Tæt på med AnnaLynne McCord

Indhold

• Anmeldelse for

Du tror måske, at hver ung skuespillerinde i Los Angeles diæter religiøst og træner 24/7 for at forblive slank og kameraklar. Men det er ikke altid tilfældet - og vi valgte 90210 stjernen AnnaLynne McCord til at være på forsiden af ​​vores Sexiest Bodies in Hollywood-udgave for at bevise det! Den sydlige galns tilgang til at spise og dyrke motion modsiger det, vi altid har hørt om, hvordan berømtheder får deres slanke, skulpturelle former. AnnaLynne, 22, viser, at når det kommer til sund livsstil, er sund og smart lig med sexet!

Lyt til din krop

AnnaLynne voksede op i Georgien og var omgivet af højt kalorieindhold. "Det handler om smør, sukker, stegt og friturestegt," siger hun let. På trods af de fristende godbidder har hun holdt en fin figur hele sit liv-tak, siger hun til sin mor. For ti år siden tabte hendes mor 45 pund med strategier, hun tog op fra Afvejningsdiæten. "Forfatteren studerede vaner hos tynde mennesker og opdagede, at når de er færdige med at spise, pakker de deres rester op i stedet for bare at afslutte det, de blev serveret," siger AnnaLynne. Ved at følge et par grundlæggende retningslinjer-såsom at skubbe din tallerken væk, når du er mæt og give mulighed for splurring i moderate mængder-blev hendes mor meget bedre og inspirerede sine tre døtre til at "tænke tynd" i processen.

Kog når du kan

På grund af hendes vanvittige travle skema-hun er klar til at være klokken 6 de fleste dage og nogle gange ikke i seng før 1 eller 2 den næste morgen-morgenmad er det eneste måltid, AnnaLynne spiser på et normalt tidspunkt. Normalt har hun en ægsandwich eller fransk toast-eller begge dele, hvis hun virkelig er sulten. Hun plejer at græsse resten af ​​dagen og snupper en kalkun- og skinkesandwich til frokost, en håndfuld røde og grønne peberstrimler med ranchdressing eller kornbarer til en snack og grøntsagssuppe plus fisk eller kylling til aftensmad.

Når hun ikke arbejder til de små timer, kan AnnaLynne godt lide at lave sunde, hjemmelavede måltider, og hendes speciale er citruskylling. Hun starter med at marinere kyllingebryst i citron- og limesaft og derefter sautere dem i olivenolie og mere citrussaft. Hun smider masser af friske hakkede krydderurter i, som rosmarin, salvie og timian, og bruner kyllingen langsomt, indtil den er færdig. Det parrer hun med en side frisk spinat sauteret i olivenolie og hvidløg oven på fettuccine. "Jeg elsker dette måltid, fordi det er enkelt og klar på 30 minutter," siger hun.

Selvfølgelig er hun ikke altid perfekt, når det kommer til hendes madvalg: Hun er besat af Taco Bell mexicanske pizzaer, men holder sig til sin mors mådeholdsregel, hengiver sig kun en eller to gange om ugen. Og hun har for nylig opdaget, hvorfor hun elsker dem så højt. "Min mor fortalte mig, at hun plejede at spise en hver eneste dag, da hun var gravid med mig," siger hun og griner. "Jeg siger: 'Mor, du er grunden til, at jeg er helt afhængig af Taco Bell!'"

Sved med en ven

Åbn enhver celeb -tabloid, og chancerne er store, du vil se billeder af AnnaLynne, der løber rundt på stranden med sine veninder. ”Med mine uforudsigelige arbejdstimer har jeg sjældent tid til at træne og have det sjovt, så min idé om en god træning er at blande dem begge, "siger hun." Jeg elsker at være udendørs, spille strandtennis, løbe i sandet eller lave en tre timers vandretur med min bedste kæreste, Mieko ." Tre timer? "Ja, vi tager til Runyon Canyon eller en anden vandresti og går bare og snakker i timevis," siger hun. "Det er vores en-til-en gang."

Tænk udenfor gymnastiksalen

"Da jeg først flyttede til L.A., havde jeg ikke mange penge til at deltage i et fitnesscenter eller tage undervisning, så jeg improviserede," siger hun AnnaLynne, der stadig ikke har et gym medlemskab. "Min søster og jeg gik på biblioteket og kiggede på deres dvd -samling og opdagede Neena og Veena, disse egyptiske tvillinger, der har en hel række magedansrutiner. Vi gjorde dem alle." Det er ikke kun en komplet træning, siger AnnaLynne, mavedans har også en positiv sidegevinst: "Når du ryster din bytte," siger hun, "kan du ikke lade være med at føle dig smuk og sexet."

Tag dig tid til at give tilbage

Flyt over Angelina, for AnnaLynne kæmper om titlen som hårdest arbejdende filantrop i Hollywood! I mere end to år har hun været Goodwill Ambassador for the Blind Project, en organisation, der bekæmper menneskehandel i Sydøstasien. Hun har også hjulpet med at genopbygge huse til fordrevne familier i New Orleans med St. Bernard -projektet, og lige før jordskælvet ramte, bragte hun forsyninger og gaver til forældreløse børn i Haiti.

"Du skal finde noget, du brænder for, så det er ikke et spørgsmål om 'Kan jeg hjælpe?' men 'jeg kan ikke lade være,' "siger AnnaLynne, der også støtter dyreredning. Hun er så engageret, siger hun, hendes nytårsforsæt var at "bemyndige og udfordre mine venner til at arbejde for velgørende formål, der taler til dem, fordi det er så givende. For mig handler succes ikke kun om lønsedlen eller magasinomslag. Det handler om at finde ud af hvorfor jeg er her og opdager mit større formål i livet."

Anmeldelse for