Træthed i benene: hvad der kan være, og hvordan man kan lindre

Indhold

• Hovedårsager
• 1. Dårlig cirkulation af venerne
• 2. Nedsat blodgennemstrømning i arterierne
• 3. Fysisk uforberedelse
• 4. Diabetes
• 5. Muskelsygdomme

Hovedårsagen til at føle sig træt i benene er dårlig cirkulation, også kaldet kronisk venøs insufficiens, fordi venerne i denne sygdom er svækket, hvilket forhindrer blodgennemstrømningen, hvilket forårsager åreknuder og symptomer som vægt i benene, prikken, smerter og kramper.

Men hvis træthed i benene ledsages af andre symptomer, såsom smerte, svaghed eller gangbesvær, bør andre sygdomme også overvejes, såsom fx muskelændringer, utilstrækkelige arterier eller diabetesneuropati. Hvis du vil vide mere om smerter i benene, skal du kende årsagerne og hvordan man behandler dette problem.

For at bekræfte årsagen til dette problem er det nødvendigt at konsultere lægen, som er i stand til at foretage den fysiske evaluering og anmode om undersøgelser såsom ultralyd i underekstremiteterne.

Hovedårsager

Bentræthed kan skyldes:

1. Dårlig cirkulation af venerne

Også kendt som kronisk venøs sygdom, forårsager denne ændring ubehagelige symptomer, der påvirker benene, såsom følelse af tung eller træt, smerte, prikken, kramper og hævelse.

Denne ændring er meget almindelig og danner normalt åreknuder, som er små edderkopårer, der kan være synlige på huden eller er dybe. Det er normalt forårsaget af familiegenetik, selvom nogle risikofaktorer bidrager til dets begyndelse, såsom fedme, stående i lang tid, iført høje hæle eller stillesiddende livsstil, for eksempel.

Hvordan man behandler: behandlingen er angivet af angiologen eller vaskulær kirurg og består af foranstaltninger til at lindre symptomerne, såsom brugen af ​​elastiske strømper, analgetika eller medicin, der lindrer blodgennemstrømningen, såsom Diosmin og Hesperidin. Den endelige behandling udføres dog med kirurgi. Læs mere om årsagerne, og hvad du skal gøre i tilfælde af dårlig cirkulation.

2. Nedsat blodgennemstrømning i arterierne

Perifer arteriel sygdom er dårlig cirkulation, der påvirker arterierne, så den er mere alvorlig og forårsager mere intense symptomer, da det er arterierne, der fører ilt og næringsstoffer til kroppens væv.

Det mest almindelige symptom er smerter i benene, når man går, hvilket forbedres med hvile, men andre mulige symptomer er trætte ben, prikken, kolde, blege fødder og ben, erektil dysfunktion og udseendet af sår, der ikke heler.

Hvordan man behandler: angiologen vil guide vedtagelsen af ​​sunde livsstilsvaner, såsom at holde op med at ryge, tabe sig, træne og kontrollere diabetes eller forhøjet blodtryk, da de er de største risikofaktorer for denne sygdom. Midler mod kolesterol og til forbedring af blodcirkulationen, såsom AAS og cilostazol, er normalt angivet. I alvorlige tilfælde er kirurgi indiceret. Forstå bedre, hvad perifer arteriel sygdom er, og hvordan man behandler den.

3. Fysisk uforberedelse

Manglen på fysisk træning forårsager atrofi af musklerne, kaldet sarkopeni, hvilket gør fysisk indsats stadig vanskeligere og forårsager muskeltræthed lettere med symptomer som svaghed, træthed, kramper og åndenød.

Især påvirket af muskelsvaghed er mennesker, der ligger i seng eller sidder i lang tid, eller som har sygdomme, der hindrer aktiviteter, såsom lunge-, hjerte- eller neurologiske sygdomme.

Hvordan man behandler: for at forebygge og behandle muskelsvaghed er det nødvendigt at øve fysiske aktiviteter såsom gåture, vandaerobic eller vægttræning, fortrinsvis efter at være blevet frigivet af lægen og vejledt af en fysisk underviser. Find ud af, hvad der er symptomerne på sarkopeni, og hvordan man genvinder muskelmassen.

4. Diabetes

Når diabetes ikke er godt kontrolleret gennem årene, kan det forårsage skader på nerverne i kroppen, en situation der kaldes diabetisk neuropati. Denne ændring påvirker hovedsageligt fødderne, men kan kompromittere benene ud over flere andre kropssteder.

De vigtigste symptomer inkluderer smerte, brændende og brændende, prikken, følelse af stifter og nåle eller tab af fornemmelse i det berørte lem, hvilket letter udseendet af sår, der ikke heler, hvilket forårsager vanskeligheder med at gå og endda amputation.

Hvordan man behandler: behandlingen udføres af endokrinologen, hovedsagelig udført med tilstrækkelig kontrol af glykæmi med antidiabetika eller insulin. Der er medicin, som lægen kan anbefale for at lindre symptomer, såsom smertestillende, antidepressiva og antiepileptika. Læs mere om dette problem i diabetisk neuropati.

5. Muskelsygdomme

Sygdomme, der påvirker musklerne, kaldes myopatier og kan forårsage træthed og svaghed i benene samt smerter, prikken, kramper, stivhed, spasmer og vanskeligheder med at komme rundt.

Denne årsag til træthed i benene er mere sjælden, og nogle af hovedårsagerne inkluderer:

• Autoimmune inflammatoriske sygdomme, såsom polymyositis, dermatomyositis eller myositis på grund af inklusionslegemer;
• Muskelskader forårsaget af medikamenter, såsom ciprofibrat, kortikosteroider, Valproat eller Etanercept, for eksempel;
• Muskelforgiftning på grund af indtagelse af stoffer såsom alkohol;
• Betændelse i musklerne induceret af infektioner, såsom HIV, CMV eller toxoplasmose, for eksempel;
• Hormonelle ændringer, såsom hyper- eller hypothyroidisme;
• Muskeldystrofi, som er arvelige sygdomme, hvor der er degeneration af membranen omkring muskelen eller andre genetiske sygdomme.

Muskelændringer kan også forårsages indirekte af metaboliske eller neurologiske sygdomme, såsom fx amyotrofisk lateral sklerose eller myasthenia gravis.

Hvordan man behandler: behandlingen er indiceret af lægen i henhold til årsagen, som kan omfatte brug af medicin til at regulere immunsystemet, antibiotika eller justering af den anvendte medicin.