Virker CoolSculpting ~ virkelig ~ - og er det det værd?

Indhold

• Vurderingen
• Proceduren
• Bivirkningerne
• Min takeaway
• Anmeldelse for

Du synes måske, at CoolSculpting (den ikke-invasive procedure, der fryser fedtceller og angiveligt ikke har nogen restitutionstid), lyder for godt til at være sandt. Ingen sit-ups? Ingen planker? En slankere mave bare et par uger senere? Men virker CoolSculpting?

Her er en kontekst om, hvordan CoolSculpting angiveligt fungerer: CoolSculpting udføres også generelt som kryolipolyse og udføres af læger og æstetikere. Ved at fryse fedt fjerner processen naturligvis døde, frosne fedtceller i hele din krop. Fortalere siger, at du kan se CoolSculpting-resultater på blot et par uger - selvom det nogle gange tager op til tre måneder.

Min mave haraltid været mit problemområde. Jeg er også villig til at prøve næsten alt en gang, så da jeg fik mulighed for at afprøve behandlingen, regnede jeg med, at jeg ville prøve det. Som en ivrig løber med hang til pizza regnede jeg med, at jeg ikke havde noget at tabe. Da CoolSculpting lovede "ingen nedetid", kunne jeg komme tilbage til træning til back-to-back 10K og halvmarathon, jeg havde på kalenderen cirka otte uger senere. (Tilmelder du dig dit eget løb? Prøv vores 12-ugers halvmarathontræningsplan.) Jeg ville heller ikke behøve at holde fri fra arbejde - og jeg ville forhåbentlig snart blive begavet med en fastere sixpack. Win-win, ikke?

Så jeg sneg mig ind i en lækker Tribeca medispa en stille lørdag formiddag. Men uden andre i venteværelset følte jeg mig pludselig alene og nervøs over min tilfældige beslutning om at lave CoolSculpting på min mave. "Som reporter skulle jeg have undersøgt dette mere, før jeg gik med til det," tænkte jeg ved mig selv.

Jeg indså, at jeg ikke havde nogen idé om, hvad jeg gik ind til - ikke min typiske, OCD-lignende måde at håndtere noget, der var relateret til mit helbred eller krop.

Vurderingen

En tekniker piskede mig ind i et sterilt rum og gav mig en forherliget bh og et sæt trusser at tage på i stedet for mit eget. (De var virkelig glam.)

Efter at jeg havde skiftet, instruerede hun mig om at stå i hjørnet under et par hårde lys, så hun kunne tage et par billeder til min CoolSculpting før og efter skud og finde ud af, hvilke dele af min mave, der var bedst til behandlingen.

Min tekniker tog fat i min mave og udbrød lykkeligt: ​​"Åh, du kommer til at være en god kandidat. Denne rulle er den perfekte fedtype til CoolSculpting." Jeps, tak.

Ikke helt noget du er spændt på at høre, mens nogen holder fast i din maverulle.

Jeg har kæmpet med mit kropsbillede hele mit liv, men jeg forsøgte at være enig med hendes følelser og nikkede. Men det var før hun trak markøren ud (ja, en markør). Sorority-stil tog hun en slags mærket lineal til min mave og tegnede streger for at efterligne, hvor mit fedt topper.

OK, måske skulle jeg have forventet det ved en fedtfrysende behandling. Hvad jeg ikke forventede: at føle mig lige så knust af hendes vurdering af min mave, som jeg gjorde.

Vi valgte min nedre abs og jeg hoppede i stolen, ikke helt klar til det næste.

Proceduren

Teknikeren gav mig en oversigt over, hvordan CoolSculpting fungerer: Hun placerede et håndklæde dryppende med et frysemiddel på det tegnede område. Dette ville derefter blive spændt fast af CoolSculpting -enheden. Enheden brummer i en time og dræber fedtceller, og jeg ville være i stand til at se Netflix (score). Derefter kom hun tilbage og brugte to minutter på at gnide mit fedt tilbage, og vi ville gentage på den anden side. Alt i alt ville dette i alt være to timers tid. Lidt hurtigere end en gazillion crunches, ikke?

Jeg følte mig allerede besejret af min vurdering, men ved hendes beskrivelse af proceduren blev jeg direkte rædselsslagen. Hun forklarede, at klemningen af ​​din mave kan føles som om nogen tager vejret fra dig, men det var så meget værre end det. Den skarpe smerte ved en enorm maskine, der suger din mave (forestil dig et vakuum) er på en måde ubeskrivelig på den værst tænkelige måde.

Heldigvis bliver du helt følelsesløs efter cirka 10 minutter (det var da jeg tændte en episode afSVU). Resten af ​​timen er en sløring af Mariska, kølige vikarer og periodisk smerte. Jeg så nedtællingsuret sekund for sekund på CoolSculpting-maskinen.

Hvad angår den to minutters massage? Tja, efter timen er din engang roly-poly-rulle med fedt kondenseret til det, der føles og ligner en hård smørstang. Teknikeren vendte tilbage for at bruge de 120 mest smertefulde sekunder i mit liv på at gnide mit højre underliv. Dette, forklarede hun, ville hjælpe med at minimere hævelse og hjælpe med lymfedrænering af de nu døde fedtceller. (Så meget for enhver fremtidig hyggelig konnotation med ordet "massage"). Med tårerne strømmede ned over mit ansigt fortalte jeg hende, at smerten var for stor. Jeg bliver nødt til at komme tilbage en anden dag for at gøre den anden side, sagde jeg til hende. (Dette er i øvrigt det bedste værktøj til en dybere selvmassage.)

Bivirkningerne

Skakket og følelsesmæssigt drænet vendte jeg tilbage til min lejlighed, hvor jeg havde lagt mit løbetøj ud, og tænkte jeg ville hoppe tilbage og være ok til at jogge. Da jeg gik ind af døren, spurgte min mand, hvordan det gik, og jeg trak min skjorte op for at vise ham massive blå mærker på størrelse med grapefrugter på min højre side.

Han sagde ikke meget - jeg tror, ​​han var i fuldstændig chok - men jeg gispede og indså, hvor meget smerter jeg havde. Trods blå mærker og hævelse var to af de mere almindelige bivirkninger, indså jeg ikke, hvor slog jeg Jeg ville være. Var dette virkelig det værd for løftet om en "flad mave"?

Endnu mere: En anden mulig bivirkning af CoolSculpting er dvælende, prikkende nervesmerter. Men du kan ikke tage en håndfuld Advil for det: CoolSculpting forårsager en inflammatorisk reaktion i kroppen, og enhver ibuprofen kvæler den ønskede inflammatoriske reaktion. Nervesmerterne, der kan vare op til seks uger, var tilfældige, stabile og angstfremkaldende.

Heldigvis aftog smerter og blå mærker efter cirka tre uger. Og da jeg gik tilbage til min venstre side (hvor jeg lærte, at mit fedt toppede langt mindre, halleluja), oplevede jeg ikke de samme nervesmerter efter behandlingen. Jeg havde dog et andet sæt store blå mærker. Suk.

Min takeaway

CoolSculpting siges at være en ikke-invasiv behandling uden nedetid. Sandheden? Jeg kunne ikke løbe, dyrke yoga eller styrketræne i to uger - og jeg har aldrig følt mit personlige rum mere invaderet end under behandlingen. Jeg var hyperbevidst om mit mavefedt og følte mig på en eller anden måde mere selvbevidst end nogensinde. Den inflammatoriske reaktion forårsager også en smule hævelse i den første uge eller to, så din mave faktisk får det større før det bliver mindre.

Hvilket bringer mig til resultaterne: den slankere mave, jeg var ude efter. Fik jeg det? Tre måneder senere indrømmer jeg det: Min mave er alvorligt fladere. Min engang kendte runde mave var mere beslægtet med et vaskebræt, og muskelsnit opstod nær mine mere nu udtalte hofteben. (Spaen fulgte aldrig op for at tage billeder, så jeg fik aldrig den nøjagtige værdi af, hvor mange centimeter jeg tabte.)

To punkter værd at tilføje: Ugerne fra gaderne og ud af yogastudiet (på grund af smerterne i behandlingen) hjælper ikkenogens fitness mål. Plus, en familieferie på tre måneder (når de bedste resultater fra CoolSculpting ses) gjorde mine mavemuskler langt mindre vaskebræt-y. Den velkendte gamle krumning af min mave dukkede op igen. Og på trods af mange svedige løbeture, planker og nedadgående hunde, kunne jeg ikke få min mave så flad, den havde været før den tur.

Så ja, efter min erfaring virker CoolSculpting, men kun hvis du er virkelig streng med din kost og træning, hvilket jeg var for det meste. Og husk, blot et par ugers fri fuldstændig afsporet projekt six-pack.

I betragtning af hvor dårligt proceduren fik mig til at føle mig selv, er jeg heller ikke sikker på, at jeg nogensinde ville gøre det igen. På trods af min lidt fladere mave vil jeg fortælle dig at springe over at bruge tusindvis af dollars til CoolSculpting og bruge lidt ekstra tid på dine ab-rutiner (som denne 4-ugers plan for flad abs) i stedet.

Ingen har brug for deres fede toppe fremhævet med Sharpies - nogensinde.

Anmeldelse for