Hvad man skal spise for at lindre virkningerne af strålebehandling

Indhold

• Hvordan man lindrer kløe og hudirritation
• Sådan bekæmpes tab af appetit
• Sådan bekæmpes smerter i munden eller halsen
• Sådan bekæmpes kvalme og opkastning
• Sådan bekæmpes diarré
• Sådan bekæmpes forstoppelse
• Sådan bekæmpes overdrevet vægttab
• Sådan letter hårvækst

Bivirkningerne ved strålebehandling optræder normalt 2 eller 3 uger efter start af behandlingen og kan forblive i op til 6 måneder efter afslutningen af ​​behandlingen og inkluderer kvalme, opkastning, feber og kropssmerter ud over hårtab.

Ud over disse kan også forekomme anæmi, trøske, rødt og irriteret tandkød og tunge, ændringer i smag af mad, manglende appetit, generel utilpashed med en følelse af tyngde i benene, smertefulde led og dehydrering. Dog kan lave doser af strålebehandling ikke engang forårsage bivirkninger.

Lær hvordan du kan lindre de mest almindelige bivirkninger.

Hvordan man lindrer kløe og hudirritation

Du kan vaske området med koldt vand, da varmt eller varmt vand har tendens til at gøre kløe og hudirritation værre. At tage plantain te kan være nyttigt til at lindre dette ubehag, men lægen kan også ordinere en vis salve, der skal påføres den berørte hud, hvilket bringer lindring fra symptomer.

Sådan bekæmpes tab af appetit

For at forbedre din appetit og være i stand til at spise godt, skal du spise, når du er sulten, vælge sunde og nærende fødevarer som flydende yoghurt, frugt smoothie eller brød og ost, for eksempel.

Dryppende citrondråber på tungen, inden du begynder at spise eller tygge på isstykker, er hjemmelavede strategier, der hjælper med at bremse din appetit. Andre nyttige tip er at bruge aromatiske urter til måltiderne og at variere menuen for ikke at blive syg af maden. Se hvordan man planter og bruger aromatiske urter ved at klikke her.

Sådan bekæmpes smerter i munden eller halsen

Du skal vælge at holde munden godt hydreret, så det anbefales at drikke ca. 2 liter vand eller te om dagen og foretrækker bløde fødevarer som bananer, vandmeloner, grøntsagspuréer, pasta, grød og æg.

Du bør undgå citrusfrugter som ananas, appelsin og meget salt mad, toast og småkager, der kan skade din mund. Sugning af kugler kan være nyttigt for at forhindre tør mund.

Sådan bekæmpes kvalme og opkastning

Ud over at undgå fede og stegte fødevarer er det vigtigt at undgå dem, der har meget intense aromaer, idet man foretrækker tørre fødevarer som toast, brød, kiks og frosne fødevarer, såsom frugt, der er tilbage i køleskabet, gelatine, kold grød, mælk og kold yoghurt, kylling ristet eller kogt.

Derudover skal du spise små mængder ad gangen, bære løst tøj og undgå indelukkede steder.

Sådan bekæmpes diarré

Drik masser af væske i løbet af dagen og efter hver episode af diarré, bør du undgå stegte fødevarer, fedt, broccoli, bønner, ærter og blomkål ud over peber og karry. Du skal vælge fødevarer med lavt fiberindhold, såsom hvidt brød, æg, ost, modne bananer, kylling, fisk eller magert oksekød.

At drikke kokosvand kan være en god strategi for at erstatte væsker og mineraler, men hjemmelavet valle er også en god mulighed. Lær hvordan du forbereder det hjemmelavede serum korrekt i følgende video:

Sådan bekæmpes forstoppelse

Vælg fiberrige fødevarer som fuldkornsbrød, grøntsager, frugt og fuldkorn ved hvert måltid. Prøv at udøve fysisk træning for at forbedre din tarmfunktion, og prøv at spise et glas almindelig yoghurt med 1 skive papaya hver morgen.

At drikke masser af væske og tilsætte 1 spiseskefuld beneficiber kan være nyttigt til frigivelse af tarmen, men afføringsmidler, der købes på apoteket, bør undgås og kun bruges under lægelig rådgivning.

Sådan bekæmpes overdrevet vægttab

I kampen mod kræft er vægttab almindeligt, selv når personen spiser som før. Således er det vigtigt at øge dit kalorieindtag ved at tilføje skeer mælkepulver i glasset mælk, creme fraiche i gelatinen, lægge honning på frugten og lægge granola i yoghurt, for eksempel.

Anæmi er også almindelig og kan behandles ved at øge forbruget af jernrige fødevarer som f.eks. Sorte bønner, rødbeder og açaí. Se flere eksempler på disse fødevarer ved at klikke her.

Sådan letter hårvækst

Efter efteråret bør hvad der kan gøres for at få håret til at vokse hurtigere, foretrækkes fødevarer rig på protein, fordi de er ansvarlige for hårets vækst. Således anbefales det at forbruge kød, mælk, æg, tun, nødder, valnødder og mandler.

Massere hovedbunden flere gange om dagen ved hjælp af en fin kam eller en blød børste for at øge lokal blodcirkulation, og dette hjælper også håret med at vokse hurtigere. Se flere tip her.