5 måder at afslutte med at slappe af i ansigtet

Indhold

• 1. Lav en æstetisk behandling
• 2. Spis mere kollagen og antioxidanter
• 3. Ansigtsgymnastik
• 4. Ansigtscremer
• 5. Plastikkirurgi

For at bekæmpe tegn på aldring i ansigtet, eliminering af slaphed, rynker og udtrykslinjer, kan man ty til brugen af ​​anti-rynke creme og tage et kollagentilskud fra en alder af 30 år.

Der er dog flere muligheder for æstetiske behandlinger, der øger iltningen i huden, der får cremer til at trænge dybere ind, og som øger produktionen af ​​kollagen, som er fibrene, der understøtter huden. Således er de vigtigste behandlinger, der er tilgængelige for at fjerne sagende ansigt:

1. Lav en æstetisk behandling

De behandlinger, der kan udføres af fysioterapeuten i æstetiske klinikker for at forbedre hudens tekstur og fasthed og afslutte slapheden, er:

1. Radiofrekvens: det er en procedure, der bruger et lille udstyr, der glider over ansigtet og genererer varme for at stimulere produktionen af ​​kollagen i huden og forbedre dens tone;
2. Carboxyterapi: det gøres ved anvendelse af små injektioner indeholdende CO2 for at stimulere iltning og eliminering af toksiner i huden, hvilket gør den mere forynget og fastere;
3. Kemisk peeling: det gøres med påføring af syrer i ansigtet, som fjerner det mest overfladiske og mellemstore lag af huden, hvilket stimulerer produktionen af ​​et nyt fast og modstandsdygtigt lag, som fuldstændigt eliminerer pletter i ansigtet, acne ar, rygge og udtrykslinjer;
4. Mesolift eller mesoterapi: lavet af flere mikroinjektioner med foryngende stoffer i huden i ansigtet og halsen, såsom vitamin A, E, C, B eller K og hyaluronsyre, som fugter og regenererer huden, hvilket reducerer sagging;
5. Laser eller pulserende lys: de er procedurer foretaget af en enhed, der udsender lys og varme, som en måde at forbedre hudens struktur og fjerne rynker, pletter og tegn;
6. Mikronål med Derma Roller: til stimulering af kollagenproduktion anvendes en lille enhed fuld af mikronåle, der glider over ansigtet og danner små huller. Målet er at såre huden, så kroppen selv, når man beskæftiger sig med hudregenerering, danner et nyt, fastere lag.
7. Iontoforese: Det er en behandling, der består i at placere en lille plade direkte på rynken, som du vil fjerne indeholdende stoffer som hyaluronsyre, hexosamin eller alkalisk fosfatase, for eksempel for at fremme penetration af disse stoffer på en dybere måde for at øge produktion af nye kollagenceller, der understøtter huden, hvilket eliminerer rynken, der behandles;
8. Mikrostrøm: forbedring af hudernæring og iltning, genoplivende virkning og stimulerer også fibroblaster til at producere mere kollagen i større mængde og af bedre kvalitet;
9. Russisk kæde: små elektroder placeret i ansigtet, der fører til øget blodcirkulation og muskeltonus, bekæmpelse af bøjning og rynker
10. HeNe Laser: udsender lysstråler, der fremmer forøgelsen af ​​kollagenfibre de steder, hvor den påføres.

Disse behandlinger opnår gode resultater, men skal udføres som en behandlingsform, altid hver uge eller månedligt, med vedligeholdelsesperioder, så resultaterne kan opretholdes over tid og undgår behovet for at ty til andre behandlinger såsom Botox eller endda plastikkirurgi.

Disse æstetiske behandlinger kan begynde at udføres, så snart de første rynker optræder, omkring 30-35 år, og udelukker ikke behovet for at bruge anti-rynke cremer og lave en diæt rig på kollagen.

2. Spis mere kollagen og antioxidanter

For at eliminere sænkning af ansigtet og andre dele af kroppen er det vigtigt at indtage mad rig på aminosyrer og kollagen, der findes i kød, æg, mælk, korn og citrusfrugter, såsom appelsin, citron, kiwi, mandarin. Kollagen kan også suppleres med forbrug af kapsler til daglig brug, købt i helsekostforretninger. Lær hvordan du tager hydrolyseret kollagen, som bekræfter huden indefra og ud.

Antioxidant mad er også meget vigtigt for hudvedligeholdelse. De bedste antioxidanter findes i frugt og grøntsager, såsom grønkål, gulerødder, rødbeder, tomater og chia og hørfrø.

Men ud over dette er det meget vigtigt at holde kroppen godt hydreret, da vand forbedrer cirkulationen, eliminerer toksiner og hævelse og fornyer også hudens kollagenproduktion, hvilket er vigtigt for andre behandlinger at have en god effekt. Grøn te er en fremragende mulighed, der hjælper med at forhindre hudens ældning, hvilket mindsker chancerne for slapphed og kan indtages dagligt.

3. Ansigtsgymnastik

Ansigtsmusklerne indsættes i huden, og det gør ansigtsgymnastik en glimrende måde at bekæmpe rynker, udtrykslinjer og hæve øjenlåg og øjenbryn på en naturlig måde. Øvelserne skal udføres foran spejlet, og hånden kan bruges som en måde at give mere modstand og vanskeligheder for øvelsen. Denne manuelle modstand kan bruges skiftevis, samtidigt eller i en diagonal retning, men den bør fortrinsvis undervises af fysioterapeuten under hensyntagen til hver persons individuelle behov. Se nogle eksempler på praktiske og lette ansigtsgymnastikøvelser for at tynde ansigtet og reducere sagging.

4. Ansigtscremer

De bedste anti-rynke cremer er baseret på hyaluronsyre, DMAE, kollagen, resveratrol, C-vitamin og E-vitamin, fordi de har en antioxidant og opstrammende virkning, da de stimulerer dannelsen af ​​kollagen og elastin, som giver fasthed og støtte til hud.

Disse cremer findes færdige på et apotek eller manipuleres med en recept fra en hudlæge eller fysioterapeut og kan bruges til at reducere eller forhindre, at ansigtet falder ned, når ekspressionslinjer begynder at dukke op. De kan bruges om natten eller om dagen sammen med en solcreme, der passer til ansigtet.

5. Plastikkirurgi

Som en sidste udvej er der også plastikkirurgi kaldet ansigtsløftning, som eliminerer rynker og fjerner overskydende fedt fra ansigtet, hvilket giver et mere ungdommeligt udseende. Lær mere om indikationerne, prisen og genopretningen af ​​ansigtsløftningen. En anden mulighed for plastikkirurgi er blefaroplastik, som løfter øjenlågene og hjælper med at forbedre personens udseende på en enklere måde. For at opretholde de opnåede resultater ved plastisk kirurgi vil det imidlertid være nødvendigt at fortsætte med at bruge anti-rynke cremer, forbruge hydrolyseret kollagen og ty til æstetiske behandlinger.