Hvad er de bedste te til at berolige en ond hals?

Indhold

• Nå efter en kop te
• Hvad er fordelene ved at drikke te, når du har ondt i halsen?
• Hvad er de bedste te at drikke for en ondt i halsen?
• 1. Glat alm te
• Hvad er risikoen ved at drikke te ved ondt i halsen?
• Tag væk

Nå efter en kop te

Når du har ondt i halsen, kan du måske finde dig selv når du går til en dampende kop te. For mange mennesker er der noget beroligende ved varmen, smagen og aromaen af ​​te og urteinfusioner. Nogle blandinger kan være især nyttige til at lindre dine symptomer.

Hvad er fordelene ved at drikke te, når du har ondt i halsen?

Selv hvis du ikke typisk er en tedrikker, kan en varm kop te muligvis give en trøstende tilføjelse til din dag, når du har ondt i halsen. Det har flere potentielle fordele.

Mange te indeholder for eksempel antioxidanter. Disse forbindelser kan hjælpe din krop med at bekæmpe sygdomme, såsom forkølelse og andre vira. De kan øge dit immunsystem og fremme heling. Antioxidanter hjælper også med at helbrede væv. Nogle te og urteblandinger giver antiinflammatoriske virkninger, der kan hjælpe med at reducere smerter og hævelse.

Drikkevæsker kan holde din hals fugtig og reducere din risiko for dehydrering. Dette kan hjælpe med at reducere irritation og smerter i halsen. Ifølge Mayo Clinic kan især varme væsker hjælpe med at lindre en ondt i halsen.

Te er også et perfekt køretøj til honning, et naturligt antibakterielt og beroligende ondt i halsen. Ifølge oplysninger offentliggjort i canadisk familielæge kan honning muligvis hjælpe med at lette symptomerne på en forkølelse. Det fungerer måske endda bedre end diphenhydramin (Benadryl), en antihistamin, der bruges til at behandle forkølelse og allergisymptomer. Honning bør ikke gives til børn under et år på grund af faren for infantil botulisme.

Hvad er de bedste te at drikke for en ondt i halsen?

Hvilke typer te og urteinfusioner er det bedst at drikke, når du prøver at lindre det ondt i halsen? Der er mange sorter, der kan give lettelse og komfort. Overvej at prøve en af ​​disse indstillinger.

1. Glat alm te

Glat alm er en urt, der har været brugt som et naturligt middel i århundreder. Det indeholder et stof, der kaldes slim, som forvandles til en gellignende stof, når den blandes med vand. Når du drikker glat alm-te, kan den gel hjælpe med at beklæde din hals, hvilket kan berolige og beskytte den, når den er øm. En lille undersøgelse rapporteret i Journal of Investigational Biochemistry fandt, at deltagerne vurderede glat alm te som mere beroligende end koffeinfri orange pekoe te.

Hvad er risikoen ved at drikke te ved ondt i halsen?

Før du prøver nogen form for urtemedicin, er det bedst at tjekke med din læge. Nogle urter kan interagere med medicin, som du måske tager. Nogle urter kan også være farlige, hvis du har visse sundhedsmæssige forhold eller spiser for meget af dem. For eksempel kan lakridsrotte være giftig, hvis du drikker for meget af det. Urter er ikke reguleret af Food and Drug Administration, og de kan være forurenede eller endda have ingredienser, der adskiller sig fra hvad der står på etiketten. Hvis du vælger urter fra pålidelige kilder, har det en tendens til at være mere sikkert.

Din læge kan hjælpe dig med at forstå de potentielle risici ved at tage visse urter, herunder mulige lægemiddelinteraktioner og andre bivirkninger.

Du bør også søge professionel lægehjælp, hvis din ondt i halsen:

• varer mere end en uge
• bliver værre
• ledsages af andre symptomer, såsom feber, kulderystelser, kvalme eller opkast

Tag væk

Hvis du har ondt i halsen, kan det at hjælpe med at berolige det ved at drikke en varm kop te. I nogle tilfælde kan gurgling af kølig te også hjælpe med at give lettelse. Glem ikke at tilføje et dusregn eller to honning for at gøre teen endnu mere trøstende.

Vil du prøve det? Shop efter honning her.