Stimulerer elektriske hovedbundsmassagere virkelig hårvækst?

Indhold

• Hvad forskningen siger om hovedbundsmassage til hårvækst
• Så er der nogen fordel ved at bruge en hovedbundsmassager?
• Når du skal gå og se din derm
• Anmeldelse for

Hvis du nogensinde har bemærket en større klump end normalt i dit børste- eller bruseafløb, så forstår du den panik og desperation, der kan sætte sig i forbindelse med at kaste tråde. Selvom du ikke har at gøre med hårtab, er mange kvinder villige til at prøve stort set alt i navnet på tykkere, længere hår. (Se: Virker hårgummi -vitaminer virkelig?)

Indtast: Elektrisk hovedbundsmassager, den nye skønhedstekniske gadget derhjemme, der lover at rense din hovedbund for død hud og produktopbygning, slappe af i hovedbundens muskler (ja, din hovedbund har muskler) og endda genoplive hårvækst og tykkelse. De fleste af disse vibrerende massageværktøjer er rimeligt overkommelige (du kan også finde manuelle versioner, undertiden kaldet 'shampoo -børster'), og drives simpelthen af ​​spidse gummibørster og et batteri.

Mærker som VitaGoods (Buy It, $ 12, amazon.com), Breo (Buy It, $ 72, bloomingdales.com) og Vanity Planet (Buy It, $ 20, bedbathandbeyond.com) har alle udgivet forskellige versioner af vibrerende hovedbundsmassagere og chancerne er du har set dem dukke op i butikker som Sephora og Urban Outfitters.

Så hvordan fungerer de? Selvom påstandene om fjernelse af hovedbunden er temmelig selvforklarende, undrer du dig måske over, hvordan de angiveligt hjælper med hårvækst. "Cirkulation fremmes ved at massere hovedbunden og derved øge leveringen af ​​ilt til væv og øge hårvæksten," siger Meghan Feely, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge i New Jersey og New York City. "Nogle hævder, at det forlænger varigheden af ​​hårets vækstcyklus og potentielt fremmer lymfedrænage."

Hvad forskningen siger om hovedbundsmassage til hårvækst

Først skal du vide, at selvom der findes forskning på disse massageapparater, er det stadig ret slank. I en undersøgelse brugte i alt ni japanske mænd en enhed i fire minutter om dagen i seks måneder. I slutningen af ​​den tid så de ingen stigning i hårvæksthastigheden, selvom de så en stigning i hårtykkelsen.

"Forskerne antog, at dette skete, fordi enheden forårsagede strækkræfter på huden, der derefter aktiverede visse gener relateret til hårvækst og nedregulerede andre gener relateret til hårtab," siger Rajani Katta, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og forfatter til GLOW: Hudlægevejledningen til en hel mad, yngre hudkost. "Dette er interessant, men det er svært at drage omfattende konklusioner fra ni patienter."

Og en undersøgelse fra 2019 offentliggjort i tidsskriftetDermatologi og terapi fandt ud af, at 69 procent af mændene med alopeci (hårtab) rapporterede hovedbundsmassage forbedret tykkelse og hårvækst eller i det mindste, at deres hårtab plateauede, siger Dr. Feely. Forskere instruerede mændene i at lave 20 minutters massage to gange om dagen og spore dem i et år. Massagerne omfattede at trykke, strække og knibe hovedbunden, med tanken om, at manipulation af blødt væv kan aktivere sårheling og hudstamceller for at fremme vækst.

Men der er ikke nogen undersøgelser, der inkluderer kvinder, sandsynligvis fordi kvindeligt hårtab er mere kompliceret og vanskeligt end mandligt hårtab. Womp-womp.

Ifølge Harvard Women's Health Watch er den mest almindelige type kvindelig hårtab androgen alopeci. "Androgenetisk alopeci involverer virkningen af ​​de hormoner, der kaldes androgener, som er afgørende for normal mandlig seksuel udvikling og har andre vigtige funktioner i begge køn, herunder kønsdrift og regulering af hårvækst. Tilstanden kan være arvelig og involvere flere forskellige gener." Problemet er, at androgens rolle hos kvinder er sværere at bestemme end mænd, hvilket gør det vanskeligere at studere ... og derfor behandle. (FYI: Alt dette er forskelligt fra traction alopeci, som opstår ved at trække eller traumer dit hår og hovedbund.)

Bundlinie? "Mere forskning er nødvendig for at validere påstande om, at hovedbundsmassage fremmer hårvækst, og for at afgrænse, hvilke typer hårtab, der reagerer på denne type terapi," siger Dr. Feely.

Så er der nogen fordel ved at bruge en hovedbundsmassager?

Selvom der (desværre) ikke er stærke data, der tyder på, at elektriske hovedbundsmassagerer specifikt kan hjælpe med hårtab, siger Dr. Katta, at de sandsynligvis heller ikke vil forårsage stor skade. Så hvis du nyder følelsen, så gå efter det. (Bare sørg for, at du ikke forårsager traumer på huden eller overmassage, hvilket kan forårsage irritation af hovedbunden og endnu mere afskallelse.)

Derudover kan der være nogle fordele ved mental sundhed. "I en undersøgelse med omkring 50 frivillige, så forskerne betydelige forskelle i visse målinger af stress, såsom hjertefrekvens, efter blot få minutters brug af enheden," siger Dr. Katta. Og en anden undersøgelse viste, at kvinder, der brugte en hovedbundsmassager i kun fem minutter, også oplevede de samme stressreducerende virkninger.

Plus, som vi for nylig har lært af bommen af ​​nye hovedbundsspecifikke produkter på markedet, holder din hovedbund sund ved at behandle den til en god eksfoliering (det er trods alt en forlængelse af huden i dit ansigt ) er vigtig for dit hårs sundhed. Det er fordi produktopbygning blokerer åbningen af ​​hårsækkene, hvilket kan reducere antallet af tråde, der kan vokse fra en follikel, siger eksperter. Plus, hovedbunden kan blive irriteret, hvis du lader for meget produkt opbygge (hej, tør shampoo), og kan endda føre til opblussen under forhold som psoriasis, eksem og skæl, som alle kan hæmme hårvækst. (Relateret: 10 hovedbundbesparende produkter til sundere hår)

Når du skal gå og se din derm

Mens hovedbundsmassage kan hjælpe dig med at reducere stress, hvis du taber hår, bør du virkelig gå videre og bestille en tid hos en hudlæge ASAP. "Hårtab har ikke en løsning, der passer til alle," siger Dr. Feely. Det er fordi årsagen (ingen ordspil) til hårtab er forskellig for hver person.

"Hårtab kan skyldes hormonelle årsager, men det kan også være et tegn på en underliggende medicinsk lidelse, herunder (men ikke begrænset til) skjoldbruskkirtelsygdom, anæmi, lupus eller syfilis," siger Dr. Feely. "Det kan også være sekundært til bestemte lægemidler, som du tager til andre medicinske problemer. Og det kan skyldes visse former for hårstyling eller relateret til en nylig graviditet, sygdom eller en livsstressor." (Relateret: 10 underlige måder, din krop reagerer på stress på)

Dybest set er ikke alt hårtab det samme, så det er vigtigt at finde ud af, hvad der forårsager dit, da forsøg på at 'behandle det' med en elektrisk hovedbundsmassager derhjemme kan forsinke dig i at få en præcis diagnose, test og behandling, siger Dr. Katta. "Selvom nogle typer hårtab er relateret til aldring og genetik (hvilket betyder, at de ikke kan behandles lige så let), kan andre være relateret til hormonubalancer, mangel på næringsstoffer eller inflammatoriske tilstande i hovedbunden. Disse årsager til hårtab har effektive behandlinger, så det er virkelig vigtigt at se din hudlæge for en evaluering. "

Anmeldelse for