Hvad er polyarthralgi?

Indhold

• Symptomer
• Årsager
• Risikofaktorer
• Diagnose
• Behandling
• Dyrke motion
• Oprethold en sund vægt
• Akupunktur
• Massageterapi
• Varm eller afkøl leddene
• Medicin
• Fysisk terapi
• Behandl symptomerne
• Outlook
• Bundlinjen

Oversigt

Mennesker med polyartralgi kan have forbigående, intermitterende eller vedvarende smerter i flere led. Polyarthralgia har mange forskellige underliggende årsager og mulige behandlinger. Fortsæt læsning for at lære mere om denne tilstand.

Symptomer

Symptomerne kan variere fra mild til moderat og kan omfatte:

• smerter og ømhed i leddene
• prikken eller andre usædvanlige fornemmelser
• brændende fornemmelse ved leddet
• ledstivhed eller vanskeligheder med at bevæge dine led

Polyarthralgia svarer til polyarthritis, som også forårsager smerter i flere led. Hovedforskellen er, at polyartritis forårsager betændelse i leddene, hvorimod der ikke er betændelse med polyarthralgi.

Årsager

Polyarthralgia kan være forårsaget af en række forhold, herunder:

• slidgigt
• fælles forskydning
• tendinitis
• hypothyroidisme
• knoglekræft
• forstuvninger eller stammer nær leddet
• klemte nerver
• stressfrakturer
• pseudogout

Visse infektioner, såsom infektioner med artritogene alfavirus, kan også forårsage polyarthralgi. Artritogene alfavirus bæres af myg. Disse infektioner er normalt isoleret til små områder i varmere klimaer.

Andre årsager til polyarthralgi er kraftige øvelser, der stresser leddet, såsom løb og spring og overforbrug af leddene. Overforbrug af led er almindeligt hos mennesker, der har fysisk krævende job.

Risikofaktorer

Du har muligvis øget risiko for at udvikle polyarthralgi, hvis du:

• er overvægtige eller overvægtige, da overvægt kan lægge ekstra belastning på dine led
• har en historie med ledskade eller operation
• er en ældre voksen
• arbejde i fysisk krævende job, der sætter dine led i fare for overforbrug
• er kvinder
• har en familiehistorie af eventuelle forhold, der påvirker leddene

Diagnose

Se din læge, hvis du oplever ledsmerter. Nogle af de diagnostiske tests, som din læge kan bruge til at diagnosticere din tilstand, inkluderer:

• Blodprøver, såsom c-reaktivt proteinvurdering, antinukleært antistofpanel, urinsyreevaluering og erytrocytsedimenteringshastighed.
• Arthrocentese. Under denne test bruger din læge en sprøjte til at fjerne synovialvæske fra leddet. Væsken evalueres derefter for kultur, krystaller og celletælling, som kan bruges til at diagnosticere eller udelukke forskellige tilstande.
• Diagnostisk billeddannelse, såsom CT-scanning, røntgen og MR.

Behandling

Der er en række livsstilsændringer og hjemmemedicin, du kan bruge til at håndtere symptomerne på polyarthralgi. Hvis hjemmemedicin ikke hjælper, kan din læge anbefale medicin eller andre behandlingsmetoder.

Dyrke motion

Træning med lav effekt kan hjælpe med at lette symptomer relateret til ledsmerter. Eksempler på træning med lav effekt inkluderer:

• svømning
• gå
• cykling
• yoga

Vægtløftningsøvelser kan også hjælpe, men det er vigtigt at sikre, at du udfører øvelserne korrekt for at undgå kvæstelser. Tal med din læge om at få henvisning til en fysioterapeut. De kan vise dig passende øvelser, og hvordan du gør dem korrekt. Hvis du er medlem af et motionscenter, kan du også prøve en vægtløftningskurs eller spørge om at arbejde med en personlig træner i et par sessioner. Bare sørg for at lade instruktøren eller underviseren vide om dine ledsmerter. Du kan også se onlinevideoer for at se eksempler på forskellige øvelser i vægtløftning.

Undgå øvelser, der stresser leddene, såsom løb, og anstrengende rutiner, såsom CrossFit.

Oprethold en sund vægt

Hvis du er overvægtig, kan vægttab hjælpe med at lindre smerter og bremse udviklingen af ​​din tilstand. Overvægt kan lægge ekstra pres på dine led, hvilket kan øge smerte.

Regelmæssig motion og vedligeholdelse af en sund, afbalanceret kost kan hjælpe dig med at tabe sig. Hvis du har problemer med at tabe sig, skal du tale med din læge. De kan hjælpe med at udvikle et vægttabsprogram, og de kan anbefale dig til en diætist.

Akupunktur

har fundet ud af, at akupunktur kan være en effektiv måde at håndtere mild til moderat smerte i forbindelse med polyarthralgi. Akupunktur bør ikke erstatte andre behandlinger, der anbefales af din læge. I stedet bør akupunktur bruges ud over andre behandlinger.

Massageterapi

Massageterapi kan hjælpe med at reducere smerter forbundet med gigt og også genskabe en vis bevægelse. er begrænset, og undersøgelser har kun set på fordele for mennesker med nogle typer af gigt. Fysioterapeuter kan inkludere massage som en del af en behandlingsplan. Du kan også se en massør på et spa, men du skal kontrollere, at de har korrekt licens. Massage skal bruges ud over andre behandlinger, der anbefales af din læge.

Varm eller afkøl leddene

Smertefulde led kan reagere på påføring af varme eller påføring af is. For at bruge varme skal du påføre en varmepude på leddet eller prøve at bløde i et varmt bad. For at afkøle de smertefulde led skal du påføre is eller pakker med frosne grøntsager i mindst 20 minutter tre gange om dagen.

Medicin

Hvis hjemmemedicin ikke virker, skal du muligvis bruge medicin.

Over-the-counter smertestillende midler såsom acetaminophen (Tylenol) og naproxennatrium (Aleve) kan hjælpe dig med at håndtere din smerte. Følg pakningsinstruktionerne for doseringsinformation.

Kort dosis af kortikosteroider med lav dosis hjælper med at lindre smerter, håndtere andre symptomer og nedsætte hastigheden af ​​leddegradering. Læger ordinerer dem normalt i 6-12 uger ad gangen, men dette kan variere afhængigt af sværhedsgraden af ​​dine symptomer og ledskader. Lavdosis kortikosteroider kan administreres oralt, gennem injektion eller topisk som en salve.

Din læge kan ordinere opioider, hvis smerter i leddene er svære og ikke forsvinder ved hjælp af andre metoder. Det er vigtigt at huske, at disse medikamenter har et højt vanedannende potentiale.

Fysisk terapi

Din læge kan også ordinere fysioterapi. Fysioterapeuter bruger en række forskellige teknikker til at hjælpe med at håndtere og reducere smerte. Du bliver sandsynligvis nødt til at besøge en fysioterapeut flere gange, og det kan tage et par besøg, før du begynder at føle nogen lettelse. De kan også give dig strækninger eller øvelser derhjemme.

Behandl symptomerne

Polyarthralgia er ofte forbundet med andre symptomudtryk ud over ledsmerter. Behandling af disse andre symptomer kan hjælpe med at reducere smerter. Eksempler på behandlinger for disse symptomer kan omfatte:

• muskelafslappende midler, hvis du har muskelspasmer
• topisk capsaicin eller antidepressiva for at reducere associeret neuropatisk smerte
• topisk lidokain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) for at lette moderat til svær muskelsmerter

Outlook

Polyarthralgi er normalt ikke alvorlig og kræver ofte ikke øjeblikkelig behandling. Det kan have en bred vifte af årsager og behandlinger. Se din læge eller anden sundhedsperson, hvis du har ledsmerter. De kan bestemme årsagen og anbefale passende behandling.

Bundlinjen

Mennesker med polyarthralgi har smerter i flere led. Symptomer kan omfatte smerte, ømhed eller prikken i leddene og nedsat bevægelsesområde. Polyarthralgia svarer til polyarthritis, men det forårsager ikke betændelse. Livsstilsændringer, hjemmemedicin og medicin kan hjælpe med at håndtere symptomerne.