Fælles effusion: hvad det er, symptomer og behandling

Indhold

• Vigtigste symptomer
• 7 trin til behandling af fælles effusion
• Fysioterapi til fælles effusion
• Øvelser

Fælles effusion består af ophobning af væske i et led i kroppen forårsaget af slagtilfælde, fald, infektioner eller kroniske ledsygdomme, såsom reumatoid arthritis eller gigt. Det kaldes populært 'vand på knæet'.

Generelt er ledudstrømning hyppigere i knæet på grund af overdreven brug af dette led til at løbe eller gå, for eksempel forårsager hævelse af knæet. Slaget kan dog forekomme i ethvert led i kroppen, såsom ankel, skulder eller hofte.

Fælles effusion er helbredt, og normalt udføres behandling med fysioterapi for at lette absorptionen af ​​væske, hvilket reducerer dens symptomer. Derhjemme kan personen lægge en kold komprimering i 15 minutter for at reducere den lokale hævelse. Se: Når du bruger varm eller kold komprimering.

Vigtigste symptomer

Symptomer, der kan indikere et slagtilfælde, inkluderer:

• Hævelse af leddet
• Ledsmerter;
• Vanskeligheder ved at flytte leddet.

Symptomerne kan variere i intensitet afhængigt af personens erhverv.

Diagnosen af ​​fælles effusion stilles af ortopæd ved at observere symptomer og undersøgelser såsom røntgenstråler eller magnetisk resonansbilleddannelse.

7 trin til behandling af fælles effusion

Behandlingen af ​​fælles effusion skal styres af en ortopæd eller fysioterapeut og kan udføres med:

1. Beskyttelse og hvile: Så længe smerten vedvarer, skal du beskytte det ømme led. For eksempel: når knæet er ramt, skal krykker eller knæpuder bruges, indtil du kan gå uden smerter;

2. Påfør is: Knuste ispakninger er nyttige til at tømme luften og lindre smerter. Lad virke i 15 minutter, læg en tynd klud omkring isposen for at undgå at brænde huden;

3. Pak ind: Bandage det ømme led med gaze ved hjælp af let tryk hjælper med at kontrollere hævelse;

4. Løft det berørte lem: Hvis dine knæ er hævede, skal du ligge på sengen eller sofaen og placere en pude under knæet, så benet vippes opad;

5. Massage: Massage udført fra fødder til hofte er effektiv til at lindre smerter og hævelse;

6. Antiinflammatoriske midler: Lægen kan ordinere Ibuprofen eller Diclofenac, de hjælper med at reducere betændelsen i leddet og mindske smerten. Disse midler kan tages i form af piller eller ved injektion (infiltration) i det berørte led. Det kan også hjælpe med at drikke sucupira-te, fordi den indeholder antiinflammatoriske, reumatiske og smertestillende egenskaber. Se mere på: Sucupira te til artrose og gigt.

7. Aspiration af væsken: Det kan bruges i de mest alvorlige tilfælde til at fjerne overskydende væske med en nål på lægens kontor eller hospital.

Fysioterapi til fælles effusion

Fysioterapi består af øvelser, der hjælper med at styrke leddet og forbedre blodcirkulationen og dræne overskydende væske. Disse øvelser skal være egnede til det berørte led, og det er derfor vigtigt at modtage vejledning fra en fysioterapeut.

Oprindeligt skulle øvelserne udføres langsomt og progressivt, og det er også vigtigt at bruge teknikken til ledmobilisering, som består af små ledbevægelser, der øger den intraartikulære smøring og mindsker klik.

Øvelser

Nogle øvelser for knæledsudstrømning, som kan angives af fysioterapeuten, inkluderer:

1. Stå og bøj derefter langsomt det berørte knæ, som vist på billede 1, og gentag 8 til 10 gange i 3 sæt;
2. Sid på en stol med begge fødder på gulvet og stræk langsomt dit ben med det berørte knæ 10 gange, gentag i 3 sæt;
3. Lig på en seng og læg et rullet håndklæde under det berørte knæ, skub derefter benet ned uden at bøje knæet og gentag 8 til 10 gange, gentag i 3 sæt.

Det anbefales at tage intervaller på 30 sekunder mellem hvert sæt øvelser for at undgå overdreven ledslitage og forværrede symptomer.

Se også alt, hvad du kan gøre derhjemme for at behandle dit knæ.