Hvad du har brug for at vide om de sundhedsmæssige fordele ved Bhringraj-olie

Indhold

• Hvad er bhringraj olie?
• Bhringraj olie til hårbrug og fordele
• Hårvækst
• Flassreduktion
• Kan langsomt grå
• Andre fordele ved bhringraj olie
• Kan fremme afslapning og søvn
• Kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner (UTI'er)
• Lever afgiftning
• Hjælper med at lindre betændt hud
• Kan behandle hovedpine
• Neutraliserer klapperslange gift
• Kan forbedre Alzheimers relaterede hukommelsestab
• Bhringraj olie bivirkninger og forsigtighedsregler
• Sådan bruges bhringraj olie
• Hvor får man bhringraj olie
• Tag væk

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.

Hvad er bhringraj olie?

Bhringraj-olie kommer fra en plante, der på engelsk kaldes "falsk tusindfryd." Urten er i solsikkefamilien og vokser bedst på fugtige steder, herunder Thailand, Indien og Brasilien.

Blade fra bhringraj-planten blandes og opvarmes med en bærerolie til fremstilling af bhringraj-olie. Bhringraj kan også findes i kapsel- eller pulverform.

I Ayurveda, en indisk tradition, der sigter mod at afbalancere og helbrede kroppen gennem ernæring, siges bhringraj at fremme hårvækst, styrke hår og forhindre græsning og skæl.

En undersøgelse fra 2011 fandt det Eclipta alba ekstrakt (Bhringraj) er effektiv til bekæmpelse af bakterier og svampe. Dette betyder, at det kan være nyttigt i behandlingen af ​​visse bakterieinfektioner.

Bhringraj olie til hårbrug og fordele

Der findes forskning, der støtter påstanden om, at bhringraj-olie kan fremme hårvækst og forbedre flass, skønt meget af det er blevet udført på mus, så der er behov for mere menneskelige studier. Bhringraj olie menes at have følgende fordele for hår:

Hårvækst

En undersøgelse fra 2008 udført på albino-rotter af mænd viste, at brug af bhringraj-olie øgede antallet af hårsækker og faktisk var mere effektivt end minoxidil (Rogaine) til at forhindre hårtab. Denne undersøgelse skal gentages hos mennesker for at den kan være afgørende, skønt den viser løfte.

Bhringraj indeholder også vitamin E, som er kendt for at bekæmpe frie radikaler, der kan hindre hårvækst.

Flassreduktion

Bhringraj olie har antimikrobielle og svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at reducere skæl. Olien har også antiinflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe psoriasis eller anden hudirritation i hovedbunden. Det siges også at forbedre cirkulationen til hovedbunden.

Kan langsomt grå

Selvom gråt hår stort set er genetisk, anekdotisk set, rapporterer nogle, at bhringraj-olie kan bremse eller forhindre gråningsprocessen. Gråt hår forstås også almindeligt som et tab af pigment (melanin). De mørkende egenskaber ved Bhringraj af kan hjælpe håret komme til syne mindre grå.

Andre fordele ved bhringraj olie

Bhringraj olie er rig på vitaminer og mineraler. Det indeholder

• vitamin E
• vitamin D
• magnesium
• calcium
• jern

Der er lidt forskning, der støtter disse påstande, men ayurvedisk lære og anekdotisk dokumentation tyder på, at bhringraj kan have virkninger på kroppen udover bare hårets sundhed.

Kan fremme afslapning og søvn

Magnesium er kendt for sine afslappende egenskaber og kan fremme muskelafslapning, søvn, og det kan også forbedre humøret.

Kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner (UTI'er)

De antimikrobielle egenskaber ved bhringraj kan hjælpe med at behandle UTI'er, som oftest er forårsaget af bakterieinfektioner.

Lever afgiftning

Saften fra bladene fra bhringraj-planten (falsk tusindfryd) bruges som levertonic i ayurvedisk medicin. Nogle undersøgelser viser, at urten kan hjælpe med generering af leverceller.

Hjælper med at lindre betændt hud

Bhringraj olie er fugtgivende og kan hjælpe med at slukke tør hud. Bhringraj er en betændelsesdæmpende, så når den påføres lokalt på huden kan det hjælpe med at behandle hudinflammation som psoriasis, dermatitis og nogle former for acne.

Kan behandle hovedpine

Magnesium er også kendt for at forhindre hovedpine og migræne.

Neutraliserer klapperslange gift

En undersøgelse fra 2014 viste, at bhringraj var effektiv til at neutralisere de dødbringende virkninger af gitterslangegift, når plantens juice indtages.

Kan forbedre Alzheimers relaterede hukommelsestab

En anden undersøgelse fra 2014 fandt, at når bhringraj (henvist til i undersøgelsen med dets videnskabelige navn, Eclipta alba) blev kombineret med ashwagandha (også en urt), det øgede "mitokondrial aktivitet" i hjernen hos rotter, der fik Alzheimers inducerede hjerner.

Bhringraj olie bivirkninger og forsigtighedsregler

Nogle anekdotiske beviser tyder på, at Bhringraj kan forårsage kulderystelser, især når den tages oralt. Tag ikke bhringraj oralt, før du drøfter dosering med en læge.

Hvis du ikke har brugt olien før på din hud, skal du udføre en hudplastetest ved at anvende en lille mængde på underarmen og vente mindst 30 minutter på tegn på en reaktion, der kan indeholde kløe, svie, hævelse eller rødme.

Sådan bruges bhringraj olie

For hårbunds sundhed og hårvækst, masser bhringraj olie ind i dit hoved ved hjælp af fingerspidserne og lad olien synke ind i en time. Bruser, og hvis dit hår stadig føles fedtet, skal du shampoo to gange.

Du kan også lave en hårmaske ved at blande bhringraj-pulver med vand, olie eller endda yoghurt, påføre det på tørt hår i ca. 30 minutter og derefter skylle.

For at behandle gråt hår og måske midlertidigt mørkere dets farve, skal du overveje denne opskrift: Bland 1 tsk bhringraj og 2 spsk kokosnøddeolie over lav varme. Massér blandingen i dit hår og hovedbund. Vask det ud efter 1 time. Gentag 2 til 3 gange om ugen.

Hvor får man bhringraj olie

Bhringraj-olie er tilgængelig i bestemte specialmedicinske eller købmandsforretninger, og det er en ingrediens i mange hårfrit hår-olier. Olien er også bredt tilgængelig online og kommer også i pulver- og kapselform.

Køb bhringraj-produkter online.

Tag væk

Planten bhringraj, også kendt som "falsk tusindfryd", bliver en olie, når dens botaniske ekstrakter blandes med en bærerolie.

Bhringraj kan muligvis forhindre hårtab, skæl og gråning, skønt der er behov for flere menneskelige undersøgelser. Det kan også være nyttigt at vende leverskader; bekæmpelse af hukommelsestab, hovedpine og toksicitet ved slangebid; og fremme følelser af afslapning.