Danielle Brooks viser kropspositiv inspiration i denne nye fitnessvideo

Indhold

• Anmeldelse for

Danielle Brooks ved, at det kan være skræmmende at gå i fitnesscenter, især hvis du er ny til at træne. Selv er hun ikke immun over for den følelse, og derfor delte hun den peptalk, hun for nylig skulle give sig selv i gymnastiksalen.

I en nylig video, hun lagde ud på Instagram, åbner Brooks op om, hvordan hun var i gymnastiksalen en dag, trænede og havde det godt uden at have sin skjorte på (Brooks tager ofte sin skjorte af under træning). Dybest set havde hun det godt med sig selv og livet, indtil en anden kvinde, der så superfit ud, gik ind i omklædningsrummet. Mens Brooks var hurtig til at understrege, at kvinden ikke gjorde eller sagde noget til hende, indrømmede hun, at hun straks følte hendes tillid falde, da hun så på den anden kvinde.

"Jeg var sådan, 'jeg skal tage min skjorte på nu'," sagde hun. Da Brooks var i stand til at tage et minut og tjekke ind med sig selv, indså hun, at hun unødigt sammenlignede sig med denne anden kvinde i stedet for at fokusere på sin egen fremgang. "Dagens Danielle er bedre end gårsdagens Danielle," sagde hun. "Bare vær en bedre dig."

Vi elsker det råd. I sidste ende kan du ikke sammenligne dig selv med andre. Alles fitnessrejse ser anderledes ud, og det vigtige er, hvordan du har det din rejse og fejre dig selv, når du når milepæle eller når mål, du har sat for dig selv.

Anmeldelse for