Sådan forberedes brystet til amning

Indhold

• 1. Vask brystet kun med vand
• 2. Brug din egen bh
• 3. Solede dine brystvorter hver dag
• 4. Massér brysterne
• 5. Luftning af brystvorterne
• 6. Stimuler de omvendte brystvorter
• Anden brystpleje

Under graviditeten forbereder brysterne sig naturligt til amning, da udviklingen af ​​mælkekanaler og mælkeproducerende celler finder sted ud over større blodforsyning i området, hvilket får brysterne til at vokse under graviditeten.

På trods af at det er en naturlig proces, er det vigtigt for gravide at også forberede brystet til amning ved at vedtage nogle forholdsregler under graviditeten, der hjælper med at undgå problemer, såsom revner eller revner i brystvorten. Forberedelse af brystvorterne, hvilket gør dem mere fremtrædende til amning hjælper også.

For at forberede brystet til amning skal den gravide således:

1. Vask brystet kun med vand

Bryster og brystvorter skal kun vaskes med vand og bør ikke bruge sæbe eller cremer. Brystvorterne har en naturlig hydrering, der skal opretholdes under graviditeten, så når sæber eller cremer bruges, fjernes denne hydrering, hvilket øger risikoen for brystvorte revner.

Et tip til at holde dine brystvorter hydreret og undgå revner er at bruge din egen mælk som en fugtighedscreme efter amning.

2. Brug din egen bh

Under graviditeten skal den gravide bære en behagelig bh, lavet af bomuld, med brede stropper og god støtte. Derudover er det vigtigt, at du ikke har jern for ikke at skade dine bryster, at du har en lynlås til at justere størrelsen, og at brysterne er helt inde i bh'en. Ammebh'en kan bruges fra tredje trimester, så den gravide kan vænne sig til den og vide, hvordan den skal bruges, før den bruges første gang.

3. Solede dine brystvorter hver dag

Den gravide bør tage 15 minutter sol om dagen på sine brystvorter, men kun indtil kl. 10 eller efter kl. 16, da dette hjælper med at forhindre revner og revner i brystvorterne, som er mere modstandsdygtige. Inden solbadning skal den gravide kvinde sætte solcreme på brysterne, undtagen på areolaer og brystvorter.

For gravide kvinder, der ikke kan solbade, kan de bruge en 40 W lampe 30 cm væk fra brystvorterne som et alternativ til solen.

4. Massér brysterne

Brysterne skal masseres 1 eller 2 gange om dagen, fra den 4. graviditetsmåned, for at gøre brystvorterne mere fremtrædende og for at lette babyens holde og suge mælken.

For at udføre massagen skal den gravide kvinde holde et bryst med begge hænder, det ene på hver side og lægge pres på brystvorten ca. 5 gange og derefter gentage det, men med den ene hånd ovenpå og den anden i bunden.

5. Luftning af brystvorterne

Det er vigtigt at lufte brystvorterne flere gange i løbet af dagen, da dette gør det muligt for huden at trække vejret, hvilket forhindrer udbrud af revner eller svampeinfektioner. Lær anden brystpleje at kende under graviditeten.

6. Stimuler de omvendte brystvorter

Gravide kvinder kan have deres brystvorter omvendt, dvs. vendt indad siden fødslen, eller de kan forblive sådan med graviditet og brystvækst.

På denne måde skal de omvendte brystvorter stimuleres under graviditeten, så de vendes udad, hvilket letter amning. For at stimulere kan den gravide kvinde bruge en sprøjte, og derefter skal hun massere og dreje brystvorterne. Lær hvordan du ammer med omvendte brystvorter.

Andre muligheder er nippelkorrektorer, såsom Avent's Niplette Inverted Nipple Corrector eller de stive bundskaller til forberedelse af brystvorter, der kan købes på apoteker eller supermarkeder.

Anden brystpleje

Anden pleje, som en gravid kvinde skal tage med sine bryster, inkluderer:

• Brug ikke salver, fugtighedscreme eller andre produkter på areola eller brystvorten.
• Gnid ikke brystvorterne med en svamp eller et håndklæde;
• Brus ikke brystvorterne;
• Udtryk ikke mælk med dine hænder eller en pumpe, der kan komme ud inden levering.

Disse forholdsregler skal opretholdes under graviditeten, da de forhindrer mulige brystvorter. Se, hvordan du løser de mest almindelige ammeproblemer.