Pollen kost

Indhold

• Sådan forbruges pollen for at tabe sig
• Pollens medicinske egenskaber
• Hvor kan man købe pollen
• Nyttige links:

I pollendiet er det nok at indtage 1 spiseskefuld industrialiseret pollen dagligt for at kunne miste op til 7 kg om måneden, især hvis det er forbundet med en diæt med lavt kalorieindhold og regelmæssig fysisk aktivitet.

Sådan forbruges pollen for at tabe sig

For at være i stand til at tabe sig ved at indtage pollen, skal du blot tilføje 1 spsk pollen, som kan købes på apoteker og apoteker, i juice, frugt eller yoghurt lige ved morgenmaden.

Nogle eksempler på, hvordan man bruger pollen for at tabe sig, er:

• Læg 1 spiseskefuld pollen i 1 glas 200 ml naturlig appelsinjuice, eller læg 1 spiseskefuld pollen i en 200 ml gryde med fedtfattig yoghurt, eller spis 1/2 papaya drysset med 1 ske ske pollensuppe.

En anden måde at forbruge pollen på for at tabe sig er at tage 1 kapsel pulveriseret pollen dagligt, altid om morgenen.

Pollens medicinske egenskaber

Pollen er bienes mad og er en stor antioxidant, der giver mere energi til den daglige, stadig med antibiotisk virkning, favoriserer kroppens forsvar og er rig på vitaminer og mineraler, såsom vitamin A, C, D, E, K og B-komplekset, der stadig er en vigtig kilde til proteiner.

Pollen hjælper med at kontrollere kolesterol, forbedrer blodcirkulationen, regulerer tarmfloraen og hjælper med at bekæmpe anæmi hurtigere, da det markant øger hæmoglobinniveauet i blodet. Det er også en vigtig regulator af kroppens nervefunktioner, der hjælper med at bekæmpe sygdomme som depression, træthed og asteni, for eksempel.

Hvor kan man købe pollen

Pollen kan let findes i helsekostforretninger som f.eks.Mundo Verde og i håndtering af apoteker.

Nyttige links:

• Hop reb tabe sig
• Løb tabe sig