Butcher's Broom: En busk med overraskende fordele?

Indhold

• Potentielle fordele
• Kan reducere betændelsen
• Kan behandle ringe blodcirkulation
• Kan reducere symptomer på ortostatisk hypotension
• Kan reducere din risiko for hæmorroider
• Bivirkninger
• Doseringsanbefalinger
• Bundlinjen

SlagterkostRuscus aculeatus) er en lille stedsegrøn busk.

Det er hjemmehørende i Vesteuropa og har især hårde grene. Historisk set ville slagtere bundle dets grene for at feje deres skæreblokke - sådan fik det sit navn.

Derudover er slagterkosten blevet brugt i urtemedicin i tusinder af år.

Dets rod og rodstock er værdsat i urtemedicin, fordi de indeholder forskellige aktive forbindelser, herunder flavonoider og mange andre (1).

Disse forbindelser kan være årsagen til slagterkosten, der er forbundet med flere potentielle sundhedsmæssige fordele, såsom forbedret blodcirkulation og hæmorroidbehandling.

Denne artikel undersøger fordelene og bivirkningerne af slagterkosten.

Potentielle fordele

Slagterkosten og dens forbindelser er forbundet med flere potentielle sundhedsmæssige fordele.

Kan reducere betændelsen

Betændelse er din krops naturlige måde at helbrede sig selv og bekæmpe infektioner.

Imidlertid kan kronisk betændelse forårsage sundhedsmæssige problemer, da det øger din risiko for visse sygdomme (2).

Slagterkosten indeholder forbindelser, såsom ruscogenin, der kan hjælpe med at undertrykke inflammatoriske signaler og potentielt behandle skader forårsaget af betændelse.

I prøverørstudier reducerede ruscogenin for eksempel betændelsesmarkører og stoppede produktionen af ​​et enzym, der fremmer brusknedbrydning hos personer med slidgigt (3, 4).

En dyreforsøg bemærkede, at ruscogenin reducerede betændelsesmarkører forbundet med diabetes og behandlede skader forårsaget af en sådan betændelse (5).

Imidlertid mangler menneskelige undersøgelser af slagterens kost. Mere forskning er nødvendigt, før der kan drages faste konklusioner.

Kan behandle ringe blodcirkulation

Slagterkosten kan behandle forhold, der påvirker blodcirkulationen.

F.eks. Kan det bekæmpe kronisk venøs insufficiens (CVI), en smertefuld tilstand, hvor dine ben vener kæmper for at levere blod tilbage til dit hjerte (6).

Flere forbindelser i slagterkosten hjælper vener til at trække sig sammen, hvilket giver blod mulighed for at vende tilbage til hjertet (7).

Faktisk tyder forskning på, at slagterkosten reducerer spændinger og hævelser markant omkring underbenene og anklerne hos voksne med CVI (8).

Derudover fandt en analyse af 20 undersøgelser, at et supplement, der indeholdt slagterkost, reducerede smerter, kramper og hævelse betydeligt hos voksne med CVI (9).

Kan reducere symptomer på ortostatisk hypotension

Ortostatisk hypotension (OH) - et pludseligt blodtryksfald, der sker, når du står op for hurtigt - er et hyppigt problem hos ældre voksne (10).

Almindelige symptomer på OH inkluderer svimmelhed, svimmelhed, svaghed og kvalme.

Normalt modvirker dine reflekser denne virkning ved at indsnævre blodkar i underkroppen. Imidlertid ser disse reflekser ud til at svækkes med alderen, hvilket kan forårsage OH.

Fordi slagterkosten hjælper med at indsnævre vener, kan det forhindre milde tilfælde af OH (11).

Der er dog ingen menneskelige undersøgelser af slagterkosten og OH. Sådan forskning er nødvendig, før der kan fremsættes anbefalinger.

Kan reducere din risiko for hæmorroider

Hæmorroider er en almindelig sundhedsmæssig bekymring, især blandt ældre voksne.

For at undgå hæmorroider vender mange mennesker sig til naturlige produkter, f.eks. Slagterkost.

Slagterkost bruges i alternativ medicin til behandling af hæmorroider og andre vaskulære tilstande, da det ser ud til at reducere hævelse og hjælpe vener til at trække sig sammen (12).

I en undersøgelse vurderede 69% af mennesker, der tog et supplement, der indeholdt slagterkost, det som en effektiv behandling af hæmorroider, der reducerede smerter, hævelse og andre symptomer (13).

Dog kun en håndfuld undersøgelser undersøger slagterkosten som en hæmorroidbehandling, så der er brug for mere forskning.

Resumé Slagterkosten kan hjælpe med at lindre tilstande som CVI, OH, hæmorroider og kronisk betændelse. Husk, at flere menneskelige undersøgelser er nødvendige.

Bivirkninger

Selvom der er få menneskelige undersøgelser af slagterkost, forekommer det sikkert - med ringe til ingen bivirkninger (8).

I sjældne tilfælde kan det forårsage ubehag i maven, kvalme, diarré eller opkast (1, 14).

Der har været en rapport om en kvinde med diabetes, der udvikler diabetisk ketoacidose, en potentielt dødelig tilstand, efter at hun havde taget slagterkost. Det er dog uklart, om slagterkosten var den underliggende årsag (14).

Slagterkost indeholder saponiner, planteforbindelser, der kan fungere som antinutrienter. Derfor kan slagterens kost reducere absorptionen af ​​mineraler, såsom zink og jern (15).

Slagterkvast anbefales ikke til børn eller kvinder, der er gravide eller ammer, da der ikke findes meget forskning til støtte for dets sikkerhed i sårbare befolkninger.

Folk, der tager medicin mod nyre eller blodtryk, skal tale med deres læge, inden de tager slagterkost, da det kan interagere med disse lægemidler.

Hvis du er bekymret for slagterkosten og din aktuelle medicin, er det bedst at konsultere din læge først.

Resumé Slagterkosten synes at være sikker for de fleste mennesker, selvom du måske vil konsultere din læge, hvis du tager visse medicin eller har særlige medicinske tilstande.

Doseringsanbefalinger

Der er i øjeblikket ingen officiel anbefalet dosis til slagterkosten.

Følgende doser ser imidlertid ud til at være mest effektive i forskning (1):

• Tørret rod: 1,5–3 gram pr. Dag
• Tabletter eller kapsler: 200 mg (af et 4: 1-koncentrat) 2-3 gange om dagen
• Flydende ekstrakter og tinkturer: 3–6 ml pr. Dag af en 1: 2-urt-til-væske-forhold væskeekstrakt eller 7,5–15 ml pr. Dag af en 1: 5 urt-til-væske-forhold tinktur

Mange videnskabelige undersøgelser af slagterbesørg anvender kosttilskud, der indeholder en kombination af slagterkost, hesperidin-methylchalcon og askorbinsyre.

Disse kapsler indeholder ofte 150 mg tørret ekstrakt og tages 2-3 gange om dagen.

Husk, at det er bedst at følge de anvisninger, der følger med dit supplement.

Resumé Da der ikke er nogen anbefalet dosering til slagterkosten, er ovennævnte doser baseret på forskellige undersøgelser.

Bundlinjen

Slagterkost er et urtemedicin, der kan lindre symptomer på CVI, OH, hæmorroider og kronisk betændelse.

Det ser ud til at være sikkert og har få bivirkninger.

Tal stadig med din læge, inden du tager det, især hvis du er på medicin mod nyre eller blodtryk. Doseringer kan variere afhængigt af betingelsen.