Er det normalt at græde efter sex?

Indhold

• Hvor almindeligt er gråd efter sex?
• Men hvorfor græder folk efter sex?
• Anmeldelse for

Okay, sex er fantastisk (hej, hjerne, krop og bånd-forstærkende fordele!). Men at blive ramt af blues - i stedet for eufori - efter din soveværelsessession er alt andet end.

Selvom nogle sex-sessioner kan være så gode, at de får dig til at græde (det oxytocin, der oversvømmer din hjerne efter orgasme, har været kendt for at forårsage et par glade tårer), er der en anden grund til at græde efter sex:postcoital dysfori (PCD), eller følelsen af ​​angst, depression, tårefuldhed og endda aggression (ikke den slags du ønsker i sengen), som nogle kvinder oplever lige efter sex. Nogle gange kaldes PCD postcoitaltristesse(fransk forsorg), ifølge International Society for Sexual Medicine (ISSM).

Hvor almindeligt er gråd efter sex?

Ifølge en undersøgelse blandt 230 college -kvinder offentliggjort i Seksuel medicin46 procent havde oplevet det deprimerende fænomen. Fem procent af personerne i undersøgelsen havde oplevet det et par gange i den seneste måned.

Interessant nok græder fyre også efter sex: En undersøgelse fra 2018 med omkring 1.200 mænd fandt ud af, at en lignende mængde mænd også oplever PCD og græder efter sex. Enogfyrre procent rapporterede at have oplevet PCD i deres levetid og 20 procent rapporterede at have oplevet det inden for den sidste måned. (Relateret: Er det dårligt for dit helbred at prøve ikke at græde?)

Men hvorfor græder folk efter sex?

Bare rolig, et postcoital -gråd har ikke altid meget at gøre med styrken i dit forhold, niveauet af intimitet mellem dig og din partner eller hvor godt sexet er. (Relateret: Sådan får du mere glæde ud af enhver sexposition)

"Vores hypotese relaterer sig til selvfølelse og det faktum, at seksuel intimitet kan involvere et tab af din selvfølelse," siger Robert Schweitzer, Ph.D., og hovedforfatteren af Seksuel medicin undersøgelse. Da sex er et følelsesmæssigt præget territorium, uanset hvordan du griber dit kærlighedsliv an, har den blotte handling af samleje en tendens til at påvirke den måde, du ser dig selv på, på godt og ondt. For mennesker med en klippefast følelse af, hvem de er, og hvad de vil (både i soveværelset og i livet), mener forfatterne af undersøgelsen, at PCD er mindre sandsynlig. "For en person med en meget skrøbelig selvfølelse kan det være mere problematisk," siger Schweitzer.

Schweitzer siger, at det er muligt, at der også er en genetisk komponent til PCD-forskerne lagde mærke til en lighed mellem tvillinger, der kæmpede med bluesen efter kønnet (hvis en tvilling oplevede det, ville den anden sandsynligvis også). Men mere forskning er nødvendig for at teste den idé.

ISSM angiver også følgende som potentielle grunde til at græde efter sex:

• Det er muligt, at oplevelsen af ​​at knytte en partner under sex er så intens, at brud på bindingen udløser tristhed.
• Den følelsesmæssige reaktion kan på en eller anden måde være forbundet med seksuelle overgreb, der tidligere har fundet sted.
• I nogle tilfælde kan det faktisk være et tegn på underliggende forholdsproblemer.

For nu, hvis du lider, kan det første skridt være at identificere de områder i dit liv, der kan få dig til at føle dig ekstra stresset eller usikker, siger Schweitzer. (Pro tip: Lyt til rådene fra disse super-selvsikre damer om at forvise eventuelle lurende selvværdsproblemer.) Hvis du ofte græder efter sex, og det generer dig, kan det være en god idé at se en rådgiver, læge, eller sexterapeut.

Men bundlinjen? Det er absolut ikke tosset at græde efter sex. (Det er en af ​​de 19 underlige ting, der kan få dig til at græde.)

Anmeldelse for