Rygsmerter og inkontinens: Hvad kan jeg gøre?

Indhold

• Er rygsmerter et symptom på inkontinens?
• Hvad siger forskningen?
• Hvad er årsagerne og risikofaktorerne for rygsmerter og inkontinens?
• Kan rygsmerter og inkontinens være resultatet af en anden tilstand?
• Hvordan diagnosticeres brugergrænsefladen?
• Hvad er behandlingsmuligheder for rygsmerter og inkontinens?
• Rygsmerte
• Inkontinens
• Hvad er udsigterne?
• Hvordan kan rygsmerter og inkontinens forhindres?
• Tips til forebyggelse
  

Er der en forbindelse?

Urininkontinens (UI) er ofte et symptom på en underliggende tilstand. Behandling af denne tilstand kan afhjælpe dine symptomer på brugergrænseflade og andre relaterede bivirkninger.

Inkontinens kan være forårsaget af:

• hyppige urinvejsinfektioner (urinvejsinfektioner)
• forstoppelse
• graviditet
• fødsel
• prostatakræft

Rygsmerter er også blevet undersøgt som årsag til UI. Forskere tror, ​​at aktivering af muskler i maven kan udløse rygsmerter. Disse muskler kan påvirke din evne til korrekt at holde eller frigive urin.

Imidlertid er der behov for mere forskning for at afgøre, om rygsmerter er en årsag eller et symptom på brugergrænsefladen.

Fortsæt med at læse for at få flere oplysninger om brugergrænsefladen og dens mulige forbindelse til rygsmerter.

Er rygsmerter et symptom på inkontinens?

Forbindelsen mellem rygsmerter og UI-symptomer er uklar. Nogle mennesker oplever rygsmerter eller tryk, der kan forårsage episoder med inkontinens, men forskere har endnu ikke fundet årsager.

For det meste afhænger symptomer på brugergrænseflade af den type, du har. UI-typer og -symptomer inkluderer:

• Stressinkontinens: Denne type brugergrænseflade skyldes pludseligt pres på din blære. Dette pres kan være fra at grine, nysen, træne eller løfte tunge genstande.
• Trang inkontinens: Mennesker med denne type brugergrænseflade oplever en pludselig, alvorlig trang til at tisse. Og de er ikke i stand til at kontrollere tabet af urin. Mennesker med denne type inkontinens skal muligvis tisse ofte.
• Overløbsinkontinens: Når blæren ikke tømmes helt, kan du opleve dryp eller dryp af urin.
• Funktionel inkontinens: En fysisk eller psykisk svækkelse kan påvirke din evne til at nå et toilet i tide til at tisse.
• Total inkontinens: Hvis du ikke er i stand til at holde urin eller forhindre vandladning, kan du have total inkontinens.
• Blandet inkontinens: Når du er påvirket af mere end en type brugergrænseflade, kan du have blandet inkontinens. For eksempel er det ikke ualmindeligt, at en person har både stress og opfordrer til inkontinens.

Hvad siger forskningen?

Forskere undersøger, hvordan rygsmerter eller rygproblemer kan påvirke eller forårsage inkontinens. Indtil videre er forskningen ikke klar. Men nogle få undersøgelser har kastet lys over mulige forbindelser.

En brasiliansk undersøgelse offentliggjort i 2015 undersøgte sammenhængen mellem lændesmerter og brugergrænseflade. Denne undersøgelse blev imidlertid udført i en befolkning med en gennemsnitsalder på 80. Resultaterne var ikke afgørende, og det er muligt, at den avancerede alder af deltagere i studiet påvirkede deres urinveje.

Hos en af ​​kvinder et år efter fødslen fandt forskere, at rygsmerter og brugergrænseflade er almindelige. Denne undersøgelse viste, at rygsmerter er mere almindelige og mere tilbøjelige til at interferere med en kvindes daglige liv end brugergrænsefladen.

Kvinder, der var overvægtige, var i en avanceret moderalder eller havde vaginal fødsel under fødslen, var mere tilbøjelige til at opleve symptomer på brugergrænsefladen. Undersøgelsen fandt ingen forbindelse mellem kvinder, der oplevede rygsmerter, og deres episoder af brugergrænsefladen.

Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om der er en materiel sammenhæng mellem de to symptomer.

Hvad er årsagerne og risikofaktorerne for rygsmerter og inkontinens?

Visse risikofaktorer øger dine chancer for at opleve symptomer på både rygsmerter og inkontinens. Disse risikofaktorer inkluderer:

• Fedme: At bære ekstra vægt lægger ekstra pres på ryggen. Ekstra vægt øger også trykket på din blære og nærliggende muskler. Dette kan føre til stressinkontinens, og over tid kan den ekstra stress svække dine blæremuskler.
• Alder: Rygsmerter bliver mere almindelige med alderen. Ligeledes mister musklerne, der påvirker blærekontrol, styrke, når du bliver ældre.
• Andre sygdomme: Nogle tilstande, såsom gigt og diabetes, kan forårsage både rygsmerter og inkontinens. Mennesker med visse psykologiske lidelser, såsom angst og depression, er også mere tilbøjelige til at opleve rygsmerter.

Kan rygsmerter og inkontinens være resultatet af en anden tilstand?

Selvom det er sjældent, er en lidelse, der kan forårsage rygsmerter og brugergrænseflade, cauda equina syndrom (CES). CES påvirker bundten af ​​nerve rødder i slutningen af ​​din rygmarv. Disse nerverødder sender og modtager signaler fra din hjerne og styrer den nedre halvdel af din krop og dine bækkenorganer.

Når nerverødderne komprimeres, afbryder trykket fornemmelse og kontrol. Nerverne, der styrer din blære og tarm, er særligt modtagelige for tab af kontrol forårsaget af denne lidelse.

En brudt skive kan også lægge pres på nerverødderne. Denne skive og trykket på nerverødderne kan føre til rygsmerter.

Og en form for gigt kaldet ankyloserende spondylitis (AS) kan forårsage rygsmerter. Denne tilstand forårsager betændelse i dine rygled. Betændelsen kan føre til ubehag og kronisk alvorlig smerte.

Hvordan diagnosticeres brugergrænsefladen?

Den eneste måde at diagnosticere den bagvedliggende årsag til både rygsmerter og brugergrænseflade er at se din læge og modtage en fuld lægeundersøgelse. Undersøgelsen kan hjælpe din læge med at beslutte, om dine symptomer er relateret til en separat tilstand, der kræver opmærksomhed.

Under eksamen er det vigtigt, at du detaljerer om symptomer, hvornår du oplever dem, og hvordan du lindrer dem.

Efter denne indledende diagnosefase kan din læge muligvis bestille flere tests. Disse tests kan omfatte billeddannende tests som røntgenstråler og blodarbejde. Testene kan fjerne årsager til dine symptomer.

Hvis din læge ikke kan nå en diagnose, kan de henvise dig til en urolog eller en specialist i rygsmerter.

Hvad er behandlingsmuligheder for rygsmerter og inkontinens?

Behandling af rygsmerter og brugergrænseflade er afhængig af at finde en underliggende årsag. Når du og din læge forstår, hvad der forårsager dine symptomer, kan du udvikle en plan til at håndtere dine symptomer.

Rygsmerte

Almindelige behandlinger for rygsmerter inkluderer:

• over-the-counter eller receptpligtig smertestillende medicin
• livsstilsændringer, såsom at få en ny madraspude
• dyrke motion
• fysisk terapi

I alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig.

Inkontinens

Førstelinjebehandlinger for UI kan omfatte:

• træner din blære i at holde urin i længere perioder
• skiftende vandladningsstrategier, herunder annullering af blæren to gange i et pauser i badeværelset for at tømme blæren
• planlægning af toiletpauser
• laver bækkenbundsmuskulaturøvelser
• tager receptpligtig medicin for at hjælpe med at slappe af blæremuskler

I nogle tilfælde kan din læge anbefale at bruge et medicinsk udstyr, såsom en urinrørsindsats eller vaginal pessar, for at hjælpe med at støtte din blære og forhindre lækage.

Interventionelle terapier kan også hjælpe:

• bulking materialeindsprøjtninger omkring urinrøret for at holde det lukket og reducere lækage
• botulinumtoksin type A (Botox) injektioner for at slappe af din blæremuskel
• nervestimulatorimplantater for at hjælpe med blærekontrol

Hvis du ikke har fundet succes på andre måder, kan din læge anbefale operation.

Hvad er udsigterne?

Dit syn på livet med rygsmerter og brugergrænseflade afhænger af, om du og din læge kan identificere, hvad der forårsager symptomerne. Hvis du finder årsagen, kan dine symptomer behandles.

I andre tilfælde kan symptomerne være langvarige.

Det kan være svært at bestemme årsagen til dine symptomer. Og det kan tage tid at identificere det. Men permanent lindring fra symptomer er en anstrengelse værd.

Hvordan kan rygsmerter og inkontinens forhindres?

Hvis du oplever sjældne anfald af rygsmerter og brugergrænseflade, kan du muligvis reducere din risiko for en anden episode.

Din bedste forsvarslinje er dog at få din læge til at diagnosticere tilstanden og oprette en behandlingsplan.

Tips til forebyggelse

• Dyrke motion: Regelmæssig træning kan hjælpe med at forhindre svage rygmuskler, hvilket reducerer din risiko for rygsmerter. Tilsvarende kan træning øge dine bækkenbundsmuskler. Stærkere bækkenmuskler gør det lettere at holde urin.
• Oprethold en sund vægt: Overvægt kan forårsage både rygsmerter og brugergrænseflade.
• Spis en smart diæt: At spise en afbalanceret diæt med masser af fiber, magert protein, frugt og grøntsager kan hjælpe dig med at opretholde din vægt og brændstoføvelse. På samme måde reducerer en sund diæt din risiko for forstoppelse. Forstoppelse kan forårsage både lændesmerter og inkontinens.