Er det sandt, at koffeinfri kaffe er dårlig for dig?

Indhold

• Koffeinfri kaffe er dårlig for maven
• Kan gravide have koffeinfri kaffe?

At drikke koffeinfri kaffe er ikke dårligt for dem, der ikke ønsker eller ikke kan drikke koffein, som for personer med gastritis, hypertension eller søvnløshed, for eksempel fordi koffeinfri kaffe har lidt koffein.

Koffeinfri kaffe har koffein, men kun 0,1% af koffeinen findes i normal kaffe, hvilket ikke er nok, selv for at få søvn. Desuden, da produktionen af ​​koffeinfri kaffe kræver en delikat kemisk eller fysisk proces, fjerner den ikke andre forbindelser, der er essentielle for smagen og aromaen af ​​kaffe, og derfor har den den samme smag som normal kaffe. Se også: Koffeinfri indeholder koffein.

Koffeinfri kaffe er dårlig for maven

Koffeinfri kaffe øger ligesom normal kaffe surhedsgraden i maven og letter tilbagevenden af ​​mad til spiserøret, så den skal indtages i moderation af mennesker, der lider af gastritis, mavesår og gastroøsofageal refluks.

Kan gravide have koffeinfri kaffe?

Kaffeforbrug under graviditet skal ske med omhu og ansvar. Gravide kvinder kan drikke regelmæssig kaffe og koffeinfri kaffe, fordi forbruget af koffein ikke er kontraindiceret under graviditeten. Det anbefales dog, at gravide kvinder indtager op til 200 mg koffein om dagen, hvilket betyder 3 til 4 kopper kaffe om dagen.

Det er vigtigt at følge denne anbefaling, fordi koffeinfri kaffe til trods for mindre end 0,1% koffein indeholder andre forbindelser såsom benzen, ethylacetat, chlormethan eller flydende kuldioxid, som i overskud kan være sundhedsskadeligt.

Se andre forholdsregler, der skal tages ved kaffeforbrug:

• Kaffeforbrug under graviditet
• At drikke kaffe beskytter hjertet og forbedrer humøret