10 kvinder beskriver, hvordan de blev forklaret i gymnastiksalen

Indhold

• "Så fortsatte han med at følge mig rundt i gymnastiksalen under hele min træning for at 'se min form'."
• "Foran min klasse, forklarede han, at ingen af ​​disse tiltag ville være effektive."
• "Han klippede min vedhæftede fil af."
• "Hvis jeg ville have hans råd, ville jeg have spurgt."
• "Han tog kamprebene lige ud af mine hænder."
• "Mænd ville rette min form, men ignorere den forfærdelige form for andre fyre."
• "En fyr fortalte mig at løfte lettere vægte."
• "Han vidste ikke, hvad en rumænsk dødløft var."
• "Han fortalte en kvinde i form af midten af ​​20'erne, at hun ikke skulle 'blive for tung'."
• "Da han så mit første arbejdssæt på 245 pund, havde han pludselig en ændring i hjertet."
• Anmeldelse for

Det hele startede under et eksperiment, der arbejdede som Dwayne "The Rock" Johnson. Jeg sad ved kabelrækkemaskinen og lavede den sidste øvelse af DJ's rygtræning - en grebskraftig dræber fuld af rækker, kabeltræk og håndvægte på skuldrene. På dette tidspunkt var min grebsstyrke skudt, så mens jeg hvilede mellem mine sidste to sæt, så jeg på mine hænder. En ældre herre, der arbejder på den næste maskine, beslutter sig i dette øjeblik for at sige til mig: "Ja, det er hård hud!" som om jeg aldrig havde set dem før i mit liv.

WTF? Jeg havde hovedtelefoner på med fuld musik. Jeg ved, hvordan jeg skal opføre mig i vægtrummet. Og eksistensen af ​​hård hud falder bestemt ind under paraplyen "almindelig viden". Der er ikke én forståelig grund til, at denne fyr ville have fremsat denne kommentar.

Men selvom ingen af ​​disse ting var sande, den slags uopfordret bemærkning-det tone-er aldrig okay. Mansplaining er aldrig okay. Og i fitnesscentret, hvor kvinder bygger stærke, dårlige kroppe for at bekæmpe patriarkatet? Den burde bestemt ikke flyve. (Det er helt i orden her: Det enorme problem med Dudes Mansplaining i gymnastiksalen.)

Alligevel regner mandplanerne ned under kvinders træning som sved under spin -timen. Da jeg spurgte mine Facebook-venner, om de nogensinde har stået i en lignende situation, mens de arbejdede, virkede det som om, at enhver gymnastikkvinde i mit netværk havde i det mindste en historie om, at dudes mandplain helvede ud af deres træning. (Det er ikke underligt, at nogle kvinder er bange for vægtrummet.)

De sande historier herunder får dig til at knytte dine knytnæver, rulle med øjnene og have lyst til at tilmelde dig en bokseklasse-men de kan også få dig til at indse, at du selv har været offer for mandplaining en gang eller to.

Gutter, stop det. Og kvinder, lad os kæmpe tilbage. Fordi der er nok ~ karakterer ~ du skal håndtere i gymnastiksalen-og for helvede forfærdelige mænd du skal håndtere uden for i gymnastiksalen-og træningens mansplainer bør ikke være en af ​​dem.

"Så fortsatte han med at følge mig rundt i gymnastiksalen under hele min træning for at 'se min form'."

Engang lavede jeg magtrens i gymnastiksalen (som jeg lærte at gøre korrekt som en kollegial baneudøver med en styrke- og konditionstræner). I slutningen af ​​mine sæt kom en træner hen til mig og fortalte mig, at jeg nok løftede for meget og forsøgte derefter at sælge mig en træningspakke med ham, så jeg kunne "lære mere om løft". Jeg sagde, "ja ... jeg har det godt." Derefter fortsatte han med at følge mig rundt i gymnastiksalen under hele min træning for at "se min form." Jeg var paranoid, han ville prøve at få mig til at betale for træning, når jeg bare trænede min egen træning. Jeg gik aldrig tilbage til det fitnesscenter, fordi jeg var så irriteret. " -Kristin, 26, New York City

"Foran min klasse, forklarede han, at ingen af ​​disse tiltag ville være effektive."

Jeg underviste i en hip-hop boksefusionsklasse og instruktøren fra bokseklassen, før den kom ind for at se. Foran min klasse (som regelmæssigt fyldes maksimalt, og som jeg har skabt, udviklet, undersøgt og koreograferet) forklarede han, at ingen af ​​disse bevægelser ville være effektive for dem i en kamp. Han sagde, at de alle var opdigtede træk med en falsk titel "boksning". Uh, korrekt, for hvem ville gøre twerking og derefter droppe for at lave en burpee deres go-to fighting move? -Kelley, 31, New York City

"Han klippede min vedhæftede fil af."

En ældre herre henvendte sig til mig, mens jeg arbejdede ved en af ​​kabelsøjlerne og udførte overliggende triceps -forlængelser ved hjælp af et dobbelt reb -tilbehør. Jeg hvilede mig mellem sæt, da denne mand kom hen, klippede mit tilbehør af og satte pushdown-tilbehøret på. Hvis det ikke var irriterende nok, fortsatte han med at demonstrere hans teknik og foreslog, at jeg brugte hans vedhæftede fil i stedet for min egen. Mens jeg forsøgte at holde mig kold, forklarede jeg, at jeg foretrak min måde at gøre tingene på, da jeg fulgte en specifik træningsprotokol, og det var det, det krævede. Det er overflødigt at sige, at denne mand ikke var glad for at blive lukket ned og gik væk. Jeg ændrede min vedhæftning tilbage og lagde hans væk. Hvis du vil tilbyde uopfordret råd ... bare lad være. -Abby, 25, Boston

"Hvis jeg ville have hans råd, ville jeg have spurgt."

En gang i fitnesscentret lavede jeg biceps-curls med 15-punds håndvægte. Denne fyr blev ved med at kigge på mig, og det gjorde mig utilpas. Til sidst kom han hen og forklarede mig den "rigtige" måde at lave krøller på. Jeg blev irriteret; hvis jeg ville have hans råd, ville jeg have spurgt. Jeg følte mig forringet for at være en af ​​de eneste kvinder, der løftede i den sektion, og hans frækhed til at komme og "hjælpe" mig.-Biz, 23, New York City

"Han tog kamprebene lige ud af mine hænder."

Jeg var i træningscenteret med min søster, og hun lavede noget let modstandstræning, og jeg lavede nogle HIIT stuff-box jumps, burpees, tunge rebbevægelser og så videre. Disse to fyre var der, og det virkede som om den ene "trænede" den anden, men tydeligvis ikke en træner fra fitnesscentret. De rodede bare rundt, hvilket er fint, men så vender "træner" fyr til mig og begynder at lave vittigheder. Jeg ignorerede det først, men så sagde han: "Her lad mig vise dig, hvordan man gør det" og tager kamprebene ud af mine hænder og viser mig nogle enkeltarmssving (med forfærdelig form) og er som at synge og fortælle mig hvordan holder jeg et beat? Så giver han dem tilbage til mig og venter på at se mig for at implementere hans ændringer. -Danielle, 22, Long Island

"Mænd ville rette min form, men ignorere den forfærdelige form for andre fyre."

Da jeg var på jurastudiet, begyndte jeg virkelig at løfte. Jeg dyrkede CrossFit i et stykke tid, men for det meste gik jeg til min skoles kældergymnastik. Jeg så en kvinde i vægtrummet måske en gang om måneden.

Min yndlingsting at lave var squats. De havde et rigtigt squat-stativ (ikke en Smith-maskine), og jeg squattede næsten hver dag og maxede som en del af mit sidste sæt. Ved flere lejligheder kom en eller anden tilfældig fyr hen og prøvede at tale med mig om min form, hjælpe mig med at sætte stangen tilbage, efter jeg var færdig, eller tage den ned.

En, min form er upåklagelig. Som tidligere danser, cheerleader, tumbler, I ved godt form. To, der var to squat stativer, og der var altid disse dudes på hug på samme tid, der havde en forfærdelig form! Ligesom med afrundede ryggen eller på tæerne og sidder på huk a stor antal tallerkener. Så det var totalt BS enhver fyr ville komme til at rette min form, når fyren over for mig er ved at få et brok. Endelig, hvis jeg satte det beløb på hug, tror du så ikke, at jeg kan sætte baren tilbage på egen hånd? Hvorfor tror du, jeg har brug for hjælp til at løfte 45 kilo? -Nina, 29, New York City

"En fyr fortalte mig at løfte lettere vægte."

Jeg tilhører et dejligt fitnesscenter og var på en af ​​squat -stativerne forleden med mine hovedtelefoner.En fyr kom op bag mig og stod der, indtil mit sæt var færdigt, bad mig derefter om at tage mine hovedtelefoner ud og fortsatte med at fortælle mig, at jeg lignede, at jeg kæmpede med vægten, og at jeg nok skulle sænke den. Jeg kiggede på ham, smilede og sagde: "Jeg er okay, tak" (med et smil). Han sluttede af med at sige: "I hvert fald, det ser ud til, at arbejdet betaler sig." Jeg himlede med øjnene og satte mine hovedtelefoner i igen. Så fulgte han efter mig, da jeg gik, og spurgte, om han måtte have mit nummer og tage mig med ud på et tidspunkt. Jeg lo bogstaveligt talt i hans ansigt og gik derfra!-Sage, 23, Chicago

"Han vidste ikke, hvad en rumænsk dødløft var."

Jeg er personlig træner i et fitnesscenter, men da jeg var i mit professionelle trænertøj og lavede min egen træning, kom en mand op for at hjælpe mig med at "fixe" min dødløftform. Han vidste ikke, at jeg lavede et rumænsk dødløft og havde ikke brug for hans hjælp, "at vide, hvordan jeg bøjer mine knæ korrekt til 90 grader" under dødløftet. Det er sjovt, hvordan han troede, at han kunne rette mig, men alligevel aldrig havde hørt om en rumænsk dødløft. Åh, og han spurgte, om han ikke havde hørt om et rumænsk dødløft, fordi det var "til hunner". Pæn. -Melissa, 22, Ithaca, NY

"Han fortalte en kvinde i form af midten af ​​20'erne, at hun ikke skulle 'blive for tung'."

Jeg hørte engang en ude af form, langsom jogging, midaldrende fyr, der selvtilfredsstillende sagde til en i form, kvinde i midten af ​​20'erne, om ikke at "blive for tung", da hun løftede.

Så var der det tidspunkt, hvor min Uber-chauffør fortalte mig, at jeg ikke skulle være stolt af, at biceps krøllede 30 pund i hver arm, og at jeg skulle klare mindst 40. Han fortalte mig, at jeg ikke "prøvede hårdt nok", og at hvis jeg "løfter to gange om ugen" som han gør, vil jeg kunne gøre 40 som ham. -Marissa, 29, San Francisco

"Da han så mit første arbejdssæt på 245 pund, havde han pludselig en ændring i hjertet."

Jeg havde min hættetrøje op, joggingbukser på, hår op, hovedtelefoner i, låst inde. Mit blik alene burde have skreg: "Nej, ikke hende. Se ikke engang. Tal ikke engang." Jeg startede mine opvarmningssæt i squatstativet, og jeg hørte en fyr sukke "Ugh ...." På dette tidspunkt bliver det stadig sværere at ignorere hans tilstedeværelse, hvortil jeg sagde: "Kan jeg hjælpe dig?" Hans svar: "Hvor meget har du tilbage?" hvortil jeg siger: "Nå, jeg har lige startet omkring 6 sæt, men du kan springe ind." Han smiler og siger: "Jeg venter bare", forudsat at mine 6 sæt ikke vil være noget ved, da det er en "girlie" vægt for ham. (Nu kalder mine venner mig ikke bare Quadzilla for ingenting." Mens jeg varmede op, tog jeg sveden af ​​og blottede de onde hjul, der var klar til at arbejde i. Da han så mit første arbejdssæt på 245 pund, blev han pludselig havde en forandring i hjertet. Han gik hen og sagde: "Åh, jeg får en skade, det vil bare være irriterende at skifte vægt, så jeg gør noget andet." HA. Okay, helt sikkert, kammerat. -Jennifer, 32, New York City

Anmeldelse for