At drikke 3 kopper kaffe om dagen reducerer kræftrisikoen

Indhold

• Typer kræft, der kan forebygges
• Hvem skal ikke indtage kaffe

Kaffeforbrug kan mindske risikoen for at udvikle kræft i forskellige dele af kroppen, da det er et stof, der er meget rig på antioxidanter og mineraler, der hjælper med at forhindre nedbrydning og ændring af celler, hvilket forhindrer udseende af mutationer, der kan resultere i tumorer og følgelig , Kræft.

Mængden af ​​kaffe, der er nødvendig for at holde kroppen beskyttet, varierer alt efter typen af ​​kræft, men at drikke mindst 3 kopper ristet og malet kaffe om dagen er nok til at reducere risikoen for forskellige typer kræft.

Ifølge flere undersøgelser er fordelene ved kaffe ikke relateret til koffein, men koffeinfri kaffe har ikke sådan en beskyttende kraft, fordi der under processen med at fjerne koffein ofte fjernes mange vigtige antioxidanter og mineraler.

Ud over kaffe er forbruget af en rig farverig og varieret diæt baseret på naturlige fødevarer bevist at være en videnskabelig strategi til beskyttelse af cellulære mutationer, der fører til forskellige typer kræft, fordi den også har mange antioxidanter.

Typer kræft, der kan forebygges

Efter forskellige undersøgelser udført med kaffe for at observere dens virkning på kræft er de vigtigste resultater:

• Prostatakræft: kaffestoffer påvirker glukose- og insulinmetabolismen samt produktionen af ​​kønshormoner, som er de vigtigste faktorer i udviklingen af ​​denne type kræft. For at reducere op til 60% chancerne for at få prostatakræft anbefales det at drikke mindst 6 kopper kaffe om dagen.
• Brystkræft: kaffe ændrer stofskiftet i nogle kvindelige hormoner og eliminerer kræftprodukter. Derudover ser koffein ud til at hindre væksten af ​​kræftceller i brystet. De fleste af resultaterne blev fundet hos kvinder, der drikker mere end 3 kopper kaffe om dagen.
• Hudkræft: i forskellige undersøgelser er kaffe direkte relateret til den nedsatte risiko for at udvikle melanom, den mest alvorlige type hudkræft. Jo højere kaffeindtag, jo mindre sandsynligt er det at have hudkræft.
• Tyktarmskræft: i denne type forbedrer kaffe chancerne for helbredelse hos patienter, der allerede har udviklet kræft og forhindrer tumorer i at dukke op igen efter behandling. For at opnå disse fordele skal du drikke mindst 2 kopper kaffe om dagen.

Uanset kræftform er kaffe ikke et stof med dokumenteret effektivitet, og dens virkning er meget reduceret, når der er andre risikofaktorer som f.eks. At have en familiehistorie af kræft, være ryger eller forbruge alkohol i overskud.

Hvem skal ikke indtage kaffe

Selvom kaffe kan beskytte mod kræft, er der situationer, hvor drikke de angivne mængder kan forværre nogle sundhedsmæssige problemer. Således bør kaffeforbrug undgås af dem, der har for eksempel højt blodtryk, søvnløshed, hjerteproblemer, gastritis eller ofte lider af overdreven angst.