Når trang opstår under graviditet

Indhold

• Mulige årsager
• Hvad er de mest almindelige ønsker
• Hvad betyder trangen til at spise uspiselige ting?

Graviditetstrang er impulsive, næsten ukontrollerbare opfordringer til at spise en mad med en bestemt smag eller tekstur eller at kombinere fødevarer, der normalt ikke spises sammen, manifesterer oftere fra anden trimester og falder i tredje trimester af graviditeten.

Disse ønsker manifesteres hos de fleste gravide kvinder og menes at være forårsaget af hormonelle ændringer eller ernæringsmæssige mangler, især hvis ønsket om en mad er meget forskellig fra det, kvinden normalt spiser.

Generelt er den gravide kvindes ønsker ikke luner og skal imødekommes, så længe de er sikre og ikke skader graviditeten eller barnet. I tvivlstilfælde er idealet at konsultere fødselslægen og tale om situationen.

Mulige årsager

Årsagerne til cravings under graviditet er endnu ikke kendt, men der er flere undersøgelser, der indikerer, at de kan opstå som en indirekte konsekvens af hormonelle ændringer, der opstår under graviditeten, hvilket igen forårsager ændringer i humør, smag, lugt og præference for mad, øget appetit og ønsket om at indtage eller undgå mad.

En anden teori, der kan være relateret, er det faktum, at den gravide kvinde kan have ernæringsmæssige mangler. Således kan en gravid kvinde, der lider af anæmi, for eksempel begynde at ønske at spise mere kød eller chokolade under graviditeten, hvilket er en måde for kroppen at erstatte jernmangel.

Det faktum, at nogle fødevarer indeholder forbindelser, der kan hjælpe med at lindre visse symptomer, der er til stede under graviditet, kan også være relateret til trang. For eksempel indeholder chokolade methylxanthiner, som er forbindelser, der hjælper med at forbedre træthed, og der er også fødevarer, der indeholder stoffer, der hjælper kvinder med at lindre kvalme og opkastning.

Derudover er det muligt, at kulturen, kulinariske traditioner i hvert land og nogle psykologiske implikationer også er relateret til de ønsker, som kvinder har under graviditeten.

Hvad er de mest almindelige ønsker

Ønskene under graviditeten er forskellige fra en kvinde til en anden, men de mest almindelige er at spise slik, som is og chokolade, frugt og grøntsager generelt, fastfood, sushi eller kinesisk mad, korn som ris, pasta og kartofler.

Det er vigtigt at understrege, at gravide ikke bør give efter for ønsker, der kan medføre forbrug af ikke-spiselige stoffer, da de kan forårsage sundhedsmæssige problemer.

Hvad betyder trangen til at spise uspiselige ting?

Når kvinden begynder at føle lysten til at spise fremmede genstande som mursten, aske eller mur, er det et tegn på et pica-syndrom, der er kendetegnet ved en mere alvorlig ernæringsmangel, og det er derfor meget vigtigt, at kvinden er ledsaget af lægen og af en ernæringsekspert.

For eksempel, når en kvinde føler lyst til at spise mursten, kan det være et tegn på mangel på jern i kosten, mens ønsket om at spise aske eller en mur kan være et tegn på mangel på zink og calcium. I henhold til den gravide kvindes usædvanlige ønske kan lægen have en indledende idé om ernæringsmangel, som skal bekræftes gennem eksamener.

Lær mere om picmalacia.