De bedste kvinders sundhedsblogs i 2020

Indhold

• Nia Shanks
• Sunde kvinder
• Maze Women's Better Sex Blog
• Black Women's Health Imperative
• Flo Living
• Kør til mål
• Sarah Fit
• Kvindens
• Black Girl Health
• Brun pige selvpleje
• Det er Chelsea

Der er ingen definition, der passer til alle for kvinders sundhed. Så da Healthline valgte årets bedste kvinders sundhedsblogs, så vi efter dem, der inspirerer, uddanner og giver kvinder mulighed for at leve deres bedste liv - {textend} på flere måder end én.

Nia Shanks

Nia Shanks har en forfriskende ligetil tilgang til sundhed og fitness. Hvis ingen andre kan få dig til at løfte vægte, vil hun - {tekstend} uden den tvetydighed eller "magiske pille" -fejlretning, der plager branchen. Hvis du er træt af fad-diæter, tilbyder Nia no-nonsense information til realistiske, bæredygtige forandringer.

Sunde kvinder

Sunde kvinder er designet til at give kvinder mulighed for at tage ansvar for deres eget helbred og tilbyder omfattende information om alle aspekter af sund livsstil. Bloggen indeholder en fantastisk blanding af relevante indlæg til kvinder i alle faser af livet - {textend} graviditet og forældre, køn og forhold, sund aldring og mere. Læsere kan også få adgang til online sundhedsklinikker og medlemsnetværk.

Maze Women's Better Sex Blog

Maze Women's team består af psykologiske og fysiologiske eksperter, og de skriver om hele spektret af kvindelige seksuelle sundhedsproblemer. Fra bækkenbundssundhed til lav libido til sex under graviditet er intet emne uden grænser.

Black Women's Health Imperative

Black Women's Health Imperative er den eneste nationale organisation, der har forpligtet sig til at forbedre farvenes sundhed og velvære på et fysisk, følelsesmæssigt og økonomisk niveau. Ud over oplysninger om deres egne initiativer tilbyder bloggen førstepersonshistorier om at leve som en sort kvinde i Amerika og relevante sundhedsoplysninger, der påvirker kvinder i farve.

Flo Living

Flo Livings mål er at afslutte den forkerte information omkring menstruation. Bloggen uddanner kvinder i, hvordan man ordentligt plejer og nærer sig til en sund hormonbalance. Nylige indlæg inkluderer tip til at opbevare et hormonsundt medicinskab, en guide til symptomfri perimenopause og fem måder, hvormed hormonel prævention kan forstyrre dating.

Kør til mål

Hvis du vil starte med at køre, men ikke er sikker på, hvor du skal begynde, er dette et godt sted at starte. Amanda Brooks er en certificeret personlig træner og løbetræner, og hun er her for at hjælpe dig hvert trin på vejen. På bloggen deler hun nyttige tip om alle aspekter af løb og praktiske fitnesstips generelt - {tekstend} som træningshårfejl, der kan skade dine låse.

Sarah Fit

Unge kvinder, der søger råd om ren spisning og fitness, finder det her. Sarah er en fuldtids sundheds- og fitnessblogger, der deler nærende opskrifter, de mest effektive træningsprogrammer, kvinders sundhedstips og masser af motiverende råd undervejs. Hun har også en omfattende træningsvejledning til fostre til fremtidige mødre.

Kvindens

Kvindens mission er at "forbedre kvinders og spædbarns sundhed." Bloggen begyndte som en vej til at nå kvinder og deres familier, når de navigerer i forældre, kræft og andre sundhedsrelaterede oplevelser. Gennemse medlemslys, tips til forældre, ernæringsrådgivning og meget mere.

Black Girl Health

Journalisten Porcha Johnson lancerede webstedet Black Girl Health (BGH) i 2014 for at give kvinder og piger fra mindretal information til at træffe informerede beslutninger om deres helbred. BGH er forpligtet til at reducere forskellen i sundhedsadgang og kvalitet blandt minoritetssamfund. Det fokuserer på højrisikoforhold for afroamerikanske kvinder, såsom lupus, hjertesygdomme, fibromer, HIV / AIDS, diabetes, fedme, forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal. Ud over oplysninger om sundhedsmæssige forhold finder du information om forebyggende pleje gennem uddannelse, ernæring og fitness. Og gå ikke glip af skønhedstipene og hjælp også med hårpleje og hudpleje.

Brun pige selvpleje

Bre Mitchell oprettede Brown Girl Self-Care-webstedet og podcast for at hjælpe sorte kvinder med at helbrede fra traumer og prioritere egenomsorg hver dag i deres liv. Bre tilbyder et personligt og informativt syn på egenomsorg. Hun tilbyder tip til at tage dit fysiske, åndelige og følelsesmæssige velbefindende i dine egne hænder. Hun deler livserfaringer, meninger om aktuelle begivenheder, råd fra wellness-påvirkere og eksperter og nyheder om grønne og rene produkter at prøve.

Det er Chelsea

Chelsea Williams startede oprindeligt denne grøn-baserede skønheds- og wellness-blog for at dele sine fund om succesfuld styring af hendes autoimmune sygdom med en plantebaseret livsstil. På det tidspunkt så hun lidt information om emnet for kvinder i farve og blev fast besluttet på at dele sin succes med andre. Da hun fortsat oplevede flere sundheds- og skønhedsfordele ved plantebaseret levevis, voksede emnerne på hendes blog også. Hun tilbyder nu et væld af opskrifter, minimalistiske hjemideer, mode- og skønhedstips og wellnessoplysninger - {tekstend} alt plantebaseret og ikke-giftigt.

Hvis du har en favoritblog, som du gerne vil nominere, bedes du kontakte os på [email protected].