10 sjove fitnessfakta med Shannon Elizabeth

Indhold

• Anmeldelse for

Amerikas foretrukne udvekslingsstudent er tilbage og bedre end nogensinde! Det er rigtigt, brunette hottie Shannon Elizabeth vender tilbage til teatre i den seneste rate af amerikansk tærte franchise, amerikansk genforening.

Det er svært at tro, at det er 13 år siden, Nadia første gang opvarmede den store skærm (og Jims soveværelse!), men knockout-skuespillerinden har os stadig forbløffet over hendes tidløse skønhed og morderiske krop.

Derfor blev vi begejstrede, da den skønne stjerne selv delte 10 sjove fitnesshemmeligheder med os. Læs mere for mere!

1. Hun elsker at tage Cardio Barre -timer. "Denne træning rammer alt-dine arme, ben, mavemuskler ... alt hvad kvinder vil stramme og tone, det gør det!"

2. Hun tror på at være sund, men ikke diæter. "Jeg er vegetar, så det at spise rigtigt giver mig helt sikkert den energi, du har brug for."

3. Hun kan lide at gå på vandreture, især ved Runyon Canyon i Hollywood. "Jeg tager mine fem redningshunde; De elsker det også!"

4. Hun er ikke fan af Pilates. "Første gang jeg prøvede det, fik jeg det ikke," siger Elizabeth. "Men måske skal jeg bare finde den rigtige instruktør til at ændre mening."

5. Broccoli, rosenkål, havregryn med nødder og bær, mørkegrønne grønkålssalater og tomater er nogle af hendes yndlings sunde snacks. "Det er dog sjovt, fordi jeg tidligere hadede rosenkål, men nu elsker jeg dem," siger hun. "Grøntsager mørke i farven har flere næringsstoffer og er så gode til dig!"

6. Hun er fortaler for forandring. "Rens dit system ud og eksperimenter med forskellige fødevarer for at finde ud af, hvad der virker for din krop."

7. En af hendes skyldnyder er søde kartoffelfries. "Jeg elsker dem, når de er sprøde og virkelig godt lavet!" hun siger. "Jeg elsker også alt chokolade ... oreo shakes, småkager. Men jeg forsøger at få de glutenfrie, fordi de er sødet lidt mere naturligt."

8. Hendes fitness-forbilleder er Kelly Ripa og Jessica Biel. "Andre mennesker generelt inspirerer mig," siger Elizabeth. "Enhver med store arme, en stor numse ... de motiverer mig alle til at træne. Visualiser hvad du vil, og tag det!"

9. Meditation er en nødvendighed. "Hvis du tager en time ud af din dag til at meditere, kommer du ti gange frem. Ved at holde dig mentalt fokuseret, kan du lade dine bekymringer gå."

10. Yoga er en fantastisk måde at multi-task. "Yoga er den perfekte måde at afstresse og træne på samme tid," siger hun.

Se Shannon Elizabeths nyeste film, amerikansk genforening, i biograferne nu!

Om Kristen Aldridge

Kristen Aldridge låner sin popkultur -ekspertise til Yahoo! som vært for "omg! NU." Det enormt populære daglige underholdningsprogram, der modtager millioner af hits om dagen, er et af de mest sete på nettet. Som en erfaren underholdningsjournalist, popkulturekspert, modeafhængig og elsker af alt kreativt, er hun grundlægger af positivelycelebrity.com og lancerede for nylig sin egen celeb-inspirerede modelinje og smartphone-app. Opret forbindelse til Kristen for at snakke om alle kendisser via Twitter og Facebook, eller besøg hendes officielle websted.

Anmeldelse for