5 flytter til orgasme i aften

Indhold

• Vælg det rigtige smøremiddel
• Forbliv fokuseret
• Lån en tantrisk-sex-teknik
• Styrk dit bækkenbund
• Brug lidt forspil
• Anmeldelse for

Klimaks er ligesom pizza - selv når de er dårlige, er de stadig ret gode. Men hvorfor nøjes med halvdårlig sex? Vi spurgte sexperte om deres bedste tips til, hvordan du fordobler din fornøjelse.

Vælg det rigtige smøremiddel

iStock

Undgå personlige fugtighedscreme mærket opvarmning, afkøling eller prikken, siger Madeleine Castellanos, MD, en NYC-baseret sexterapeut. "Disse indeholder kemikalier, der sløver visse nerveender. Du får den lovede fornemmelse, men da der sendes færre data fra nerverne til hjernen, bliver din store finish ikke så intens."

Forbliv fokuseret

iStock

"I sengen bliver kvinder oftere distraheret end mænd, så det er nemmere for vores orgasmer at blive afsporet," siger Castellanos. Hun foreslår at rette al din opmærksomhed mod det ene sted på din krop, der føles bedst, når du narrer. "Dette holder dig engageret, og jo mere du er i sex, jo dybere bliver din glæde."

Lån en tantrisk-sex-teknik

iStock

Kantning kræver, at du (eller en partner) bringer dig selv tæt på klimaks - så stop. Gentag så mange gange du kan. "Når du først giver dig selv orgasme, gør den opbyggede spænding din frigivelse meget, meget stærkere," siger Lauren Streicher, M.D., associeret klinisk professor i obstetrik og gynækologi ved Northwestern University.

Styrk dit bækkenbund

iStock

To musts for en kraftig orgasme: en stærk, sund bækkenbund og at få den rigtige stimulation, siger Castellanos. Til det kommer kegeløvelser til nytte. Indtast Intensity, en vibrator/kegel-motionist, der rammer dit G-punkt og klitoris og bruger blid elektrostimulation til at trække dine vaginale muskler sammen. Over tid toner dette dit bækkenbund til at gøre alle dine O'er mere jordskælvende.

Brug lidt forspil

iStock

Inden du rammer sækken, skal du overveje nogle forspilshandlinger for at få dine sanser til at stige, siger bestyrelsescertificeret sexolog Shanna Katz. "Uanset om det er en blid massage med let duftende massageolie eller en flirtende spanking på numsen, kan leg med dine sanser tænde nogle mennesker på mere end en times oralsex. Overvej at tilføje bind for øjnene, fjer, satin, pels, stearinlys, og mere til din sexede skuffe for en række sjove måder at overdå i sensationsleg, før du virkelig går op i soveværelset."

Anmeldelse for