Ananas for at afslutte cellulite

Indhold

• Ananasjuice for at stoppe cellulite
• Ananas vitamin for at afslutte cellulite
• Ananas med kanel for at stoppe cellulite

Ananas er en lækker måde at afslutte cellulite på, foruden at være en frugt rig på flere vitaminer, der hjælper med at afgifte og dræne overskydende væske fra kroppen, indeholder den bromelin, der letter fordøjelsen af ​​fedt og reducerer betændelse i væv.

Således skal man spise 1/2 kop med stykker ananas 3 gange om dagen eller bruge ananas til måltider, i dessert, i juice eller vitaminer, for eksempel. For dem, der ikke kan lide ananas, er et godt alternativ ananas- eller bromelain-kapslerne, og du skal tage 1 kapsel på 500 mg om dagen.

Ananasjuice for at stoppe cellulite

ingredienser

• 2 kopper ananasstykker
• 2 citroner
• 1 cm ingefær
• 3 kopper vand

Klargøringstilstand

Riv ingefæren, klem citronerne og tilsæt dem i en blender sammen med ananas. Tilsæt derefter 1 kop vand og pisk godt. Fjern derefter indholdet af blenderen, tilsæt de resterende 2 kopper vand og bland alt godt.

Ananas vitamin for at afslutte cellulite

ingredienser

• 1 kop ananasstykker
• 1 medium banan
• 3/4 kop kokosmælk
• 1/2 kop naturlig appelsinsaft

Klargøringstilstand

Læg alle ingredienserne i en blender og pisk, indtil de er glatte.

Ananas med kanel for at stoppe cellulite

ingredienser

• Ananas
• 1 tsk kanel

Klargøringstilstand

Skær ananas i skiver, læg den på et fad og dæk med aluminiumsfolie. Placer derefter under grillen i ca. 5 minutter, og læg kanel ovenpå.

Ananas bør ikke indtages i overskud af personer, der tager antikoagulerende lægemidler til at fortynde blodet, såsom aspirin eller warfarin, for eksempel, fordi bromelain også fungerer som en blodvæske.