Klorofylsaft til at dræbe sult og bekæmpe anæmi

Indhold

• Juiceopskrift rig på klorofyl
• Andre fordele ved klorofyl
• Hvor finder man klorofyl
• Hvordan man laver klorofyl derhjemme
• Klorofyl kontraindikationer

Klorofyl er en fremragende styrker til kroppen og virker for at eliminere toksiner, forbedrer stofskiftet og vægttabsprocessen. Derudover er klorofyl meget rig på jern, hvilket gør det til et godt naturligt supplement til jernmangelanæmi.

For at øge klorofylforbruget, tabe sig eller behandle anæmi er en af ​​de nemmeste måder at tilføje klorofyl til citrusfrugtsaft.

Juiceopskrift rig på klorofyl

Denne juice kan tages om morgenen på tom mave, om eftermiddags snacks eller før frokost midt om morgenen.

Ingredienser:

• En halv citron
• 2 kale blade
• 2 salatblade
• Halv agurk
• Et halvt glas vand
• 2 mynteblade
• 1 tsk honning

Klargøringstilstand: Pisk alle ingredienser i en blender.

Andre fordele ved klorofyl

Klorofyl er ansvarlig for planternes grønne farve, så den findes i store mængder i kål, spinat, salat, chard, arugula, agurk, cikorie, persille, koriander og alger, for eksempel og hjælper:

• Reducer sult og at favorisere vægttab, da det er til stede i fødevarer med højt fiberindhold;
• Reducer hævelse af bugspytkirtlen i tilfælde af pancreatitis
• Forbedre heling sår, såsom dem, der er forårsaget af herpes;
• Forebyg kræftkolontil beskyttelse af tarmen fra giftige stoffer, der forårsager ændringer i cellerne;
• Handle som antioxidant, begunstiger leverafgiftning;
• Forhindre anæmi, fordi det indeholder jern;
• Bekæmp infektioner, såsom influenza og candidiasis

Den anbefalede mængde klorofyl er 100 mg 3 gange om dagen, som kan indtages i form af spirulina, chlorella eller i blade af byg eller hvede. Ved behandling af herpes skal cremer indeholde mellem 2 og 5 mg klorofyl for hvert gram fløde og skal påføres 3 til 6 gange om dagen i det berørte område. Et andet alternativ er at forbruge en spiseskefuld af det koncentrerede klorofylltilskud opløst i 100 ml væske, og vand eller frugtsaft kan bruges.

Hvor finder man klorofyl

Tabellen nedenfor viser mængden af ​​klorofyl til stede i 1 kop te til hver mad.

Ud over naturlige fødevarer kan klorofyl købes på apoteker eller helsekostforretninger i flydende form eller som et kosttilskud i kapsler.

Hvordan man laver klorofyl derhjemme

For at fremstille klorofyl derhjemme og hurtigt forberede en energigivende og afgiftende juice, skal du bare plante byg eller hvedefrø og lade den vokse, indtil den når 15 cm i højden. Før derefter de grønne blade i centrifugen, og frys væsken i terninger, der er lavet på isbakken. Frossen klorofyl kan også bruges i supper som et ernæringstilskud.

Klorofyl kontraindikationer

Brugen af ​​klorofylltilskud er kontraindiceret til børn, gravide og ammende kvinder og til mennesker, der bruger antikoagulerende stoffer, såsom Aspirin, fordi dets høje K-vitaminindhold kan favorisere koagulation og forstyrre medicinenes virkning. Folk, der bruger medicin til hypertension, skal være opmærksomme på brugen af ​​klorofylltilskud, da deres høje magnesiumindhold kan bidrage til et fald i pres ud over forventningerne.

Derudover bør klorofyl i kapsler også undgås, når du bruger medicin, der øger hudens følsomhed over for sollys, såsom antibiotika, smertestillende medicin og acne medicin. Det er også vigtigt at huske, at overdreven indtagelse af dette tillæg kan forårsage diarré og ændringer i fargen på afføring og urin og øge chancerne for solpletter forårsaget af solen. Det er vigtigt altid at bruge solcreme.

For flere opskrifter med klorofyl, se 5 kål detox juice for vægttab.