Sådan skal du tage Centella asiatica

Indhold

• Hvad er det for
• ejendomme
• Sådan bruges
• Asiatisk Centella-te til cellulite
• Asiatisk Centella-tinktur til koncentration og træthed
• Asiatiske Centella kapsler for at forbedre cirkulationen
• Asiatiske Centella cremer og geler for at reducere lokaliseret fedt
• Bivirkninger
• Kontraindikationer

Centella eller Centella asiatica kan tages i form af te, pulver, tinktur eller kapsler og kan tages 1 til 3 gange om dagen, afhængigt af hvordan det tages og er nødvendigt. Derudover findes denne medicinske plante også i geler og cremer, som skal påføres lokalt, hvilket hjælper med at bekæmpe cellulite og lokaliseret fedt.

Asian Centella er en lægeplante, også kendt som asiatisk gnist, Centela eller Gotu kola, og bruges til at behandle forskellige problemer såsom cellulite, dårlig cirkulation, hudsår eller gigt.

Hvad er det for

Den asiatiske gnist tjener til at hjælpe med at behandle lokaliseret cellulite, problemer med venøs cirkulation, hudsår, forbrændinger, åreknuder i benene, gigt, blå mærker, fedme, nyreproblemer, prikken og kramper i benene, depression, træthed, manglende hukommelse, hjælper også til behandling af Alzheimers sygdom.

ejendomme

Asian Centella har en tonic, antiinflammatorisk, beroligende, vanddrivende, stimulerende og vasodilaterende virkning, der udvider karene og forbedrer blodcirkulationen.

Sådan bruges

Denne medicinske plante kan bruges i form af te, tinktur eller kapsler, der kan tages, eller i form af salve til påføring lokalt.

Asiatisk Centella-te til cellulite

Centella asiatica te hjælper dig med at tabe sig og bekæmpe lokaliseret cellulite, da den har egenskaber, der forbedrer blodcirkulationen.

Ingredienser:

• 1 tsk tørrede Centella asiatica blade og blomster;
• En halv liter kogende vand.

Klargøringstilstand:

• I en gryde tilsættes den asiatiske centella til det kogende vand og koges i 2 til 5 minutter. Efter denne tid skal du slukke for varmen og dækslet og lade det stå i 10 minutter.

Denne te skal drikkes 2 til 3 gange om dagen, og for at øge teens effektivitet anbefales det at udøve anaerob fysisk træning, såsom lokal vægttræning.

Asiatisk Centella-tinktur til koncentration og træthed

Ingredienser:

• 200 g tørret Centella asiatica;
• 1 liter vodka med 37,5% alkohol;
• 1 mørk glasbeholder.

Klargøringstilstand:

• Anbring asiatisk centella og vodka i den mørke glasbeholder, luk beholderen tæt og lad den stå på et køligt, luftigt sted beskyttet mod solen i 2 uger. Efter denne tid siles og filtreres hele indholdet med et papirfilter og opbevares i en ny beholder med mørkt glas eller en dråbedispenser. Tinkturen er gyldig i 6 måneder.

Det anbefales at drikke 50 dråber af denne tinktur 3 gange om dagen til behandling af træthed, depression og hukommelsesproblemer.

Asiatiske Centella kapsler for at forbedre cirkulationen

Centella asiatica kapsler kan købes på sammensatte apoteker, helsekostforretninger, apoteker eller onlinebutikker og skal tages for at bekæmpe cellulite og forbedre cirkulationen, hvilket gør dine ben lettere.

Det anbefales generelt at tage 2 kapsler Centella asiatica 2 til 3 gange om dagen, men du bør altid konsultere tillægssedlen for at finde ud af, hvor meget du skal tage.

Asiatiske Centella cremer og geler for at reducere lokaliseret fedt

Cremer og geler med Centella asiatica kan bruges til at massere nogle områder af kroppen med mere ophobning af fedt og cellulite, da de hjælper med at fjerne dette fedt, øge blodcirkulationen og eliminere cellulite.
Til det er det kun nødvendigt at massere de mest problematiske regioner med cirkulære bevægelser to gange om dagen, helst om morgenen og om natten, før du går i seng.

Derudover hjælper disse cremer og geler også med at øge produktionen af ​​kollagen i huden, hvilket gør den fastere og øger dens elasticitet.

Bivirkninger

Bivirkninger af Centella asiatica kan omfatte hudallergireaktioner såsom rødme, kløe og hævelse i huden og følsomhed over for sollys.

Kontraindikationer

Centella asiatica er kontraindiceret til gravide kvinder, ammende kvinder og patienter med mavesår, gastritis eller problemer med leveren eller nyrerne.

Se alle de sundhedsmæssige fordele ved Centella asiatica.