Forfatter: Bill Davis
Oprettelsesdato: 4 Februar 2021
Opdateringsdato: 24 November 2024
Anonim
Кунг-фу птица, Мастер ударов ногами, поедающая змей. Птица секретарь!
Video.: Кунг-фу птица, Мастер ударов ногами, поедающая змей. Птица секретарь!

Indhold

Boost din forholdsfitness her:

  • I Seattle kan du prøve swingdans (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com). Begyndere vil udføre løft, mellem-ben-glidninger og prangende dips efter kun fire timer. Du vil knytte bånd over fælles grin.


  • I Salt Lake City kan du prøve at klatre (Momentum Climbing Gym, $60;momentumclimbing.com). Få fodfæste i en nybegynderklatring, der lærer dig, hvordan du sikrer en sele, udsætter din partner og søger efter håndtag. Du begynder med at bouldere-klatre en stor sten uden et reb-og gå videre til mere udfordrende vægklatringer.


  • I Brooklyn, New York, kan du prøve at bokse (Wellness Works Health & Fitness, $ 20; wellnessworkshealth.com). Du vil ikke slå og stikke din honning; i stedet vil du sparre med en instruktør (det er jer to imod ham). Den timelange træning omfatter også springtov, ab-øvelser og stretching.

Anmeldelse for

Reklame

Flere Detaljer

Jeg er ikke trist, doven eller ikke-religiøs: Hvordan man identificerer tegn på depression

Jeg er ikke trist, doven eller ikke-religiøs: Hvordan man identificerer tegn på depression

Lige iden jeg kom til min familie om min depreion og angt for et år iden, glemmer jeg aldrig den kamp, ​​det tog for at få dem til at acceptere min ygdom. Jeg vokede op i en gennemnitlig mul...
Period for åbning af Medicare (valg) for 2020: Hvad man skal vide

Period for åbning af Medicare (valg) for 2020: Hvad man skal vide

Medicare Åben tilmeldingperiode, ogå kendt om årlig tilmelding, for 2020 tarter tordag 15. oktober 2020 og lutter mandag 7. december 2020.Fortæt med at læe for at lære, h...