15 uger gravid: symptomer, tips og mere

Indhold

• Oversigt
• Ændringer i din krop
• Din baby
• Twin udvikling i uge 15
• 15 ugers graviditet symptomer
• Hyperemesis gravidarum
• Ting at gøre denne uge for en sund graviditet
• Hvornår skal man ringe til lægen

Oversigt

15 uger gravid er du i andet trimester. Du kan måske føle dig bedre, hvis du havde haft morgenkvalme i de tidlige stadier af graviditeten. Du føler dig måske også mere energisk.

Ændringer i din krop

Du bemærker muligvis flere ydre ændringer. Din mave, bryster og brystvorter kan blive større. Og du kan overveje at skifte til barseltøj for komfort.

På bare et par uger - normalt i uge 17 til 20 - vil du mærke dit barns første bevægelser.

Når din krop tilpasser sig til midten af ​​graviditeten, kan dine følelser skifte. Husk at holde en åben dialog med din partner og fortælle, hvordan du har det.

Du kan føle dig bekymret over din graviditet eller ophidset over, hvad der skal komme. Dit sexliv kan endda ændre sig i løbet af denne tid. Følelser om sex kan øges eller forsvinde, mens din krop ændrer sig.

Din baby

Din baby er stadig lille, men der sker meget i uge 15. Din baby er nu på størrelse med et æble eller en appelsin. Deres skelet begynder at udvikle sig, og de vrikker og bevæger deres kropsdele. Du begynder snart at føle små fladder af bevægelse. Din baby vokser også mere hud og hår og endda øjenbryn.

Twin udvikling i uge 15

Dine babyers længde fra krone til rumpe er omkring 3 1/2 tommer, og de vejer hver 1 1/2 ounce. Din læge kan opfordre dig til at få en fostervandsprøve for at vurdere sundheden for dine babyer. Denne test udføres typisk efter uge 15.

15 ugers graviditet symptomer

Nu hvor du er i anden trimester, kan dine symptomer være mindre intense end i første trimester. Det betyder ikke, at du er symptomfri. I løbet af dit andet trimester kan du opleve følgende symptomer:

• kropssmerter
• prikken i hænder og fødder (karpaltunnelsyndrom)
• mørkere hud omkring brystvorterne
• fortsat vægtøgning

I uge 15 kan du stadig føle dvælende symptomer fra tidlig graviditet, som kvalme eller opkastning. Men det er sandsynligt, at du snart får din appetit tilbage. Det er også muligt, at du kan opleve hyperemesis gravidarum.

Hyperemesis gravidarum

Nogle kvinder kan opleve hyperemesis gravidarum, en ekstrem morgenkvalme, der kan kræve indlæggelse. Hvis du oplever alvorlig morgenkvalme, kan du blive dehydreret og har brug for IV væske genoplivning og anden medicin.

Andet trimester hypermesis gravidarum kan føre til komplikationer i din graviditet, herunder øget risiko for for tidlig præeklampsi og placentaabruption (for tidlig adskillelse af moderkagen fra livmodervæggen lille til svangerskabsfødsel), foreslår en undersøgelse af evidensbaseret sygepleje. Sørg for at ringe til din læge, hvis du oplever utrættelig morgenkvalme i andet trimester.

Ting at gøre denne uge for en sund graviditet

På dette stadium af graviditeten skal du have din appetit tilbage. Dette kan være et perfekt tidspunkt til at udarbejde en sund kostplan, der skal følges resten af ​​din graviditet.

Du skal også huske på, at yderligere kalorier, du indtager under graviditeten, skal være nærende. American Pregnancy Association anbefaler, at du tilføjer yderligere 300 kalorier om dagen til din diæt. Disse ekstra kalorier skal komme fra fødevarer som:

• magert kød
• fedtfattigt mejeri
• frugter
• grøntsager
• fuldkorn

Disse fødevarer giver dig ekstra næringsstoffer som protein, calcium, folinsyre og andre vitaminer. Disse næringsstoffer hjælper med at give din krop det, den har brug for under graviditeten.

Hvis du havde en normal vægt, før du blev gravid, skal du sigte på at tage 25 til 35 pund under graviditeten. I løbet af dit andet trimester kan du få et pund om ugen. Spis en række sunde fødevarer, og begræns dit fokus på skalaen.

For at bestemme en sund diæt under graviditet tilbyder USA's Department of Agriculture (USDA) en daglig madplan til mødre, der hjælper dig med at udvikle en sund kostplan. Du vil også sørge for at undgå fødevarer, der ikke er sikre at indtage under graviditet, og drikke rigeligt med væske for at forblive hydreret. Kontoret for kvinders sundhed giver retningslinjer for tilberedning og indtagelse af visse fødevarer under graviditet.

Med en sund kostplan på plads kan du nyde mad, der giver dig og din baby masser af ernæring. Denne plan kan også hjælpe dig med at træffe smarte valg, hvis du spiser ude.

Hvornår skal man ringe til lægen

Kontakt din læge, hvis du oplever et af følgende symptomer i andet trimester:

• usædvanlig eller svær kramper eller mavesmerter
• åndedrætsbesvær eller åndenød, der bliver værre
• tegn på for tidlig fødsel
• vaginal pletblødning eller blødning

Du møder rutinemæssigt din læge en gang om måneden i løbet af denne graviditetsfase, så sørg for at ringe, hvis der opstår usædvanlige symptomer mellem besøgene.