog mig så lang tid at komme tilbage til det niveau, hvor jeg pressede mig selv fysisk," reflekterer hun. "De første to år var overlevelsesmodus og træning uden at skade mig selv. Efter at jeg kom over den pukkel med ikke at komme til skade, [ville jeg se], hvor langt og hvor meget jeg kan løbe."

Ligesom enhver nybagt mor, der genstartede en fitnessrutine, havde Bruce brug for tid til at sætte sig ind i sin nye krop. "Jeg ville fortælle mødre at tage sig tid og ikke sammenligne deres gamle jeg med deres post-baby selv," siger hun. "Du er et anderledes menneske fysisk og følelsesmæssigt, og hvad end du opnår efter at have fået en baby er fantastisk i sig selv."

Og mens Bruce hunker ned før løbsdagen, vil hun fokusere på sit "hvorfor". For nylig postede hun til sine Insta-feeds om sit mantra om "grus". Hun tog nogle store takeaways fra bogen Grit: Passion og vedholdenhed af Angela Duckworth.

"Duckworth definerede grus som modstand mod selvtilfredshed. For mig [det oversatte] til, hvorfor jeg jagter disse mål og får alle disse miles ind," deler hun. "Årsagen er enkel: Det er at forfølge for at forfølge og se, hvor god jeg kan være. Dette er den eneste vej i mit liv, som jeg kan kontrollere, hvad jeg sætter i løb er, hvad jeg får ud."

I så fald har vi en fornemmelse af, at hun får det en masse ud af maraton denne søndag.

Anmeldelse for