Hvad er Safflower til, og hvordan man bruger det

Indhold

• Hvad saflor er til
• Sådan bruges saflor
• Bivirkninger og kontraindikationer

Saflor er en lægeplante, der har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber og derfor kan hjælpe med vægttab, kolesterolkontrol og forbedring af muskeltonus.

Dens videnskabelige navn er Carthamus tinctorius og det kan findes i helsekostforretninger og nogle apoteker hovedsageligt i form af safloroliekapsler.

Hvad saflor er til

Saflor har analgetiske, antikoagulerende, antiinflammatoriske, antioxidante, diuretiske og afførende egenskaber og kan bruges til forskellige formål, såsom:

• Hjælpe med behandlingen af ​​Crohns sygdom
• Hjælp med vægttabsprocessen
• Fremme sved;
• Sænk feberen
• Sænk appetitten
• Regulere kolesterolniveauer, bekæmpe dårligt kolesterol;
• Styrke immunsystemet
• Hjælp til behandling af gigt og gigt.

Da saflor også er rig på antioxidanter, kan den fungere som en neuronal beskytter, og på grund af den store mængde E-vitamin har den potentialet til at forbedre den fysiske ydeevne, da dette vitamin fremmer bedre muskelvævsregenerering.

Sådan bruges saflor

Saflor forbruges hovedsageligt i olieform, både i kapsel og naturlig form. For at opnå fordelene ved denne plante anbefales det at indtage 2 kapsler eller 2 teskefulde saflorolie om dagen i henhold til vejledningen fra ernæringsekspert eller urtelæge.

Lær mere om saflorolie.

Bivirkninger og kontraindikationer

Det er vigtigt, at der forbruges saflor i henhold til anbefaling fra ernæringsekspert eller urtelæge, da store mængder kan medføre konsekvenser på grund af det høje indhold af omega 6, som f.eks. Dysregulering af kolesterolniveauer.

Desuden bør saflor ikke indtages af gravide, spædbørn, børn og mennesker med diabetes.