Din guide til at donere blod under coronavirus – og derefter

Indhold

• Krav til bloddonation
• Bloddon diskvalifikationer
• Hvad skal man gøre, før man donerer blod
• Hvad sker der, mens du donerer blod?
• Hvad sker der, når du donerer blod?
• Hvad med at donere blod under Coronavirus?
• Anmeldelse for

I midten af ​​marts udsendte det amerikanske Røde Kors en foruroligende meddelelse: Bloddonationer var styrtdykket på grund af COVID-19, hvilket udløste bekymring for en blodmangel i hele landet. Desværre er der stadig mangel på nogle områder.

"Det er en skræmmende situation," siger Andrea Cefarelli, administrerende direktør for New York Blood Center. "Det er lidt anderledes i hvert område af landet, men i New York er vores beholdning nede på nødsituationer. Der er et ganske presserende behov for blod for at opbygge lagre."

Hvorfor sådan en mangel? Til at begynde med, i ikke-pandemitider, er det kun omkring 3 procent af den amerikanske befolkning, der er berettiget til at donere blod, der rent faktisk gør det, siger Kathleen Grima, M.D., administrerende medicinsk direktør for det amerikanske Røde Kors. Og for nylig er bloddonationer faldet drastisk, fordi mange lokale bloddrev er blevet aflyst på grund af beskyttelsesforanstaltninger mod coronavirus (mere om det nedenfor).

Plus, du kan ikke lagre blod i lange perioder. "Der er et konstant behov for blod, og det skal løbende genopfyldes, da [disse] produkter har en begrænset holdbarhed og udløber," siger Dr. Grima. Blodpladernes holdbarhed (cellefragmenter i blod, der hjælper din krop med at danne blodpropper for at stoppe eller forhindre blødning) er kun fem dage, og rødt blods holdbarhed er 42 dage, siger Dr. Grima.

Som et resultat bliver læger på mange medicinske centre og hospitaler bekymrede. Denne kombination af faktorer forårsagede tab af "tusinder af enheder" af blod og blodprodukter, hvilket "allerede har udfordret blodforsyningen til mange hospitaler," siger Scott Scrape, MD, medicinsk direktør for transfusionsmedicin og aferes ved Ohio State University Wexner Medical Center. Mens nogle hospitaler er OK med blodforsyning i øjeblikket, kan det hurtigt ændre sig, siger Emanuel Ferro, MD, en patolog og direktør for Blood Bank, Donor Center og Transfusion Medicine ved MemorialCare Long Beach Medical Center i Long Beach, Californien. "Mange operationscentre planlægger at genåbne for procedurer, der er blevet aflyst, og på grund af det vil vi se et øget behov for blodprodukter," siger han.

Det er her, du kommer ind i billedet. Food and Drug Administration (FDA) har fortsat opfordret folk til at donere blod under pandemien, og mens mange blodprøver er blevet aflyst, har bloddonationscentre holdt åbent under pandemien og tager med glæde imod donationer .

Alligevel har du sikkert nogle betænkeligheder ved at gå overalt i offentligheden – også selvom du gør noget godt for menneskeheden, som at donere blod. Her er hvad du behøver at vide om, hvad du præcist kan forvente før, under og efter du har doneret blod, krav til bloddonation og diskvalifikationer, plus hvordan det hele er ændret på grund af COVID-19.

Krav til bloddonation

Hvis du undrer dig over "kan jeg give blod?" svaret er sandsynligvis "ja." Når det er sagt, mens de fleste mennesker kan give blod uden problemer, er der nogle restriktioner på plads.

Det amerikanske Røde Kors opregner følgende som grundlæggende krav til donering af blod:

• Du er ved godt helbred og har det godt (hvis du tror, ​​du er forkølet, influenza eller noget lignende, anbefaler amerikanske Røde Kors at aflyse din aftale og omlægge mindst 24 timer efter, at dine symptomer er gået.)
• Du er mindst 16 år gammel
• Du vejer mindst 110 kilo
• Det er 56 dage siden din sidste bloddonation

Men disse grundlæggende ting er lidt forskellige, hvis du har tendens til at donere mere regelmæssigt. For kvinder, der donerer op til tre gange om året, kræver det amerikanske Røde Kors også, at du er mindst 19 år gammel, mindst 5'5 "høj og vejer mindst 150 pund.

Højde- og vægtbegrænsningerne er ikke vilkårlige. En blodsenhed handler om en halvliter, og det er det, der fjernes under en fuldbloddonation, uanset din størrelse. "Vægtgrænsen er for at sikre, at donoren kan tåle det volumen, der fjernes, og at det er sikkert for donoren," forklarer Dr. Grima. "Jo mindre donoren er, desto større andel af deres samlede blodmængde fjernes med bloddonation. Der stilles strengere højde- og vægtkrav til teenagedonorer, fordi de er mere følsomme over for volumenændringer."

Også værd at bemærke: Der er ingen øvre aldersgrænse for at donere til det amerikanske Røde Kors, tilføjer Dr. Grima.

Bloddon diskvalifikationer

Men først, en hurtig FYI: I begyndelsen af ​​april meddelte det amerikanske Røde Kors, at på grund af "det presserende behov for blod under pandemien" vil visse donorberettigelseskriterier fremsat af FDA blive opdateret for forhåbentlig at give mulighed for flere donorer. Selvom det endnu ikke er officielt, hvornår de nye kriterier træder i kraft, fortalte en repræsentant for det amerikanske Røde Kors Form at det sandsynligvis bliver i juni.

Du har lave jernniveauer. Mens det amerikanske Røde Kors ikke ~ faktisk ~ kontrollerer dine jernniveauer, før du donerer, kontrollerer organisationens personale dine hæmoglobinniveauer med en fingerstik -test. Hæmoglobin er et protein i din krop, der indeholder jern og giver dit blod sin røde farve, forklarer det amerikanske Røde Kors. Hvis dine hæmoglobinniveauer er lavere end 12,5 g/dL, vil de bede dig om at aflyse din aftale og vende tilbage, når dine niveauer er højere (typisk kan du booste dem med et jerntilskud eller ved at spise jernrige fødevarer som kød, tofu, bønner og æg, men Dr. Ferro siger, at du vil tale med din læge på det tidspunkt for at få vejledning). (Relateret: Sådan får du nok jern, hvis du ikke spiser kød)

Din rejsehistorie. Du kan heller ikke donere, hvis du har rejst til et land med risiko for malaria inden for de seneste 12 år, ifølge det amerikanske Røde Kors. Dette vil ændre sig til tre måneder i den nærmeste fremtid, når organisationen implementerer de nye kriterier for malaria i juni.

Du er på medicin. De fleste mennesker kan give blod, når de tager medicin, men der er nogle lægemidler, der kan kræve, at du venter på at donere. (Tjek Røde Kors' medicinliste for at se, om din gælder.)

Du er gravid eller lige har født. Også gravide kan ikke give blod på grund af bekymring for, at det kan tage nødvendigt blod væk fra mor og foster, siger Dr. Ferro. Du kan dog give blod, hvis du ammer - du skal bare vente seks uger efter fødslen, når din krops blodniveauer skal være tilbage til det normale, siger han.

Du bruger IV-medicin. IV stofbrugere kan heller ikke give blod på grund af bekymringer om hepatitis og HIV, ifølge det amerikanske Røde Kors.

Du er en mand, der har sex med mænd. Det er en kontroversiel politik (og en, som det amerikanske Røde Kors anerkender er kontroversiel), men mænd, der har haft sex med andre mænd, skal vente et år efter deres sidste seksuelle møde, før de donerer på grund af bekymringer over hiv, hepatitis, syfilis og andre blodbårne sygdomme ifølge menneskerettighedskampagnen. (Værd at bemærke: FDA har lige sænket denne tidsramme til tre måneder, men det kan tage tid for bloddonationscentre at revidere deres politikker.) Men kvinder, der har sex med kvinder, er berettiget til at donere uden en venteperiode, siger American Red Kryds.

Du har lige fået en ikke-reguleret tatovering eller piercing. Gad vide om du kan donere, hvis du har en tatovering? Det er OK at give blod, hvis du for nylig har fået en tatovering eller piercing, med nogle forbehold. Tatoveringen skal være påført af en statsreguleret enhed ved hjælp af sterile nåle og blæk, der ikke genbruges, ifølge det amerikanske Røde Kors. (Det hele skyldes hepatitis bekymringer.) Men hvis du har fået din tatovering i en stat, der ikke regulerer tatoveringsfaciliteter (som DC, Georgia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New York, Pennsylvania, Utah og Wyoming) , skal du vente 12 måneder. Gode ​​nyheder: Denne ventetid vil også ændre sig til tre måneder, når blodindsamlingsorganisationer implementerer de nyligt udgivne nye berettigelseskriterier. Piercinger, der også kommer med hepatitisproblemer, skal udføres med engangsinstrumenter. Hvis det ikke var tilfældet for din piercing, skal du vente 12 måneder, indtil du kan donere.

Du har en kronisk helbredstilstand. At have visse sundhedsmæssige forhold, som særlige former for kræft, hepatitis og AIDS, vil også påvirke din evne til at donere. Det amerikanske Røde Kors siger dog, at mennesker med de fleste kroniske helbredstilstande som diabetes og astma er OK, så længe din tilstand er under kontrol, og du opfylder andre berettigelseskrav. Ditto hvis du har genital herpes.

Du ryger græs. Gode ​​nyheder: Du kan donere blod, hvis du ryger ukrudt, så længe du opfylder de andre kriterier, siger det amerikanske Røde Kors. (Apropos kroniske sundhedsproblemer, her er hvad du har brug for at vide om immundefekter og COVID-19.)

Hvad skal man gøre, før man donerer blod

Det er heldigvis ret simpelt. Dit lokale bloddonationscenter sørger for, at du opfylder alle kravene gennem et simpelt spørgeskema, siger Cefarelli. Og du skal have dit id, f.eks. Et kørekort eller pas, med dig.

Hvad skal man spise, før man donerer blod? Det er også en god idé at spise jernrige fødevarer som rødt kød, fisk, fjerkræ, bønner, spinat, jernberigede kornprodukter eller rosiner, før du donerer blod, ifølge det amerikanske Røde Kors. "Dette opbygger røde blodlegemer," forklarer Don Siegel, MD, Ph.D., direktør for afdelingen for transfusionsmedicin og terapeutisk patologi på Hospital ved University of Pennsylvania. Jern er nødvendigt for hæmoglobin, som er et protein i dine røde blodlegemer, der transporterer ilt fra lungerne til resten af ​​din krop, siger han. (FYI: Det er også, hvad et pulsoximeter leder efter, når det måler iltniveauet i dit blod.)

"Når du donerer blod, mister du jern i din krop," siger Dr. Siegel. "For at kompensere for det, spis jernholdig mad i løbet af dagen, før du donerer." Det er også vigtigt at opretholde korrekt hydrering. Faktisk anbefaler det amerikanske Røde Kors at drikke yderligere 16 oz vand før din aftale.

For ordens skyld: Du behøver ikke kende din blodtype på forhånd, siger Dr. Grima. Men du kan spørge om det, efter du har doneret, og organisationen kan sende dig den information senere, tilføjer Dr. Ferro.

Hvad sker der, mens du donerer blod?

Hvordan fungerer det, præcis? Selve processen er faktisk ret simpel, siger Dr. Siegel. Du vil sidde i en stol, mens en tekniker sætter en nål ind i din arm. Den nål tømmes i en pose, der holder dit blod.

Hvor meget blod doneres? Igen vil der blive taget en halvliter blod, uanset din højde og vægt.

Hvor lang tid tager det at donere blod? Du kan forvente, at donationsdelen vil tage mellem otte til 10 minutter, ifølge det amerikanske Røde Kors. Men alt i alt skal du forvente, at hele donationsprocessen tager omkring en time, fra start til slut.

Du behøver ikke sidde der og stirre på væggen, mens du donerer (selvom det er en mulighed) – du er fri til at gøre, hvad du vil, mens du donerer, så længe du sidder relativt stille, siger Cefarelli: "Du kan læs en bog, brug sociale medier på din telefon ... donationen bruger den ene arm, så din anden arm er fri." (Eller hej, det er et godt tidspunkt at prøve at meditere.)

Hvad sker der, når du donerer blod?

Når donationsprocessen er overstået, siger det amerikanske Røde Kors, at du kan få en snack og en drink og hænge ud i fem til 10 minutter, før du går i gang med dit liv. Men er der nogen bloddonationsbivirkninger eller andre ting at tage hensyn til?

Dr. Siegel anbefaler, at man springer træningen over de næste 24 timer og også tager alkohol i det tidsrum. "Det kan tage lidt tid for din krop at tilpasse sig, før dit blodvolumen går tilbage til det normale," siger han. "Bare tag det roligt resten af ​​dagen." Som en del af sin naturlige beskyttelse, springer din krop i gang for at lave mere blod, efter du har doneret, forklarer Dr. Ferro. Din krop udskifter plasmaet inden for 48 timer, men det kan tage fire til otte uger at udskifte de røde blodlegemer.

"Lad bandagen sidde i et par timer, før du fjerner den, men vask din arm med sæbe og vand for at fjerne desinfektionsmidlet for at forhindre kløe eller udslæt," siger Dr. Grima. "Hvis nålestedet begynder at bløde, hold armen op og komprimer området med gaze, indtil blødningen stopper."

Det er en god idé at drikke et ekstra fire ounce glas væske bagefter, siger Dr. Grima. Det amerikanske Røde Kors anbefaler også at have jernrige fødevarer igen, når du donerer. Du kan endda tage et multivitamin, der indeholder jern, efter du har doneret for at genopbygge dine jernlagre, siger Dr. Grima.

Hvis du føler dig svag, anbefaler Dr. Grima at sidde eller ligge, indtil følelsen går over. At drikke juice og spise småkager, som øger dit blodsukker, kan også hjælpe, siger hun.

Alligevel burde du være god til at gå uden problemer efter at have doneret. Det er "meget sjældent", at du bagefter ville have et eller andet sundhedsmæssigt problem, men Dr. Siegel anbefaler at ringe til din læge, hvis du føler dig sløv, da dette kan være tegn på anæmi. (Når vi taler om det, kan anæmi også være årsagen til, at du let får blå mærker.)

Hvad med at donere blod under Coronavirus?

For det første har coronavirus -pandemien ført til mangel på bloddrev. Bloddrev (f.eks. Ofte holdt på gymnasier) blev aflyst over hele landet efter pandemien ramte, og det var en enorm blodkilde, især blandt unge, siger Cefarelli. Fra nu af er mange bloddrev stadig aflyst indtil videre - men igen er donationscentre stadig åbne, siger Cefarelli.

Nu sker de fleste bloddonationer kun efter aftale på dit lokale blodcenter for at forsøge at hjælpe med at opretholde social afstand, siger Cefarelli. Du lade være med har brug for at blive testet for COVID-19, før vi donerer blod, men det amerikanske Røde Kors og mange andre blodcentre er begyndt at inkorporere yderligere forholdsregler, siger Dr. Grima, herunder:

• Kontroller temperaturen på personale og donorer, før de kommer ind i et center for at sikre, at de er sunde
• Tilvejebringelse af håndsprit til brug inden du kommer ind i centret, samt under hele donationsprocessen
• Følger social distancepraksis mellem donorer, herunder donorsenge, samt vent- og forfriskningsområder
• Iført ansigtsmasker eller belægninger til både personale og donorer (Og hvis du ikke selv har en, så tjek disse mærker, der laver stof ansigtsmasker og lær, hvordan du gør det selv en ansigtsmaske derhjemme.)
• Fremhæver betydningen af ​​aftaler for at hjælpe med at styre donorstrømmen
• Øget forbedret desinfektion af overflader og udstyr (Relateret: Dræber desinfektionsservietter vira?)

Lige nu opfordrer FDA også folk, der er kommet sig efter COVID-19, til at donere plasma-den flydende del af dit blod-til at hjælpe med at udvikle blodrelaterede behandlinger mod virussen. (Forskning bruger specifikt rekonvalescent plasma, som er et antistofrigt produkt fremstillet af blod doneret af mennesker, der er kommet sig over virussen.) Men mennesker, der aldrig har haft COVID-19, kan også give plasma for at hjælpe forbrændings-, traume- og kræftpatienter .

Når du laver en plasmadonation, udtages blod fra en af ​​dine arme og sendes gennem en højteknologisk maskine, der indsamler plasmaet, ifølge det amerikanske Røde Kors. "Dette blod kommer ind i en aferesemaskine, der spinder dit blod [og] fjerner plasma," siger medicinsk teknolog Maria Hall, specialist i blodbankteknologi og leder af laboratoriesektionen ved Baltimores Mercy Medical Center. Dine røde blodlegemer og blodplader returneres derefter til din krop sammen med noget saltvand. Processen tager kun et par minutter længere end at donere fuldblod.

Hvis du er interesseret i at donere blod eller plasma, skal du kontakte dit lokale blodcenter (du kan finde et i nærheden af ​​dig ved at bruge American Association of Blood Banks donation site finder). Og hvis du har yderligere spørgsmål om processen med at donere blod eller sikkerhedsforanstaltninger et individuelt donationssted tager, kan du spørge derefter.

"Der er ingen kendt slutdato i denne kamp mod coronavirus", og donorer er nødvendige for at sikre, at blod og blodprodukter er tilgængelige for mennesker i nød, nu og i fremtiden, siger Dr. Grima.

Oplysningerne i denne historie er korrekte fra pressetidspunktet. Da opdateringer om coronavirus COVID-19 fortsat udvikler sig, er det muligt, at nogle oplysninger og anbefalinger i denne historie har ændret sig siden den første offentliggørelse. Vi opfordrer dig til regelmæssigt at tjekke ind med ressourcer som CDC, WHO og din lokale folkesundhedsafdeling for at få de mest opdaterede data og anbefalinger.

Anmeldelse for