6 sunde hjemmelavede granola-opskrifter

Indhold

• Grundlæggende vejledning til hjemmelavet granola
• Anmeldelse for

Hjemmelavet granola er en af ​​de køkken -gør -det -selv, der lyde super fancy og imponerende, men er faktisk utroligt let. Og når du laver din egen, kan du holde øje med sødestoffer, olie og salt (sikre at opskriften forbliver sund) og også blive mere kreativ end de typiske kreationer, du finder på en supermarkedshylde. Katie Sullivan Morford, M.S., R.D., forfatter til Rise & Skinne: Bedre morgenmad til travle morgener og bloggen Mors køkkenhåndbog, deler seks originale udgaver af granola, som alle kan (seriøst!). Enhver god hjemmelavet granola følger det enkle opskriftsmønster nedenfor, men det er tilføjelserne og smagskombinationerne, der ændrer tingene.

Grundlæggende vejledning til hjemmelavet granola

1. Forvarm ovnen til 300 grader og beklæd en stor bageplade med bagepapir.

2. I en stor skål røres sammen tørre ingredienser. I en medium skål pisker du sammen våde ingredienser. Hæld de våde ingredienser oven på de tørre ingredienser og brug dine hænder eller en ske til at blande godt.

3. Fordel blandingen på bagepladen og bag den til dybt gyldenbrun, alt fra 35 til 50 minutter, og vend bagepladen halvvejs igennem. Tag ud af ovnen, drys evt tilføjelser på granola og afkøles helt.

4. Overfør granola til en lufttæt beholder. Det holder ved stuetemperatur i flere uger eller i fryseren (i en lynlåspose med luften presset ud) i op til tre måneder.

Drys din granola over en frugtsalat, oven på en smoothieskål (som en af ​​disse 10 Better-for-You Smoothie Bowl-opskrifter under 500 kalorier), rørt i yoghurt eller alene som en sprød snack.

Anmeldelse for