Hvad du bør vide om depression vs. bipolar lidelse

Indhold

• Depression
• Maniodepressiv
• Typer af depression og bipolar lidelse
• Typer af depression
• Typer af bipolar lidelse
• Symptomer på depression og bipolar lidelse
• Symptomer på depression
• Symptomer på bipolar lidelse
• Risikofaktorer for depression og bipolar lidelse
• Diagnosticering af depression og bipolar lidelse
• Behandling af depression og bipolar lidelse
• Behandling for depression
• Behandling for bipolar lidelse
• Håndtering af depression og bipolar lidelse
• Forebyggelse af depression og bipolar lidelse

Grundlæggende om depression og bipolar lidelse

Depression

Depression er en stemningsforstyrrelse. Det kan:

• forårsage følelser af ekstrem sorg og fortvivlelse
• forstyrre din søvn og appetit
• føre til overvældende træthed
• gør det vanskeligt at udføre dit daglige ansvar

Effektive behandlinger mod depression er tilgængelige.

Maniodepressiv

Nogle gange føler vi os energiske. Andre gange føler vi os umotiverede og triste. At opleve en række følelsesmæssige højder og nedture er normalt.

Hvis du har bipolar lidelse, kan disse op- og nedture være ekstreme og ikke nødvendigvis relateret til noget der sker i dit liv. De er alvorlige nok til at blande sig i det daglige liv og kan føre til indlæggelse.

Bipolar lidelse kaldes undertiden manisk depression. De fleste mennesker med bipolar lidelse kan fungere godt, hvis de får behandling.

Typer af depression og bipolar lidelse

Typer af depression

Følgende er nogle typer depression:

• Når depression varer mere end to år, kaldes det vedvarende depressiv lidelse.
• Postpartum depression er en form for depression, der opstår efter fødslen.
• Hvis du har depression i en bestemt årstid og derefter ender i en anden sæson, kaldes det "større depressiv lidelse med sæsonmønster." Dette kaldes tidligere sæsonbetinget affektiv lidelse.

Typer af bipolar lidelse

Hvis du har bipolar 1 lidelse, har du haft anfald af svær depression og mindst en manisk episode. Bipolar lidelse kan få dig til at skifte mellem depressive og maniske episoder.

Hvis du har en bipolar 2 lidelse, betyder det, at du har haft mindst et anfald af svær depression og en episode af hypomani, som er en mildere form for mani.

Symptomer på depression og bipolar lidelse

Symptomer på depression

En depressiv episode involverer fem eller flere symptomer. De varer det meste eller hele dagen i to uger eller mere. Symptomerne inkluderer:

• tristhed, håbløshed, værdiløshed eller en tom følelse
• pessimisme
• skyld
• manglende interesse for ting, du plejede at nyde
• søvnløshed eller sove for meget
• rastløshed eller mangel på koncentration
• irritabilitet
• spiser for meget eller for lidt
• hovedpine eller forskellige andre smerter og smerter
• tanker om død eller selvmord eller selvmordsforsøg

Symptomer på bipolar lidelse

Hvis du har bipolar lidelse, kan du skifte mellem depression og hypomani eller mani. Du kan også have perioder imellem, når du ikke har nogen symptomer. Det er også muligt at have symptomer på mani og depression på samme tid. Dette kaldes en blandet bipolar tilstand.

Nogle af symptomerne på hypomani og mani er:

• rastløshed, høj energi eller øget aktivitet
• racing tanker eller let distraheret
• storslåede ideer eller urealistiske overbevisninger
• eufori
• irritabilitet, aggressivitet eller at være hurtig til vrede
• behøver lidt søvn
• en høj sexlyst

Alvorlig mani kan forårsage vrangforestillinger og hallucinationer. Dårlig dømmekraft under en manisk episode kan føre til alkohol- og stofmisbrug. Du vil sandsynligvis ikke genkende, at du har et problem. Mani varer mindst en uge og er intens nok til at forårsage store problemer. Folk, der har det, har ofte brug for indlæggelse.

Hypomani varer mindst fire dage og er mindre alvorlig.

Risikofaktorer for depression og bipolar lidelse

Alle kan have depression. Du kan være forhøjet for det, hvis du har en anden alvorlig sygdom, eller hvis der er en familiehistorie af depression. Miljømæssige og psykologiske faktorer kan også øge din risiko.

Den nøjagtige årsag til bipolar lidelse er ukendt. Du er dog mere tilbøjelige til at have det, hvis en anden i din familie gør det. Symptomerne bliver normalt mærkbare i ungdomsårene eller den tidlige voksenalder, men de kan forekomme senere i livet.

Hvis du har bipolar lidelse, har du øget risiko for:

• stofmisbrug
• migræne
• hjerte sygdom
• andre sygdomme

Mennesker med bipolar lidelse kan også have andre tilstande, såsom:

• posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
• opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse
• social fobi
• angst lidelse

Diagnosticering af depression og bipolar lidelse

Hvis du har bipolar lidelse, kan det være kompliceret at få en diagnose, fordi det er svært at genkende hypomani eller mani hos dig selv. Hvis din læge ikke er klar over, at du har disse symptomer, ser din sygdom ud til at være depression, og du får ikke den rigtige behandling.

Nøjagtig analyse af dine symptomer er den eneste måde at nå frem til den korrekte diagnose. Din læge har brug for en komplet sygehistorie. Du bør også angive alle de medicin og kosttilskud, du tager. Det er vigtigt at fortælle din læge, hvis du har haft et problem med stofmisbrug.

Ingen specifik diagnostisk test er tilgængelig for at hjælpe din læge med at afgøre, om du har bipolar lidelse eller depression. Men din læge vil måske bestille tests for at udelukke andre tilstande, der kan efterligne depression. Disse tests kan omfatte fysiske og neurologiske undersøgelser, laboratorietests eller hjernedannelse.

Behandling af depression og bipolar lidelse

Behandlingen vil være mere effektiv, hvis du starter tidligt og holder dig til den.

Behandling for depression

Antidepressiva er den vigtigste behandling for depression. At gå til samtaleterapi er også en god idé. Du kan få hjernestimulering til svær depression, der ikke reagerer på medicin og terapi. Elektrokonvulsiv terapi sender elektriske impulser til hjernen, hvilket resulterer i anfaldsaktivitet. Det er en relativt sikker procedure, og du kan få det under graviditeten. Bivirkningerne inkluderer forvirring og noget hukommelsestab.

Begge tilstande kræver normalt en kombination af medicin plus en form for psykoterapi. Læger anbefaler ofte kognitiv adfærdsterapi. I nogle tilfælde kan familieterapi være nyttigt. Du kan også drage fordel af åndedrætsøvelser og andre afslapningsteknikker. Det kan tage et stykke tid at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig, og du skal muligvis foretage justeringer med jævne mellemrum.

Nogle lægemidler kan tage uger at arbejde. Al medicin har potentialet for alvorlige bivirkninger. Hvis du overvejer at stoppe din medicin, skal du først tale med din læge, så du kan gøre det sikkert.

Behandling for bipolar lidelse

Læger bruger stemningsstabilisatorer til behandling af bipolar lidelse. Antidepressiva kan gøre mani værre. De er ikke en førstelinjebehandling for bipolar lidelse. Din læge kan ordinere dem til behandling af andre lidelser såsom angst eller PTSD. Hvis du også har angst, kan benzodiazepiner være nyttige, men du skal være forsigtig, hvis du tager dem på grund af deres risiko for misbrug. En række nye antipsykotiske lægemidler er godkendt og tilgængelige til behandling af bipolar lidelse og kan være effektive. Hvis et af disse stoffer ikke virker, kan en anden måske.

Håndtering af depression og bipolar lidelse

• Søg behandling. Dette er det første skridt i at hjælpe dig selv.
• Lær alt hvad du kan om bipolar lidelse eller depression, herunder advarselstegn på depression, hypomani eller mani.
• Har en plan for, hvad du skal gøre, hvis du oplever nogen af ​​advarselsskiltene.
• Bed en anden om at træde ind, hvis du ikke er i stand til at hjælpe dig selv.
• Øv åben kommunikation med dit behandlingsteam og hold dig til terapi. Forbedring sker generelt gradvist, så det kan tage lidt tålmodighed.
• Hvis du ikke har det godt med din terapeut, skal du bede din huslæge om at anbefale en anden.
• Oprethold en sund diæt.
• Få regelmæssig motion.
• Undgå alkohol.
• Kontakt din læge, inden du tager nye lægemidler.
• Arbejd med at nå ud til andre i stedet for at isolere dig selv.
• Du kan også finde det nyttigt at deltage i en støttegruppe for mennesker med bipolar lidelse eller depression.

Selvom ingen af ​​betingelserne er helbredelige, kan det være en god, aktiv måde at få den rigtige behandling.

Forebyggelse af depression og bipolar lidelse

Bipolar lidelse og depression kan ikke forhindres. Du kan lære at genkende tidlige advarselsskilte til en episode. Ved at arbejde med din læge kan du muligvis forhindre episoden i at blive værre.