Carrie Underwood og hendes træner står op til træningsskammere

Indhold

• Anmeldelse for

Uanset om vi klemmer et par bevægelser ind ved vores skrivebord eller taber nogle squats, mens vi børster tænder, ved vi alle, at der ikke er noget galt i at prøve at få en hurtig træning i løbet af en ellers skør dag. Faktisk er det et af de bedste tips, fitnesseksperter deler for at holde styr på dit vægttab, selvom du tror, ​​at du bogstaveligt talt ikke har tid til at dyrke motion.

Og personlige trænere abonnerer selvfølgelig også på den praksis, men i sidste weekend, mens træner Erin Oprea bare forsøgte at passe ind i en sved sesh, endte hun med at blive undersøgt på sociale medier. I et blogindlæg med titlen "Jeg blev mobbet for at træne" forklarer Oprea, hvordan hun efter at have løbet fra arbejde for at fange sin søns fodboldkamp greb sit springtov, tog noget musik på og forsøgte at presse lidt cardio ind, mens hun så på . Uden hende vidste hun, at hun blev fotograferet af en anden spillers far, der straks lagde det ud på Facebook og kaldte hende ud for at forsøge at søge opmærksomhed (for det er bestemt derfor, vi alle træner, ikke? *Eyeroll *) og skamfuldt hende for at træne i processen.

Oprea skrev: "En af de principper, jeg lever efter, er at blive kreativ med de øjeblikke i livet, der normalt gøres ved at sidde ned og gøre dem så aktive som muligt. Jeg nyder det, det holder mig sund og jeg er en travl professionel træner der har brug for at træne-mange gange er disse øjeblikke alt, hvad jeg får! Så jeg tager vægte med til fodboldtræning, min telefon til kropsvægt Tabatas, mens jeg venter mellem klienter og et spring reb absolut overalt, især til fodboldkampe, så jeg kan få min cardio ind, mens jeg så mine drenge sparke noget røv! "

Kommentatorer kom straks ud for at støtte Oprea, inklusive ingen ringere end Carrie Underwood, som trænede med Oprea post-baby (og er en stor fan og ven af ​​Oprea). Underwood tog til forsvar for hende på Instagram og skrev: "God vej, Erin! Den mand har naturligvis et stort problem ... med sig selv. Jeg håber kun, at han kan lære at lide sig selv en dag, så han kan være voksen og stoppe med at mobbe andre for at forbedre sig selv! "

For ordens skyld presser Underwood alle på træninger, hvor hun også kan. "Jeg vil tage enhver form for træning, jeg kan få, når jeg kan få det," fortalte hun os i oktober Form interview med coverhistorie. "For mig er det nøglen til at være glad og sund. Selvom det er svært at finde fritid i disse dage," indrømmede hun.

Og hun inkorporerer endda sin yndige søn Isaiah i sine træninger:

Oprea ser ikke ud til at blive faset af denne clueless -fyrs Facebook -opslag og forklarer, at hun planlægger at blive ved med at gøre sine ting, tusind tak. Hun håber dog, at mobningen kan tjene et eksempel for alle andre, der ikke er så modige. "Det er netop derfor, mange mennesker ikke tager til sig en aktiv livsstil i almindelige situationer: De er bekymrede for, at de vil tiltrække opmærksomhed og endnu værre latterliggørelse," skriver hun."Hvis du holder dig aktiv og sund på enhver måde, du kan, skal du juble og beundre! Jeg ville elske at se den dag, hvor der er flere mennesker, der løber runder rundt på fodboldbanen, end der er folk, der bare sidder og kigger på. (Husk: Hvis du vil læne dig tilbage og se kampen fra tribunen, det dømmer jeg ikke.)"

Så det afregner det: Bliv ved med at presse i squats, når og hvor du kan, og skam ikke andre for at gøre deres ting-medmindre du vil have Carrie Underwood til at komme efter dig.

Anmeldelse for