Forfatter: Bill Davis
Oprettelsesdato: 4 Februar 2021
Opdateringsdato: 6 Juli 2025
Anonim
Кунг-фу птица, Мастер ударов ногами, поедающая змей. Птица секретарь!
Video.: Кунг-фу птица, Мастер ударов ногами, поедающая змей. Птица секретарь!

Indhold

Boost din forholdsfitness her:

  • I Seattle kan du prøve swingdans (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com). Begyndere vil udføre løft, mellem-ben-glidninger og prangende dips efter kun fire timer. Du vil knytte bånd over fælles grin.


  • I Salt Lake City kan du prøve at klatre (Momentum Climbing Gym, $60;momentumclimbing.com). Få fodfæste i en nybegynderklatring, der lærer dig, hvordan du sikrer en sele, udsætter din partner og søger efter håndtag. Du begynder med at bouldere-klatre en stor sten uden et reb-og gå videre til mere udfordrende vægklatringer.


  • I Brooklyn, New York, kan du prøve at bokse (Wellness Works Health & Fitness, $ 20; wellnessworkshealth.com). Du vil ikke slå og stikke din honning; i stedet vil du sparre med en instruktør (det er jer to imod ham). Den timelange træning omfatter også springtov, ab-øvelser og stretching.

Anmeldelse for

Reklame

Nye Indlæg

Fordelene ved oxytocin - og hvordan man får mere

Fordelene ved oxytocin - og hvordan man får mere

Vore følel e mæ ige undhed og forbindel erne til menne kene i vore liv har aldrig været vigtigere. Det gør rollen om oxytocin, et kraftfuldt hormon, der fremmer følel er af k&...
Daisy Ridley deler hendes kamp med endometriose

Daisy Ridley deler hendes kamp med endometriose

I går tog Dai y Ridley til In tagram for at ende en in pirerende be ked om at pa e på dig elv. Den 24-årige åbnede op om it helbred og til tod at have kæmpet mod endometrio e,...