Hvad er afhængighed?

Indhold

• Hvad er typerne?
• Stoffer eller adfærd, der kan udløse afhængighed
• Hvad er tegnene?
• Hvad forårsager afhængighed?
• Hjernen
• Tidlig eksponering
• Hvad er stadierne?
• Hvad er komplikationerne?
• Hvordan behandler du afhængighed?
• Hvor kan du få støtte til afhængighed?

Hvad er definitionen af ​​afhængighed?

En afhængighed er en kronisk dysfunktion i hjernesystemet, der involverer belønning, motivation og hukommelse. Det handler om den måde, din krop længes efter et stof eller en adfærd, især hvis det forårsager en tvangsmæssig eller obsessiv stræben efter "belønning" og manglende bekymring over konsekvenserne.

En person, der oplever en afhængighed, vil:

• ikke være i stand til at holde sig væk fra stoffet eller stoppe den vanedannende adfærd
• vise mangel på selvkontrol
• har et øget ønske om stoffet eller adfærden
• afvise, hvordan deres adfærd kan forårsage problemer
• mangler et følelsesmæssigt svar

Over tid kan afhængighed alvorligt forstyrre dit daglige liv. Mennesker, der oplever afhængighed, er også tilbøjelige til cyklusser med tilbagefald og remission. Dette betyder, at de kan cykle mellem intens og mild brug. På trods af disse cyklusser vil afhængighed typisk forværres over tid. De kan føre til permanente helbredskomplikationer og alvorlige konsekvenser som konkurs.

Derfor er det vigtigt for alle, der oplever afhængighed, at søge hjælp. Ring 800-622-4357 for at få fortrolige og gratis henvisningsoplysninger om behandling, hvis du eller nogen du kender har en afhængighed. Dette nummer gælder for stofmisbrug og mental sundhedsadministration (SAMHSA). De vil være i stand til at give mere information, herunder vejledning om forebyggelse og psykiske lidelser og stofbrugsforstyrrelser.

Hvad er typerne?

Ifølge den britiske velgørenhedshandling om afhængighed har 1 ud af 3 mennesker i verden en afhængighed af en slags. Afhængighed kan komme i form af ethvert stof eller adfærd.

Den mest kendte og alvorlige afhængighed er til stoffer og alkohol. Næsten 1 ud af 10 amerikanere har en afhængighed af begge. Af mennesker med stofmisbrug misbruger mere end to tredjedele også alkohol.

De mest almindelige stofmisbrugere er:

• nikotin, findes i tobak
• THC, fundet i marihuana
• opioid (narkotika) eller smertestillende
• kokain

Stoffer eller adfærd, der kan udløse afhængighed

I 2014 opførte Addiction.com, et websted, der er dedikeret til at hjælpe dem med afhængighed, de 10 bedste typer afhængighed. Udover nikotin, stoffer og alkohol inkluderer andre almindelige afhængigheder:

• kaffe eller koffein
• hasardspil
• vrede, som en håndteringsstrategi
• mad
• teknologi
• køn
• arbejde

Teknologi-, sex- og arbejdsafhængighed anerkendes ikke som afhængighed af American Psychiatric Association i deres seneste udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

Nogle vaner eller social adfærd ligner afhængighed. Men i tilfælde af en afhængighed vil en person typisk reagere negativt, når de ikke får deres "belønning". For eksempel kan en person, der er afhængig af kaffe, opleve fysiske og psykologiske abstinenssymptomer såsom svær hovedpine og irritabilitet.

Hvad er tegnene?

De fleste tegn på afhængighed vedrører en persons nedsatte evne til at opretholde selvkontrol. Dette inkluderer ændringer, der er:

• sociale, såsom at finde situationer, der tilskynder til et stof eller en adfærd
• adfærdsmæssig, sådan øget hemmeligholdelse
• sundhedsrelateret, såsom søvnløshed eller hukommelsestab
• relateret til personlighed

En person med en tilføjelse stopper ikke deres opførsel, selvom de genkender de problemer, afhængigheden forårsager. I nogle tilfælde viser de også manglende kontrol, som f.eks. At bruge mere end beregnet.

Nogle adfærd og følelsesmæssige ændringer forbundet med afhængighed inkluderer:

• urealistisk eller dårlig vurdering af fordele og ulemper forbundet med brug af stoffer eller adfærd
• bebrejde andre faktorer eller mennesker for deres problemer
• øgede niveauer af angst, depression og tristhed
• øget følsomhed og mere alvorlige reaktioner på stress
• problemer med at identificere følelser
• problemer med at fortælle forskellen mellem følelser og de fysiske fornemmelser af ens følelser

Hvad forårsager afhængighed?

Vanedannende stoffer og adfærd kan skabe en behagelig "høj", der er fysisk og psykisk. Du bruger typisk flere af bestemte stoffer eller deltager i adfærd længere for at nå det samme højt igen. Over tid bliver afhængigheden vanskelig at stoppe.

Hjernen

Nogle mennesker prøver muligvis et stof eller en adfærd og nærmer sig aldrig det igen, mens andre bliver afhængige. Dette skyldes delvist hjernens frontale lapper. Frontloben giver en person mulighed for at forsinke følelser af belønning eller tilfredsstillelse. I afhængighed er funktionsfejl i frontallappen og tilfredsstillelse øjeblikkelig.

Yderligere områder af hjernen kan også spille en rolle i afhængighed. Den forreste cingulate cortex og nucleus accumbens, som er forbundet med behagelige fornemmelser, kan øge en persons respons, når den udsættes for vanedannende stoffer og adfærd.

Andre mulige årsager til afhængighed inkluderer kemiske ubalancer i hjernen og psykiske lidelser såsom skizofreni eller bipolar lidelse. Disse lidelser kan føre til mestringsstrategier, der bliver afhængighed.

Tidlig eksponering

Eksperter mener, at gentagen og tidlig eksponering for vanedannende stoffer og adfærd spiller en væsentlig rolle. Genetik øger også sandsynligheden for en afhængighed med ca. 50 procent ifølge American Society of Addiction Medicine.

Men bare fordi afhængighed løber i familien, betyder det ikke nødvendigvis, at en person vil udvikle en.

Miljø og kultur spiller også en rolle i, hvordan en person reagerer på et stof eller en adfærd. Manglende eller forstyrrelser i en persons sociale støttesystem kan føre til stof- eller adfærdsmæssig afhængighed. Traumatiske oplevelser, der påvirker mestringsevner, kan også føre til vanedannende adfærd.

Hvad er stadierne?

Afhængighed vil ofte spille ud i etaper. Din hjerne og krops reaktioner i de tidlige faser af afhængighed adskiller sig fra reaktionerne i de senere stadier.

De fire faser af afhængighed er:

• eksperimentering: bruger eller engagerer sig af nysgerrighed
• social eller regelmæssig: bruger eller engagerer sig i sociale situationer eller af sociale grunde
• problem eller risiko: bruger eller engagerer sig ekstremt under tilsidesættelse af konsekvenser
• afhængighed: bruger eller engagerer sig i en adfærd dagligt eller flere gange om dagen på trods af mulige negative konsekvenser

Hvad er komplikationerne?

Afhængighed, der ikke behandles, kan føre til langsigtede konsekvenser. Disse konsekvenser kan være:

• fysisk, såsom hjertesygdomme, HIV / AIDS og neurologiske skader
• psykologisk og følelsesmæssig, såsom angst, stress og depression
• sociale, såsom fængsel og beskadigede forhold
• økonomisk, såsom konkurs og gæld

Forskellige stoffer og adfærd har forskellige virkninger på en persons helbred. Alvorlige komplikationer kan medføre, at helbredsproblemer eller sociale situationer resulterer i slutningen af ​​et liv.

Hvordan behandler du afhængighed?

Alle former for afhængighed kan behandles. De bedste planer er omfattende, da afhængighed ofte påvirker mange områder af livet. Behandlinger vil fokusere på at hjælpe dig eller den person, du kender, med at stoppe med at søge og engagere sig i deres afhængighed.

Almindelige terapier inkluderer:

• medicin til psykiske lidelser såsom depression eller skizofreni
• psykoterapi, herunder adfærdsmæssige, samtale- og gruppeterapier
• medicinske tjenester for at hjælpe med at behandle alvorlige komplikationer ved afhængighed, såsom tilbagetrækning under afgiftning
• afhængighedssagsleder for at hjælpe med at koordinere og kontrollere igangværende behandling
• indlæggelsesafhængig behandling
• selvhjælps- og støttegrupper

Du kan også besøge din primærlæge for en evaluering. Hvilken behandling en læge anbefaler, afhænger af afhængighedens sværhedsgrad og stadium. I de tidlige faser af afhængighed kan en læge anbefale medicin og terapi. Senere stadier kan have gavn af indlæggelsesafhængig behandling i kontrollerede omgivelser.

Hvor kan du få støtte til afhængighed?

At overvinde afhængighed er en lang rejse. Support kan gå langt i at gøre gendannelsesprocessen mere vellykket. Mange organisationer kan hjælpe, afhængigt af typen af ​​afhængighed.

Disse inkluderer:

• Al-Anon
• Anonyme alkoholikere (AA)
• Anonym kokain (CA)
• Crystal Meth Anonym (CMA)
• Anonyme spillere (GA)
• Marijuana Anonym (MA)
• Anonyme narkotika (NA)
• Anonyme sexmisbrugere (SAA)
• Faces and Voices of Recovery
• Det nationale institut for alkoholisme og alkoholmisbrug
• Det nationale institut for stofmisbrug
• Smart opsving
• Kvinder for ædruelighed
• Fællesskabets koalition mod narkotika i Amerika

Disse organisationer kan hjælpe med at forbinde dig med supportgrupper, såsom:

• lokale samfundsgrupper
• online fora
• afhængighedsinformation og eksperter
• behandlingsplaner

Et stærkt socialt støttesystem er vigtigt under opsving. At lade dine venner, familie og de tætteste på dig vide om din behandlingsplan kan hjælpe dig med at holde styr på og undgå udløsere.

Hvis du eller nogen, du kender, har en afhængighed, kan du ringe til 800-622-4357 for at få fortrolige og gratis henvisningsoplysninger fra SAMHSA. Søg om nødvendigt nødhjælp, især hvis de har haft selvmordstanker eller handlinger.